《早く秋になってほしー》
最近、体調崩す人多くないですか？
多湿度猛暑でダウンする人、再流行コロナウイルスで発症する人、自律神経のバランスを崩して精神不安定さが悪化する人、睡眠障害を起こす人、健康診断で何かしら引っ掛かる人、慢性疲労の人など多発してます。
救急車も１日に最低三回は店前のバス通りを通過してます。
意識して水分補給と温度調節と睡眠時間とウィルス感染と自律神経と食べ物に気をつけないといけませんね。
本来アウトドア派の私とて、さすがにこの湿気は気持ち悪い。早く涼しくなって欲しいですね。
何はともあれ健康でいることが1番の宝。
今までとは違う周囲の状況に注意しないといけませんし。
疲れて眠くなったらすぐ寝よう！
寝るの大事！
寝てる間に肉体も魂もメンテナンスされてます。
