ダイエット日記１８

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：なし
・昼：男子弁当（豚挽き肉の生姜焼き、はんぺんのバター醤油炒め、大根と椎茸と油揚げの煮物、どん兵衛）
・夜：クリームシチュー、ご飯
【運動】
なし
【今日の一言】

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