仕事のストレス解消

どんな仕事をしててもストレスはあるはずで、
僕はもともとストレス解消が下手くそかもしれない

例えば休日に遊んでも、上司の愚痴を酒と一緒に吐き出しても

その場しのぎで結果原因そのものを解消していないと考えてしまうからだ

車乗っててガス欠ランプがついたとして、
ガスを注入せずにランプそのものを替える行為に感じる

自分が心理カウンセラーでも自分の気持ちをコントロールするのは難しい


最近鬱気味です