昨日は…信頼する歯科の院長先生からショックなことを言わ れてしまいました。。。
歯のケア、けっこう頑張っていたつもりだったんだけどな。
【外側はいいけど、内側が駄目】という言葉が一日経っても刺さったままです。
というわけで、
オイルプリングを再開してみようかと。
というか、やってみた。
2年くらい空けていたかもしれないけど久々にやってみて
もしかしたらこれダイエットに効いたりしない？とちょっと思ってみたりして。というのも、お口いっぱいに広がるオイルの感触に不思議な満足感があり。
(もちろんお口はお湯でゆすいで→歯磨きをするので最終的にさっぱりしますけど)
おまけにほうれい線にもいいかもねー！
たまーにやってみることにします。
あっ、お口の中もなーんか潤うかも♡