Macbeth does murther sleep...

レビュー：日本の夫婦　パートナーとやっていく幸せと葛藤

こちらの本を読みました。アメリカでベストセラーになった「愛」についての本と、逆にローカルな日本の夫婦関係についての本。日本の夫婦: パートナーとやっていく幸せと葛藤Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}オール・アバウト・ラブ: 愛をめぐる13の試論Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}日本の夫婦は、９つの論考から構成されており、夫婦の幸福感やコミュニケーション、婚外交渉、三角関係や離婚の要因などについて検証されています。目次はこちらからも。日本の夫婦 - 株式会社　金子書房 日本の夫婦詳細をご覧いただけます。www.kanekoshobo.co.jp結婚してすぐに読むべき本だったかもしれません笑夫婦関係が悪化する要因や逆にうまくいく要因、その背後にある原家族との関係や社会システムとの関わりが解説されていて、自分の夫との関係性を見直すきっかけになりました。特に自己分化度の話は夫婦関係としても実感するものがあります。発行されたのが2014年なので、その後色々トレンドが変わっている部分もありますが、概ね現代にも当てはまると思います。夫婦関係やコミュニケーション・婚外交渉結婚にメリットを感じる人は年々減少し、結婚しての利点として多く挙げられるのは「子供や家庭をもてること」。結婚したいと思う人は減っている。加えて恋人を欲しいと思わない若者も一定程度存在し、自己の確立が低く、個人主義的傾向が強い人がそう思う傾向があるとされています（ダイレクトな言い方よ）また、これまでお見合い等で学歴や年齢、職業等が重視されていましたが、恋愛が増えたことによりコミュニケーションの重要性が高まり、対人関係能力と結婚する確立は相関することが示されます。でも最近はアプリで逆に年齢や職業、学歴の重要性が再度向上している気もしますけどね。夫婦間のコミュニケーションが非対称性についても紹介されています。妻はじっくり話を聞いてもらったり話したりすることを望む一方で、夫は都合が悪くなると席を立ったり黙ったり、無視したり命令したり威圧したりという否定的なスタイルが多いこともわかっています。それに妻は抗議することもないとのこと！これはジェンター規範が大きく影響していると分析されています（夫が上、妻が下。）ちなみにこれは妻の収入に相関するらしく、妻が無収入→低収入→同程度の順で夫の共感的態度得点が上がることが示されています。しかも家事量も相関しているらしい。夫の家事能力と共感的態度は金で買えるといえるでしょう笑育児と介護との関係性についても紹介されています。当たり前の話ですが、夫の家事参加が多いほど二人目誕生につながりやすい。男女共に、ケアしケアされ生きていくことの重要性について述べられています。前のブログで書いたケアの本とつながる。ケアしケアされ、生きていく (ちくまプリマー新書 ４３８)Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ユングが人生の正午と呼ぶ40歳台。第二の青春期であるとされている中年期は様々な危機に直面しますが、その中での婚外交渉（不倫）について解説されています。男性の半数近くが願望があるという不倫。女性もそこそこ多い。私なんかは育児に仕事に忙しいので、そんなこと考える間もないしそもそもエネルギーもないのですが、40歳台になると余裕も出てくるからそういう人が増えるのだろうか…笑婚外交渉が起こる要因ごとに解説されており、その中でも最後に紹介されているのが原家族の問題で、そこで自己分化度という概念（p51）について紹介されています。知性と感情の適切な切り分けができるかどうかという指標のようですが、人は自分と近い自己分化度の人と結婚するし、親の自己分化度も引き継ぐそうで。そこで自己分化度が低いと、家族や子供や婚外交渉の相手を巻き込んだ三角関係を構成したりしてしまうとのこと。ここで阿闍世コンプレックスという概念も導入され、私は過去にまさにこのコンプレックスがあったなと実感しました。名前があったとは。そのほかにも、実際の臨床の例から紹介される三角関係の病理や、関係性ステータスとそれが及ぼす影響などについて、そして不妊治療が夫婦関係にもたらす影響などなど、とても興味深い論考集でした。自分自身の未完の課題私自身、夫に対して親密さのパラドクスを抱えているというか、親密だからこそついきつい言い方をしたり、この本でいうところの威圧、回避のような態度をとってしまったりするので、すこし原家族との関係性や、自分の中での未完の課題について考えてみたいと思いました。第二子が生まれる前にこの課題解決したいと思っています。夫を馬鹿にしているとかそういうことはないんですが、口調が基本きつめだったり、詰問する感じだったり、知らないことについてそれを是とできない、弁証法的に解決できないという課題…母親が言い訳を聞いてくれない人だったから、その態度を引き継いでいるのか、自分が正しいと思ってしまう、そしてそれを押し付けてしまうことについて向き合いたいと思ってます。結婚して少しずつは改善してきたと思うのですが、というか32歳で遅すぎるかもしれませんが…ちょっと硬めの本なのですが、一般の方向けに書かれているので解説もわかりやすく、言葉遣いも難しくないので、夫婦関係について考えたい方、自分の実家との関係性を見直したい方、いまから結婚する方みんなにおすすめできる本です。日本の夫婦: パートナーとやっていく幸せと葛藤Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}同じ作者のこちらの本も次読んでみたい。日本の親子: 不安・怒りからあらたな関係の創造へAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}

お誕生日日記

お誕生日でした！たくさんメッセージいただいて毎年ありがたいですそして安静始まってから初めてのおでかけ…（医師の許可はとってきました）晩御飯に美味しいもの食べてお馴染みのメロンケーキをいただきすき焼き丼（半分息子へw）息子はエビカツバーガーを🦐お誕生日プレートももらいましたこの日はお部屋に戻ってゆっくりしてお腹の子の命名会議して寝る。名前考えるのって難しいですよね。夫と付き合い始めた18歳くらいの時に、女の子だったらこんな名前と彼が妄想してた名前があったのですが、いざつけるとなると違和感があったりしてそんな妄想が現実になる日が来たんだなあと変な感じです。というか後4年で、人生で夫と知り合ってる期間が半分になるんですよね。途中の空白はあるものの（長年の読者さんはご存知の通り復縁組です）帰りに鯉に餌をあげたり。息子はすごく喜んでました。我先にとやってくる鯉に対して喧嘩してるね！という息子（笑）お抹茶も余生はこういうことだけしてたい（笑）でも余生のためには生きていけないので、今の段階でもできる楽しいことはどんどんやっていく所存！息子が面白がってた鯉の争奪戦🐟帰って調べたら鯉もランクとか色々あるんですね。模様より体型の方が評価における比重が高いらしい。夫のおじいちゃんがやってたらしいのですが全く知らない世界だったので面白いですね。たまに植木市とかで売ってるのは見るが個人的には黄色？金色のものが好きですお昼ご飯食べてから帰宅。時間的にはそんなに長くなかったですが、リフレッシュになったお誕生日でした。自分で決めた行き先でしたが、息子も楽しかったなと言ってくれたのでよかった。子供がいると子供のポジティブなフィードバックだけで幸せになれるんですね…天気も悪いので帰ってからはゴロゴロ2人で寝てます来週からもぼちぼちと梅雨に負けずにがんばるよ！

31歳まとめ

みなさんこんにちは！いよいよ31歳も終わりになってしまい、明日には32歳になります。2倍したら64歳だよ…！自分が32歳だなんて信じられません。この年齢感覚と実年齢の乖離っていつかなくなるんでしょうか？なくならない、縮まらないとしたら、どこかで年齢感覚の修正を行った方がよさそうですよね体調31歳は入院せずに済んだことが何よりでした！というか息子産んで以降大きな再発もなく、ステロイドも半減期の短いコートリルに変更して徐々に副腎機能を復活させていこうという作戦も順調。妊娠したことでちょっと計画が変わるかもしれませんが、少しずつよくなっている気がする。脱力も日々の小さな変動くらいで、握力も15キロくらいを維持できました。10キロの息子を抱っこするのもできるように。息子の風邪をもらうことも少なく、ただ血液検査でいつもアルブミンが低いのでもうすこしタンパク質をとれればよかったかも。生理痛がひどすぎて飲んでいたジエノゲストが血栓リスクもなく偽薬期間もなくただただ生理が消滅する、私には良すぎる薬だったので妊娠、授乳が終わったらまた飲みたいと思います。閉経まで飲みたい。育児イヤイヤ期？なのか、ことあるごとにいやだ！と言いますがそこまでストレスではなく、あまり大変な方ではないのかなと思います。寝る前に散々読んだ20ページくらいある長めの絵本を、こちらに向けて最後まで暗唱してくれるようになったり、掃除を手伝ってくれたり怪我したら絆創膏を貼ってくれたりと、こちらのケアを見て、真似してくれるようになったのが嬉しい最近です。保育園で何をしたかも教えてくれるようになり、過去の出来事との結びつきも理解できるようになってきたようでおしゃべりがますます楽しいです。ご飯、食べるものと食べないものの差が激しいのですが2歳だったらこんなもんなのかな、と思ってます。小さめ男子なので、朝はオートミールにピーナツバター混ぜてカロリー多めにしてあげてます笑心がけたことは、まず最初に息子の気持ちを受け止めること。手洗いたくない！と言われたら、うんうん、洗いたくないよね、と絶対儀礼的にでもいいから言ってから次のアクションを提案するようにしています。おもちゃであそぶ、あれを買う、などもそう。うんうん、買いたいよね、といってから次の提案に移る。じゃないと2歳息子のしたいことなんてほぼほぼ叶えられないわけで（特に外にいたりすると）、気持ちだけでも受け止めるトレーニングと思って日々やってます。好きな遊びは絵本を読んでもらうこと、プラレール、パズルなので、なかなかひとり遊びにはならず大変ですが、「おかあさん、一緒にパズルしよう？」と言われると断れないですよね笑お仕事など仕事も2022年に復帰してから2年頑張って働けました。今復帰してから3年目。息子が風邪をひくことも少なくなり、あまり仕事に穴を開けることもなくできてるつもりでしたが、切迫になって少し仕事セーブしつつ、でも自分のペースで働けていると思う。メンバーにもリアルで会えていい機会でした。いつのまにか古いメンバーになっていて、お局化しないことが今の目標です笑講演の仕事はリアルで引き受けるのをやめていましたが、岡山と熊本で2度できました。やっぱりリアル開催はいいですね。ようやく育児で大変で声かけるのをやめておこうという周りの方々の気遣いがなくなってきたところで（とてもありがたいのですが）またまた妊娠なので、色々複雑ではありますが…寄稿もいくつかしました。活動開始から10年が経ったところで、活動の総まとめ的な振り返りをする機会をいただけたのはとてもありがたかったです。講演ではないですが東京でのイベントにも参加できました。福岡のイベントに妊娠で参加できなかったのが悔やまれる。仕事ではないですが31歳はアメリカの患者会にも参加できました。英語でスピーチできたのも自分の中では自信になりました。英語のお勉強はそこから全くやってないけど…笑お金など？31歳は家の購入を考えていて、宅建の勉強でもしようかなと思っていたら妊娠したので一旦中止。ちょこちょこライフプランの見直しはしていますが、二人目産まれて色々お金の流れも使い方も変わるので、投資と貯金と生活費の割合を見直したいと思ってます（振り返りじゃなくて目標になってきた）。今の家のお金としては、①二人で決まった給与（お小遣いは先取り）を貯蓄用、生活費用にそれぞれ振り分け②貯蓄用口座から同じ口座内の目的別口座にわけ（子育て、家電、旅費など）③貯蓄用口座から証券口座に自動で分け④証券口座から投資信託、余ったら個別株よさげなのを買うあとはiDeCoはそれぞれ、私は自分の口座でNisaやってる感じです。ちなみに私のお小遣いは月1万円くらいです家計簿は夫担当。投資は私がぼーっと見てる感じという運用で、現状現金：リスク資産の割合が1:1.2 くらいになってます。半々くらいがいいなと思ってるんですが、ここ最近の株高で勝手に増えてる感じ。リバランスする暇がない。教育資金は児童手当を貯めてる感じなんですが、18歳までにそれぞれ400万くらい貯められたらいいなという感じ。社債とか学資保険とかにするか32歳ではきっちり決めたいと思います。投資信託でもいいんだけど…他の人たちってどんな感じで家計管理してるんだろう。話すことがないので気になる趣味美術展に結構行けました！マティス、ホックニー、ゴッホ、テオヤンセン、モネ、キースヘリング、そしてミュシャ。ゴッホ以外は息子と行きましたが上手に見てくれました。いや、モネ展は結構大変だったか笑本も障害者運動の歴史から立岩先生の著作たち、AI時代の本など色々つまみ食いしました。文芸書をあまり読めませんでしたが、先日の新潮で日本人作家の面白さを再確認したりもありつつ、今年は新しい作家さんを開拓できたらいいな。映像作品を見る暇があまりなかったですね。今アマプラでThe Bigbang Theoryが英語のみで視聴できるので、まだ見ていないシーズン１２を見たいと思います。This is Usくらい面白くて深くてハマれるものをまた見たい…編み物とか手芸系をあまりしなかったので、妊娠中に１作品くらいつくりたいですね。夫はすでに何かに取り掛かっている様子！32歳は家族に新しいメンバーも加わって賑やかな年になると思いますが、自分を大切に、母である前に一人の人間として、そして息子や娘のことも尊重していきたいと思います！あ、もちろん夫も最近読んでる本前のブログにも書いた、ケアしケアされ生きていくや、冒険の書でも頻繁に引用されていた「被抑圧者の教育学」。50年以上前の本ですが、そこに書いてあることは全く色褪せていません。有名な銀行型教育の話題までまだたどり着いておらず、抑圧者と被抑圧者の関係性のところしか読んでいないのですが、被抑圧者が「人間化」しようとする過程で結局抑圧者を目指してしまう矛盾や、抑圧者の一見慈悲に見えるような振る舞いの欺瞞など、自分たちの状況に置き換えてもわかるなと思うことばかり。難病もちながら色々頑張って来た人が、結局頑張れない人を見下してしまったり、社会構造を変えるというよりは、今の搾取構造の中での「上」の地位に行くように頑張ってしまったり、自分も色々反省させられることが多いです。真面目に読み進めていたら結構自分向きの矢印がグサグサくる感じ。被抑圧者の教育学――50周年記念版Amazon（アマゾン）

ケアしケアされ生きていく　20w健診！

毎日暑くなってきましたね今週は神経内科の定期受診と、4回目？の妊婦健診でした！20w！今回難病の臨床個人調査票を依頼しましたが、なんと書類代が1万円超え。高すぎる。産科と合わせてお会計3万弱でした。破産するよ…2週間前にスクリーニングを30分くらいしたので今回はエコー短めかと思ってたんですが、技師さんが気になるところがあったみたいで結局今回も30〜40分ほどエコー。成育は問題なく、しかしながら新しく絨毛膜下血腫というものが見つかってしまい…そこまで深刻ではないみたいですが、ポリープもあるし安静継続になりました。ただ安静自体にエビデンスはないらしいので、体調見て少しくらいの外出ならいいとのこと！というわけでお誕生日には外食に行こうかなと目論んでます…夫には期待できないので自分でお店選んで昨日予約しました毎日家事してくれてるからいいの！！！通院のお供に読んだ本。日本の能力至上主義や労働重視の社会構成を昭和98年的世界観と指摘し、迷惑をかけてはいけない憲法のなかでがんじがらめになっていると指摘します。子供との関係性を支配から支援に変えていくために必要なこととして、子供へ感じる葛藤やイライラについて、自分が満たされてない思いだったらしないか？と自省することの大切さが書かれています。自分もこんなに我慢してきたんだから、子供も我慢しないといけない、自分は話を聞いてもらえなかったんだから、ここでも聞いてあげなくていい、などなど。普段意識に上ることはないですが、よくよく考えると自分へのケアレスに起因することもあるという。身につまされる話です…ケアしケアされ、生きていく (ちくまプリマー新書)Amazon（アマゾン）これは一緒に食べたパスタ息子の時は20週で1〜2キロくらいしか増えてなかったですが、今回すでに3〜4キロ増えてるので節制しなければ…胃がつかえて食べれない割に食欲はあるのよね…このあとパンも食べて胃が終わりましたそしてそして配当金の季節。フルで働かないと気づいてから、せっせとお金を投資に回すようにしています。まだまだ配当金で何か…という額には程遠いですが、少しずつでも不労所得増やしていきたいです。ほぼほぼ投資信託に突っ込んでるんですが、お楽しみとして個別株も少しずつ。あと米国株をほんの少し買ってみてます。円が弱すぎて怖いので…週末はのんびりしたい！！

安静の日々つづく

こんにちは🌞相変わらず自宅安静な日々。通院は許可してもらったのでグロブリン点滴には通えました。久々にコンビニに行った気がする…前回の妊娠時はかなり筋力低下があったのですが、今回は握力18キロで維持できています！すごい！妊娠してから朝の鼻水がひどくて副鼻腔炎気味なこともあり、グロブリン頭痛もありで帰りは瀕死でした。ヘルパーさんの車で通院介助で帰宅🚗ずっと寝たきりで廃用みたいにならないか心配だという話をしてたら、トイレとかに立ってたら大丈夫だよ〜ということでしたが、私が心配してるのは廃用とかじゃなくて単に筋力低下なのかも。産んだら凄まじい育児が待っているというのにそういえば家で安静にしていて全く何も生産してないので、インスタ見てダイソーの材料で本棚を作りました（安静とは？）ほぼボンド、そして横棒にビスを打ち込む。できるだけ休みつつゆっくり数日かけて。自分で何か作るのはやっぱり面白いですね。材料費1000円くらい！通院の日に飲んだファミマのホワイトチョコフラッペ甘くて美味しかったけどいちごソースが下に固まってて酸っぱかったこんなの飲んでるんですが血液検査では中性脂肪が170超え！妊婦は上がると言いますが、この前の妊娠はこんなに上がってなかったからこれはできるだけ食事を低脂質に抑えなければ…だけど自宅安静だと食べるくらいしか楽しみないんですよね…いよいよあすけんに課金して毎日叱咤激励してもらってます。出血も早く落ち着いてくれたらいいのになー、今日も鮮血多くて心配。切除したらしたでリスクあるみたいだし、本当にはやく22週を迎えたい…最近読んだ本。村上春樹の短編はグロテスクで好きではなかったですが、いしいしんじさんのひとことひとしが好きでした。ちょうどYouTubeでヨビノリさんの量子力学入門を見ていたところで、まさにそんな話だったので観測者の問題だったりがすっと入ってきてタイムリーでした。市川沙央さんの短編も好きでした。金原ひとみさんのPUPAは希望ある終わり。日本人作家はあまり読まないのですが楽しめました。こう、日本人の描くものだとあまりに日常に近くてフィクションとして受け取りづらいのかもしれない。新潮　2024年6月号Amazon（アマゾン）

14w〜自宅安静に

みなさんこんにちはGW最終日ですね…そんな私は連休に入る直前の26日から謎に出血があり、一旦産院に電話して様子見の指示、30日に赤黒色の血が多めに出たので受診したところポリープからの出血とやや前置胎盤気味（このくらいの週数だとよくあることらしい）ということで、念のため自宅安静指示に。連休中は色々お出かけしようと思っていたのと、弟の結婚式があるので楽しみにしてたのですがいけなくなりとても残念でした。でも中の人のためなら仕方ないよね。息子は指輪の輸送係を頼まれてましたが、緊張してしまって夫が務めたそうです帰ってきて、指輪どうぞできた？と聞くと「できなかった！」と元気に答えてました笑仕事もお休みしろとのことなのですが、寝ててもできることはやりたいなと思います…何もせずに寝てるだけって結構精神によくないですね。筋力も落ちそうだし。暇すぎて、本読んだり動画見て将棋の勉強とインド式計算の仕方とか覚えてます本当は夫の確定申告の修正申告とかやりたいんだけど…最近読んだ本。ロジェ・カイヨワ『戦争論』 2019年8月 (NHK100分de名著)Amazon（アマゾン）遊びの理論で有名なカイヨワの戦争論。国家や時代に応じた戦争の形態の移り変わりや、戦争から本能的に離れられない人類への解決策（結局強い解決はなく、教育をすることで希望を見出す結論）、解説者によるテロとの戦争の解釈など。それまで主権国家同士での戦争でしたが、テロとの戦争になった途端にその条件は不要になり、テロリストというだけで一方的な殲滅の対象になってしまう。今イスラエル、パレスチナで起きてることも同じですよね。あとこれも買ってるので一緒に読みたいと思います。ル・ボン『群衆心理』 2022年11月 (NHKテキスト)Amazon（アマゾン）

つわり終わり？

こんにちは…！もうあっという間に妊娠14週🤰つわりは今週くらいから治ってきて、夜中に起きて吐き気を止めるために何かを食べなきゃいけないこともないし、急に生唾が湧くことも減ったしお腹のガス溜まりも少しは良くなってきたような…ひたすら眠いのにも慣れてきました仕事は本当に無理せずやってる感じ。前の妊娠の時よりもミーティングとかは出れてるかも。二回目って強いですね。これが人生最後の妊婦だと思いますが…食欲も戻ってきたのでスタバでメロンフラペチーノ飲んできました🍈メロンのドーナツが気になったけどそこまでの勇気はなかった…このびっくりドンキーのご飯もなんと完食！！こんなの見るだけで嫌だったのに！体重は今のところ1キロ増くらいなので、ここから食べすぎて急に増えることがないように気をつけていきたいと思います！息子もお腹に赤ちゃんがいることわかってるみたいで、おーいと呼びかけたり絵本読んでくれたりしています。夫が関心あるのかどうか、妊娠経過については本当にノータッチなので私が知識ない妊婦だったらどうするんだと思ったりもしますがまあこれが夫らしいといえばらしい！夫に色々求める前にまずは鏡見ないとねまず我が身から振り返ろう！（何の話？）職場の上司には妊娠の話をしてますが、他の皆様方にお話ししてないので結構先の予定を打診されたりして、どんな風に言おうか悩んだりもします…初期って一番辛いのに一番人に言いづらいの矛盾ですよね。でもだからこそ流産とかが透明化されてなかったことになってるわけで、もっとオープンになればもっと妊娠イコール出産っていう常識は改められていくのかもしれない。ちなみに日本では大体16週、5ヶ月くらいで公表することが多いみたいですが欧米では13週から中期扱いなのでここ辺りでみんなに言う人が多いようです。正直妊娠の諸々に関しては英語で検索した方が信頼できる情報が多い感じです。例えば何週まで何キロのものを持っていいかとか、CDCでは言ってるけど日本では情報なかったりとか。妊娠って本当に一時的なものなので、こういう思ったことは書き留めとかないと忘れてしまうので！ゴールデンウィークはお家でのんびり過ごしたのちに結婚式に出席予定です　6年ぶり？ほぼ自分の結婚式ぶりだから楽しみです！

母子手帳ゲット

ご無沙汰しています！妊娠経過は今のところ順調、9週になりました。心拍もしっかり確認できて母子手帳もゲット。妊娠したら5万円もらえるらしく、何に使おうかと考えてます…スタイとか肌着は新品用意しないと…あとオムツとミルク代で消えそうつわりはだいぶマシになってきましたがとにかく眠いのと夜中の吐き気がすごい。食べづわりなのですが、胃腸も強くないのにずっと食べてるからお腹も壊すし本当辛い毎日パイナップルとキウイだけ食べていたい気持ちです。あと鶏肉と大根おろしと梅肉。週末はシャボン玉して遊びました！キッチンカーのサラダクレープマヨネーズ抜きをひとつ丸々食べてびっくり！体重もまだ10キロ代で小さめかつあまり食べないので、こうしてたまに食べてくれると嬉しいです。炭水化物があまり好きじゃないのよね…平日はなんとか家事してますが、土日は夫にほぼ任せてます。料理も作ってくれるし後片付けもしてくれるし新年度用のワッペンの刺繍もしてくれてるし本当いい夫だよ、妻が今妊娠何週とかは全く知らないけど仕事も本当にできる時起き上がってやるみたいな感じになってますが、できるだけ体力温存しつつ過ごそうと思います…

帰省と第二シーズン？

みなさまこんにちは…2月は出張ついでに帰省したり、久々のリアルイベントに出たりと元気に過ごしているかと思いきや、月後半はほぼほぼ瀕死みたいな状態で過ごしてます。帰省は久々にゆっくりできました！友達に会いたいなって思うけど、行き帰りと子どもの世話で大変なのでなかなか連絡できない！もっと体力あれば行動も違うのかもしれないが…帰省ってそれだけで大変ですよね。2人で飛行機乗るのももう慣れたもんだけど。羽田に迎えにきてくれた夫が私と息子にお昼ご飯作って持ってきてくれました！（頼んだんだけど笑）空港でご飯買ったら高すぎて！ありがたかったですそんなこんなで（？）帰省中に妊娠がわかり、でも出血もあって化学流産か？と思ってお酒も飲んだりしてしまってましたが、気分悪いの続くし帰ってきて病院に行くとしっかり胎嚢があり。次は2週間後ね〜なんて言ってたらカンジダになったっぽくて予約取ろうと思ったら人気クリニック過ぎて取れず、近くの産婦人科に行ったらなんと妊婦向けの薬は置いてないって言われて（ありえる？笑）、別の産婦人科デビューしてきました。そこでついでにエコーもしてもらって一応心臓が動いてることも確認。ただ週数と1週間くらいずれてるみたいで心配ではあります。順調にいくといいけど。結構つわりもあって、息子の時と違うので女の子だったらいいななんて楽天的に考えてますがとにかく母子共に無事に出産を迎えたい。再発しないためにできることは祈ることくらいだけど🙏お知り合いの皆様におかれましては、初期だしまだ公表してないので秘密でお願いします今月末はいちご狩りにいきます！（いちごなら食べれる）

キースヘリング展！

キースヘリング展に行ってきました！森アーツギャラリーで開催中の展覧会。東京リベンジャーズ？の書き下ろし展がすごい人気で並んでいるのを横目に入場。息子はradiant babyの絵を見て、真似して床でハイハイし始めて焦りましたが、どの絵が好き？〇〇くんはこれが好き！と彼なりに楽しんでくれたよう。犬の絵も予習していったので、わんわんの絵見たね！と後から教えてくれました。ブラックライトの部屋は作品リストが浮かび上がる仕掛けも🔦このお部屋が息子はとてもお気に入りだったようで何回も戻ってました。この部屋ね。結構見る人に解釈を要求する画家で、抽象画ともまた違い、明らかで卑近なものをモチーフにしつつも、第一印象の分かりやすさと実際の意図を読み取ることの難しさがかけ離れてる感があります。展示の後半は彼が行った社会的な啓発やメッセージなどの紹介。人種差別や自身も最期はそれで命を落とすことになったエイズ、そして同性愛などに対するものなど。無知はおそれに繋がり、沈黙は死を招く。楽しさで頭をいっぱいにしよう、本を読もう！という啓発ポスター。そしてイコンと名付けられた作品。31歳で亡くなったキースヘリングと同い年ということで、彼の残した物やその変遷を辿りました。周囲の反対を受けながらもポップストアで自身の作品を売ったり、地下鉄でのパフォーマンスなどの活動を通してこの「イコン」を世に広めてきたわけですが、日本でも例えばビレバンとかにスマホケースがあったり、コンドームの柄に使われてたりと、彼の信念的な部分、アートをみんなのものにするというのはその通りになってるんじゃないかと思えます。それにしても31歳で死ぬのは本当に怖いよね。今は医学が進歩してると言えど…見終わってロッカーから荷物を出していると、小学生の子供がいるお母さんに、こんなに小さいのにお利口に見ててえらいねと息子が褒められてました！いや本当にえらいよ笑もう何回も美術館行ってるもんね〜、家でポストカード眺めて予習して、絵を見て、帰ってからも買ったマグネットやグッズ見て、あれ見たね！と話せることの幸せよ。終わってからは森ビルでランチ！お子様セットが充実してる洋食屋さんに行きましたが、大人のご飯はあまりおいしくはなかった…久々にメニューと実態が違う店に行きました実はご飯を食べる前にチョコレートショップに行きバレンタインのチョコを選んでもらったのですが、高いチョコはわからんと言って夫は何も選ばなかったので今年はあげなくていいのかな？息子もそろそろ少しは食べれるかなというところなので、2人宛に何かあげたいと思ってます。週末はゆっくりして、来週末は実家に帰省してゆっくりする予定！

2023年振り返り

今年もお世話になりました！も2歳になり、4月には自分で立って歩くように。お母さん、何してるの？とか、〇〇くんは何食べようかな！とか高度な疑問文も言えるようになり、イヤイヤ期はあまり感じませんが（感じなさすぎて不安）、コミュニケーション取るのがとても楽しくなってきました。親としてちゃんとやれてるかどうかは謎だけど、息子の好奇心を摘まないこと、自己肯定感や自己効力感を高める方向に関われたらと思ってます。帰省は私とは2回、夫と2回で4回飛行機に乗りました。ゴールデンウィーク、お誕生日には電車で旅行も。『ゴールデンウィーク小旅行』おはようございます！ゴールデンウィークは1日だけ近場に旅行してきました！山下公園はじめ横浜が見渡せるホテルへ🫶ついてすぐに高島屋のルグランでお昼！ナポリタン発…ameblo.jp『2歳おめでとう』2歳のお誕生日でした！2歳になる直前から、たんたん誕生日♪〇〇くん、お誕生日、おめでとう〜！ぱちぱち！と自分で予告しており相当楽しみにしていた様子！お誕生日は…ameblo.jp一人旅もした！『会いたい人には会わなければ！』週末弾丸富山に行ってきました！新しい学びにチャレンジしているお友達に会いに新幹線ちなみに家族で行こうかと思ってましたが下見も兼ねて今回は私1人でやってきました…ameblo.jp週末は動物園やら美術館やら水族館やらたくさん行けました🦁今年は産後初！仕事で海外にも！英語はまだまだだなと思いますが、そのまだまだ加減がわかっただけでも収穫かなと思います。自分で仕事ももってこれるようになり、本当はもう少し周りを見渡せるポジションにもなれるのかもしれないですがそこまでの覚悟が持てず…子育てと体調管理でキャパいっぱいな面もあります。後半からはいろいろお声かけいただく機会も増え、少しずつ外の仕事や書く仕事も復活。今まで時間外っていう概念がなく働いたり勉強したりしてたので、子どもができて明確に定時内、定時後の概念ができてしまってどうしようかと悩み中。業界の諸々に追いつかなかったりする感覚もあり、時間内でそういうキャッチアップができたら良いなと思う来年。だけど、当事者と話す機会は圧倒的に「時間外」に発生するので、今の自分に足りてないのはそこなのかもという気もしてます。まあでも今の自分の精一杯をやっていく。美術館もいろいろ行きました。『東京都美術館　マティス展』東京都美術館のマティス展に駆け込みで行ってきました。東京都美術館は2019年？のクリムト展ぶり。障害者手帳が降りたので無料で観覧してきました。本当にありがた…ameblo.jp『ゴッホ展・テオヤンセン展』こんばんは！急に寒くなりすぎてついていけませんね先週はSOMPO美術館のゴッホ展に…行こうと思ったのですが色々とギリギリになってしまって本当に目当ての絵だけ見…ameblo.jp今年は息子も少しわかるようになり、帰ってから絵を見て作家の名前を言ってくれたりとつれて生き甲斐がありました。日本の美術はもっと色んな世代に開かれてほしいとおもうので、それを体現するためにもこれからもつれていきます笑体調入院せずにすみました！働いて趣味も楽しんで子育てもしてって人を見ると元気なの良いなと思うこともまあまああったけど、コントロールできないことは悩まない。だけど体力と筋力が子供のおかげで少しついた気がします。秋からはラジオ体操も再開できたし、10キロを片手で少し抱っこできるようになったのはすごい。ステロイド離脱に向けて薬を半減期の短いものに変えました。これで副腎を慣らしていく予定。本もいろいろ読みました。39冊となってますがもう少し読んでる気がする。週に1冊くらいは読めたかな。来年はもう少し読みたい（毎年思ってる）『レビュー:誰がために医師はいる』アディクション分野で有名な松本先生の本を読みました。精神科医になったエピソードから今の薬物依存症分野研究に至るまでのエピソードや考え方の遍歴などがエッセイの形…ameblo.jp『レビュー：World without work AI時代の新「大きな政府」論』AI時代の新「大きな政府」論　ダニエル・サスキンド著を読みました。読みましたといっても今回は時間がなくて飛ばし飛ばしで読んだので丁寧に読めていませんが、色々あ…ameblo.jp『レビュー：当事者は嘘をつく（小松原織香）』先日、NHKで紹介されていたこちらの本を読みました。※このあと性暴力に関する記述がありますので、読みたくない方はこれ以上読まないことをおすすめします。当…ameblo.jp書評：不健康は悪なのか　健康をモラル化する社会　みすず書房 | Macbeth does murther sleep...ameblo.jpそして今年は保育士資格ももらえました！（受けたのは去年）私の受験に触発されてお二人ほど今年受ける方がいてそれも嬉しかった！『保育士試験合格！！』保育士試験の合格通知がきました！実技の点数の低さよ…笑まあでも合格は合格！言語は音楽よりは自信あったのに同じ点数か〜…（まだ言ってる）これで、あとは保育士登録…ameblo.jp来年は編み物とかの趣味系を再開したい。あとSNSの時間減らしたいしヨガの時間増やしたいしニーサの設定や家計管理を見直したい病気もってても、仕事も楽しくできるし子育ても支援得ながらできるし、いきたいところに行けるしというのが当たり前になってほしいと思うし、いろいろ課題はあれど私はそれを少しはできてると思うので、例えば私と同じように10代半ばで病気になった人がいた時に、このブログを見て、そんなに悲観しないでも大丈夫？なんとかなりそうじゃない？くらいに少しでも思ってくれたらほんとに嬉しいし、私が存在してる意味が少しはあると思ってます！今年も仲良くしていただきありがとうございました！また来年もよろしくお願いします

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台湾ランチ

こんばんは！今週は通院あったらお東京で研修講師したりとまあまあ忙しい週でしたがその割に元気だった気がします、朝とお昼にラジオ体操するようにしたから？今日はともさんとランチ！遥々こちらにお越しだったので3月ぶりにおしゃべりしました思えばちょうど10年前の12月にみんなで集まって、難病当事者の就労やろうと決めたのが始まりで、本当に遠くに来たものよ…そんな話や、活動の話やお仕事の話などたくさん話せて本当に楽しい時間でした！福岡帰りたくなった台湾料理屋さんでルーローハン食べました！この花ニラの料理は私には辛かった相変わらず人気なお店でした。いつもシャンパン勧められるから次は飲んでみたい🍾帰りにヂェン先生の日常着をゲットしてお家へ、夫に任せてたんですが家の中が結構大変なことになってました（笑）今週木曜は朝から夫とケンカして、滅多に怒らない夫に怒鳴られて本当にコミュニケーションについて考えさせられたのですが、それについてはヘルパーさんたちに愚痴れたし夫は夜にケーキ買ってきてくれて翌日にコミュニケーションの齟齬について話し合えたのでまあいいでしょう…そういえばこの本今読んでるのですが面白いです！また読み終わったらレポしますね明日は朝からzoom会議、午後から少しワンオペなので頑張るよ…！

ゴッホ展・テオヤンセン展

こんばんは！急に寒くなりすぎてついていけませんね先週はSOMPO美術館のゴッホ展に…行こうと思ったのですが色々とギリギリになってしまって本当に目当ての絵だけ見るという行動にアイリスばっちり見れました。静物画という視点からゴッホの人生を追いつつ、他の画家の静物画の変遷とも絡めてあってすごく（きっと）見応えのある展示でした。時間なかったことが本当に悔やまれる。でもこういう見方が出来るのも大人になったというか、本も展覧会も最初から最後まで全部読まないと/見ないといけないって思ってましたが、そんなことないんですよね。特に本はそれを思えるようになってからだいぶ楽になりました。しかしゴッホの人生が重すぎて、グッズを買おうという気にならず。グッズ売り場は1時間くらい並ぶ列ができていて、すごい人気だなと思いました。みんなゴッホの人生の重さに押し潰されなかったのだろうか笑帰りに無事工事中の新宿駅で迷子になりました（笑）そして週末、極寒の中少し足を伸ばしてテオ・ヤンセン展に行ってきました！あまり話題になってないのか、土日なのにあんまり人もいませんでした。こんなふうに動くのよ。無機物なのに本当に命が吹き込まれているみたいです。近くで見ると結束バンドなどが出ていて結構ラフに見えるけど、作りや設計はさすが物理学者といった感じ。夫婦で感動してプラモデル二つも買ってしまいました息子が大きくなったら作れるように寝かせておく！本当は風を受けて進むらしいですが、室内なので手動。息子もあ、動いてるね！とかうちわで模型を動かしたりとかして楽しんでくれたみたいで良かったです。関東にお住まいの方はぜひ行ってみると楽しいと思います！個人的には動く作品や動画を見た後に最初の理論や作り方の説明展示を見たかった感。息子はお昼寝しなかったので今日は早く寝ました。そういえば帰り道に夫が飲んでたジュース指差して、「〇〇くんも飲みたい！」といっててびっくりしました。〇〇したいって初めて言えたかも。今まで〇〇くんも〇〇する！っていう要求方法だったので。私も息子の成長に負けないように成長していこう（？）来週はお外に出る仕事があったり通院あったりで大変ですが、まあ楽しんでやりたいと思います！！

2歳おめでとう

2歳のお誕生日でした！2歳になる直前から、たんたん誕生日♪〇〇くん、お誕生日、おめでとう〜！ぱちぱち！と自分で予告しており相当楽しみにしていた様子！お誕生日は大宮の鉄道博物館へ🚃最近電車を見るのも図鑑を見るのもプラレールするのも大好きということで連れて行きました。まずはアプリでの当選を勝ち抜きミニ電車体験！ひたちを運転しました。最高速度が切り替わる自動運転技術を体感！息子は警笛を鳴らすのを楽しんでいて、ねえねえ、お父さんここ押してみて！と誘っていました子どもの遊び場でしばらく駅弁屋さんごっことかプラレール見てからの体験でした。11時過ぎにレストランへ！レストランじゃなくてもランチトレイン（お昼ご飯用に開放されてる車両）とか、座って電車見ながら食べれるスペースがたくさんあり、お弁当持ち込みでも何の問題もなさそうでした。ここでも外の電車見ながらご飯。お子様メニューもありました！実物大はやぶさに大興奮！はやぶさの精霊みたいな子どもたちがたくさんいました。ここは自撮りカメラがありましたが画像ダウンロードはもちろん有料それからお外の公園へ！かがやきの滑り台は大人気でした。そしてミニはやぶさ。一緒に乗りました。最初は緊張してましたが、早いね！といいなが2周目は慣れ、終わってからはもう一回！とのこと。真顔で楽しむタイプね（笑）泊まらなくてもよかったのですがゆっくり見たかったので近くのホテルに宿泊。ここもお部屋から新幹線が見れる🚄はやぶさとこまちの連結を見たり。家では布団なので慣れないベッドに大興奮でどったんバッタン大騒ぎでした夜ご飯は結婚記念日ディナー！書き忘れましたがお誕生日前日は5回目の結婚記念日でした。お手紙交換会して、2人ともあと20年くらい先の2人きりの時間まで今のこのわちゃわちゃした日々を楽しもうねと書いていて笑ってしまいました。同じようなこと考えてる。なかなか食べない味の野沢菜ピザでした。そして辛すぎる明太パスタ！明太パスタはそこまで辛くなくていい！笑夫は疲れたのか息子より早く寝て、私はひとりで温泉へ！本当に温泉久々でした。いつぶり？翌日は動物園へ！主にパンダだけ見てきました。双子の方は70分待ちとかですごかった。名前も把握してないんですがよく寝てて可愛かったです。バタバタ帰ってヨーグルトでケーキ作り。私はヨーグルトクリーム作ってパン生地切って、組み立てたのは夫。結構上手くない？ろうそくの火も消せて歌も歌えてご満悦でした。祖父母たちからのプレゼントはままごとキッチン、プラレールスターターセット、おじさんからレゴの電車、私たちからは鉄道博物館詰め合わせセット。かがやきのスプーンとフォークは毎日使ってます。本当に2年間あっという間でしたが、思っている以上に日々この瞬間を楽しんで育児できていると思います…といいつつ今日は風邪でお休みで一日ワンオペで疲弊しましたが😂私が電気つけっぱなしだったら消して！と指摘してくれるし、靴を並べるとかドアを閉めるとか、ゴミを捨てるとか生活のルールみたいなものがわかってきているかつ、それを人に伝えることができるようになってきています。絵本もだいぶ前に読んだものも内容覚えて暗唱してたりするし、ひらがなもの、と、て、い、ん、は読めるようになって大人の本や看板を読んでは嬉しそうにしてます。言葉もかなり上手になり、電車来ないね、どこいっちゃったかな？とか、パズルをしていてもうーん、これはここに置こうかな？反対側かな？できないよなどと1人で喋ってやってます。ほんと起きてる間ずっと喋ってる。イヤイヤはそこまでないですが、いやと言ってもしばらく説明したら納得してくれる感じ。これからもそうであってほしい私は母親として成長してるのかは疑問ですが、息子がこの世に生まれてよかったと思ってくれるように子育てしたいと思います。ワークライフバランスは悩みまくってますが2歳のお母さんも頑張るよ！

ようやく時差ぼけから復帰、家計について

こんにちは！海外から帰ってきて14日間くらいずっと20時ごろに力尽きて寝る→24時前後に起きてそこから1時間くらい寝れない→朝倦怠感MAXで起きるという負のスパイラルになっており、なんとか今週くらいから22時に寝て6時過ぎに起きるサイクルに戻せてきました。辛かった…時差ぼけというより、時差ぼけ由来で自律神経おかしくなった感じでした。　　そんなこんなな今週でしたが、週の半ばにイベント登壇をなんとかやり遂げて週末はお友達とご飯！（この写真はご飯後のおやつ🍪）仕事の話もプライベートの話も何より病気の話も普通に出来る本当に楽しいデートでした🫶点滴台にかけたいからこのポーチハンドルが欲しいなみたいな話ができるありがたさよそしておそらくこのクレープを食べ過ぎたのか深夜にお腹を壊しましたこの食べ過ぎたらかならずお腹壊すホメオスタシスというかなんというか…まあこのおかげで太らずに済んでるんだよね多分思ったより遅くなってしまって、息子見ててくれた夫に感謝笑今日は代わりに夫がサッカーしに出かけました⚽️全然関係ない話なのですが、先月の旅費が大きすぎて来月のカードの請求がすごいことになってます…体調のこと考えると週3〜4くらいで働いてあとは体調維持のため休養する、みたいな働き方がいいんだと思うのですが、子供の将来のお金のこと考えると仕事を辞めるわけにいかないというか…仕事やりがい自体はすごくあって、お金もらわなくてもやりたい仕事なのでそれはいいのですが、お金のために働きたくないというか…でも世の中には子どもいて専業主婦してる人もたくさんいて、そういう人たちはやっぱり旦那さんがすごく稼いでるかすごくやりくり上手なのかな…うちはいろいろ考えて現時点で車も家も持っておらず、貯蓄は投資に回してるんですが、私が働かなくて子どもを大学までやることのやりくりの想像がつかない…FP3級もってるのに！（関係ない）結論は出ません週末にご来客があるのでお部屋を片付けなければ！

帰国！

ただいま日本！14時間と40分の飛行はもう経験したくないですね。着陸直前までは元気だったのですが、着陸前に揺れに揺れて酔ってしまいましたあと10分続いてたら絶対戻してたなフライトマップ、なぜ宇治？？？帰りの機内食はグルテンフリーにしました。特別食、今はかなりいろんな種類が出ているので先に選んだ方がいいと思います。他はパスタとか重めのものだったし、後方の席だと選択しないこともあるし。真ん中のフムスも美味しかった。空港では車椅子を用意してもらいました。日本行きの飛行機だけど日本人は少なく、ほぼほぼ中国系？の人とかベトナムの人とか。そしてみんな結構気軽に車椅子リクエストするんですね。20人弱車椅子の人がいた気がする。車椅子押してもらうのはいいけどあまり慣れてない方で色々大変でした。バスの切符買ってトイレ行ってギリギリ滑り込みで乗車。バスで駅に着いて、軽めにご飯食べて帰宅して保育園お迎え。日本のご飯は美味しいけど塩辛い感じがしました。もう小麦粉はしばらく食べなくていいかな向こうでスマホを道に落として破壊してしまったのでその保険金請求と、ホテルの請求内容に間違いがあったのでその電話など。ホテルはヒルトンだったんですが、こういうチェーンだと日本にも問い合わせ窓口があるので便利ですね。国際電話かけるだけで間違われた差額分行ってしまう気がする。これで海外8回目ですが、結構慣れてきたと共に経済力が欲しいと思うようになりました。気軽にホテルでランドリー頼みたいまあ、この円安で海外にただ行くだけでも相当お金かかっているのですが…病気持ってると海外なんてって思う人も多いと思いますが、行ってしまえば案外何とかなるような気がします。今はSIMも簡単に買えるし、病気の人でも入れる海外旅行保険あるし、あと薬とかなんとかなれば。そんなこと言ってますが帰国翌日の今日は本当に何もできず寝てます　閃輝暗点出てきたし夜中は時差ぼけで寝れないし。荷解きができたらいいけどどうだろうか…夫が何か食べるものを用意してくれていたらという淡い期待がありましたが何もないので、お昼どうしようかな…（笑）1週間ワンオペしててくれただけでも本当に感謝なんですけどね

滞在6日目

こんにちは！患者会イベント3日間終えて今日は最後の日でした。なんとかほぼほぼ出席して出番も無事に終えて、医師への質問もできたし個人的にも質問できたから満点！みんなワクチンと再発との関係や新薬、家での点滴、運動、栄養などたくさんの話題を質問したり講義したりしてました。医師と患者との診察室でのすれ違いの話もすごく現実的で役に立つ話でした。今日の午後はフリーだったので観光に行ってきました！今日すごく寒かったみたいでヒートテック、ニット、ユニクロのウルトラライトダウンにマウンテンパーカー来てたのですが半袖の人もいて本当アメリカ人の体感温度謎すぎる。ミュージアムで買ったもの！地球くんと火星くん迷いましたが地球にバイデンのハガキを買った時に、レジのお兄さんにtwo bidensと言われたのが面白かったです（笑）これは2日目に見に行ったオールドタウン。市役所が素敵。アメリカにしては古い建築！ハロウィンなのか道に骸骨。初日は夕方だけでしたが、翌日からは朝7時から夜9時くらいまで詰め詰めで、よく出席できたなと思います前に来た時よりも英語話せたし通じたと思うし、妊娠のストーリーをシェアした時にみんなから優しい言葉をたくさんいただいたのでやり甲斐がありました。ただ店員で英語ネイティブじゃない人の発音がマジで分からん。ネイティブでも声低かったりもごもご喋ったりする人のは本当にわからん。これってもっと英語勉強したら分かるようになるんだろうか？あと一定以上の長さの話になると結構頭がシャットダウンしてしまって…ってから前にもブログに書いた気がするまあよくやったよ私、時差ボケもありつつ体力もない中でよく来て頑張りました。そしてお家で息子を見ててくれてる夫にも感謝。あとは帰るだけですが、昨日若干膀胱炎っぽかったのでそれが悪化しないことを祈る…

2度目の上陸

イベント参加のため某国に来ています！飛行機が某有名人と同じだったということを機内のニュースで知りましたは母と夫に預けて。今回空港は車椅子を頼みましたが（長距離は歩けないにマークしたら自動的に車椅子が手配された）、車椅子だと出国がアナログ審査なのですね。久々にスタンプ押されました。2019,2020,2023と海外に行ってますが、2019年ぶり。ここでおろしてって言ったのにとりあえず一回ゲートまで連れてくルールがあるらしく、一回謎にゲートに行ってからラウンジへ。久々に長時間フライトで、寝ようと思ってたのに眠れなかった…いや、正確には眠れましたが全然熟睡感がなく。食事は胃腸のことを考えて低糖質を選びました。デザートはアイス余ってたみたいでくれました（本当は紅茶ゼリーのみ）低糖質のご飯はこんな感じ。味があまりない（笑）日本時間ではランチだけど現地時間ではすでに夜中。食べない洗濯をする人も多い。最近はフードロスの観点からか、先にスキップをオンラインで選ぶこともできます。途中現地時間朝5時前くらいに出てくる謎食事はアスパラときゅうり、トマトのサンド。飛行機は時差に合わせて明るくなるとかいうけど、このために若干明るくなるし、5時前に起こされる意味わからんし、寝かせておいて欲しかった…着陸前、現地時間7〜8時くらいに出てくる朝ごはん。炒り豆腐。無事について入国審査も何も聞かれずあっけなく終わり。空港からの車の運転手がエジプト出身らしく、アラビア語の話で少し盛り上がりました（笑）そして最初のご飯！みんなは食べに行ってたけどとてもじゃないけど十何時間のフライトの後でそんな元気はなく。適当に買ったこのランチセットが4000円弱、いくらお金あっても足りない！円安だし。日本はすっかり物価が安くて住みやすい国になってしまいました。この日はお風呂に入ってレストランでお寿司を少しだけ摘んで20時ごろに寝ましたが、1時ごろ起きて眠れず、そこから眠剤飲んでもう一度寝て、6時前に起きたはいいものの、日本時間の夜である9時ごろから非常に眠くなり結局睡魔に負けて２時間弱途切れ途切れで寝ました。前回の経験から、眠気に負けて日中になると本当に辛いということがわかってたのでお昼は外で。歩いて15分くらいかかるところだったので、バスを探して乗りました。日本国内でもバスって難易度高いですが、海外だと本当に難易度高い。Googleマップと睨めっこして車内の表示見てそれでも危うく降り損ねるところでした。でも一瞬でついてよかった。スーパーで色々水とかお土産を調達してから美術館に移動。美術館自体が敷居の高い場所ではなく、リラックスしながら美術品を見る、というような総合的な体験でした。天井から自然光を取り入れていて、絵自体がとても生き生きしているように見えます。ダヴィンチの絵もありました。あらゆるところに椅子がある。トイレにおむつ替えの台もありましたが、子供用の椅子とかはなさげ。この台もトイレの前の通路にぼんとついてるだけ！それでも日本の美術館と違ってベビーカーで来てる人がたくさんいました。人との距離もとても広いし、来やすいのかも。明日からいよいよイベント本番なのでがんばります！時差ぼけ治る頃には帰国だな…