ダイエット日記１７

【今日の体重】

【目標体重】

※目標達成まであと○○kg
【食事】
・朝：サンドイッチ、クリームパン、小岩井コーヒー
・昼：けいすけ（黒味噌ラーメン、唐揚げ三個、キャベツ、ご飯）
・夜：牛丼と親子丼あいがけ
【運動】
なし
【今日の一言】

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