熱中症に注意! | 自律神経ケア専門療法士

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熱中症は、体温調節が上手くいかなくなることで起こります。

 

体温調節を司っているものこそが「自律神経」です。

 

それが乱れることで起こります。

 

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自律神経は熱さを感じると、皮膚に近い血管を拡張して熱を放出させ、汗をかかせて体温を外に逃がします。

 

しかし、自律神経が乱れるれていると、体温調節のシステムがスムーズにいかなくなり、

 

“自律神経”の重要な働きとは? ストレスや加齢との関係も解説|くすりと健康の情報局

 

体内に熱がこもって熱中症が起こりやすい体になってしまいます。

 

ストレスや睡眠不足、再活習慣の乱れなどがあると自律神経の交感神経・副交感神経

 

それぞれの働きのバランスが悪くなり、熱中症にかかりやすくなったり、

 

自律神経失調症などの後遺症が残るケースもあります。

 

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自律神経は、ストレスに、ものすごく反応します。

 

そのままにしておくと、徐々にいろいろな症状まで出てきてしまいます。

 

早めのケアや治療が大切です。まずは、自律神経ケア専門療法士に自律神経の計測をしてもらい

 

 

あなたに合った自律神経のケアや治療をされてください。

 

 

熱中症対策!

 

 

健康をずっと支えることが出来ます。また今の時期の熱中症対策にもなります。

 

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年齢が加算されるごとに、脳中枢の喉の乾きを感じるセンサーが鈍くなってきます。

 

1時間に一度、水分補給をする習慣をしてください。

 

できれば、ポ〇スエットやア〇エリアスなどが、吸収率が速いです。

 

 

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著作権がありますので見つけ次第しかるべき処置を行います。