赤ちゃんから大学生まで

33年以上教育に携わり、

1万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます!

 

 

 

 

 

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子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

まずママがAIのことを知って、

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AIの入門書です。

 

 

 

 

 

 

 

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子供の能力がぐんぐん伸び、
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中学受験の基本的なことがわかる本です。

ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは13部門

ベストセラー1位

をいただきました!

 

 

 

 

 

 

最近よく耳にする
「自己肯定感」という言葉。

 

 

 

 

 

 

けれど実際には
どうやって育てたらいいのか
分からない…

という声もよく聞きます。

 

 

 

 

 

 

自己肯定感とは
「自分は大切な存在だ」と
心の奥で感じられる力のこと。

 

 

 

 

 

 

この感覚が育っている子供は
失敗しても立ち直りやすく
人のことも思いやれる
あたたかい心が育っていきます。

 

 

 

 

 

 

今回は毎日のなかでできる
「自己肯定感を育てるおうち習慣」

をママ向けにわかりやすく
お届けしますね。

 

 

 

 

 

全部で6つ!

今日は2つお届けします。

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

① 「結果」より
「存在」「過程」

ていねいに見ること

 

 

 

 

 

子供ががんばったとき
つい

「えらいね」

「上手!」

と結果だけをほめてしまいがちですよね。

 

 

 

 

 

 

もちろんそれも大切ですが、
子供の心がいちばん安心するのは

できても、できなくても
ママに愛されている
という存在そのものの肯定です。

 

 

 

 

 

 

「あなたがいてくれるだけで

うれしいよ」

 


「今日は一緒に過ごせて

楽しかったね」

 

 

 

 

 

 

そんな言葉は
子供の心に深くしみ込みます。

 

 

 

 

 

 

そしてその上で、
がんばった過程にも

目を向けてみてください。

 

 

 

 

 

 

「ゆっくり丁寧に

しようとしてたね」

 


「最後まであきらめなかったね」

 

 

 

 

 

 

そんなふうに
行動工夫

認めてもらえたとき

子供は

 

 

 

 

 


「このままの自分で大丈夫」

 


「がんばれば

もっとできるようになる」

 

 

 

 

 

 

と、自分への信頼が育ちます。

 

 

 

 

 

 

存在の肯定

「根っこ」
過程の肯定

「伸びる力」

 

 

 

 

 

 

この2つがそろうことで
自己肯定感

しっかり育っていきます。

 

 

 

 

 

image

 

 

 

② 「失敗=ダメ」

ではなく
「成長の一歩」

と伝える

 

 

 

 

 

 

自己肯定感が低い子供ほど
失敗をとても怖がります。

 

 

 

 

 

 

でも、本当は
失敗こそがいちばんの学びの瞬間。

 

 

 

 

 

 

ママが


「失敗しても大丈夫だよ」

 


と自然に声をかけられるおうちは
子供が安心して挑戦できます。

 

 

 

 

 

 

うまくいかなかった時こそ

 

 

「ここまでできたね」

 


「次はどうしたらうまくいくと思う?」

 

 

と、未来に向かう言葉を
そっと添えてみてください。

 

 

 

 

 

 

「失敗=終わり」ではなく
「失敗=成長の途中」
という感覚が育っていきます。

 

 

 

 

 

 

 

いかがですか?

今日からほんの少し、

子供との関りを振り返るだけで、

きっと今よりもっと上手に

声をかけられるようになります!

 

 

 

 

 

ママの声掛け1つで

子供の成長は大きく変わります。

 

 

 

 

 

ほんの少し気を付けて、

子供の自己肯定感

伸ばすような声をかけてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

赤ちゃんから大学生まで

33年以上教育に携わり、

1万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

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心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

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能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます!

 

 

 

 

 

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ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

AIの使い方ひとつで、

子供の「好き」はぐんと深まり、
その先にある才能の芽が動き出します。

 

 

 

 

 

 

今日お伝えするのは、

忙しいママでもすぐに使える、
AIを使った 

「子供の興味を伸ばす

質問づくり」 のコツ。

 

 

 

 

 

 

家庭教育の土台にもなる、

大切な好奇心の育て方
お話ししますね。

 

 

 

 

 

子供の「好き」

ふくらむ瞬間って本当に特別ですよねラブラブ

 

 

 

 

 

夢中になって話してくれたり
目がきらっとしたりキラキラ

 

 

 

 

 


その小さな変化の中に

才能の芽がきゅっとつまっています。

 

 

 

 

 

 

その好きの芽を育てたいと思うのは、

どのママも同じだと思います。

 

 

 

 

 

 

でも、毎日があわただしい中で

 

 

 

「どう声をかけて

広げればいいのかな」

 


「もっと興味がふくらむ

質問ができたらいいのに」

 

 

 

そんなふうに感じること、

ありませんか?

 

 

 

 

 

 

そんなとき頼れるのがAIですひらめき電球

 

 

 

 

 

 

AIは子供の好き

深掘りするための質問を

ママの代わりにたくさん作ってくれます。

 

 

 

 

 


しかも上手に聞けば、

年齢や性格に合わせてしっかり調整します。

 

 

 

 

 

 

たとえば、

恐竜が大好きな子供なら

 

 

 

「5歳の子が

ワクワクして答えたくなる

恐竜クイズを10問作ってください」

 

 

 

AIにお願いするだけで、

その子だけの

オリジナル恐竜クイズが

すぐに生まれます!

 

 

 

 

 

こうして好きなことがどんどん深まると、

才能がぐんぐん伸びていきます。

 

 

 


語彙力
観察力
思考力

自己表現力

 

 

 

 


好きなことに集中し、深めることで、

どの才能も確実に伸びていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、なぜAIによる

質問づくりが才能を伸ばすのか 

を具体的にお話しますね。

 

 

 

 

 

 

まず、質問が増えると

「考える回数」が増えます。

 

 

 

 

 


脳は考えるたびに

細かな神経回路がつながり、

理解が深まっていきます。

 

 

 

 

 


とくに幼児期や小学生の時期の脳は

とても柔らかく、

経験をすばやく吸収していく時期。

 

 

 

 

 

 

そこに、

子供が本当に好きなテーマで

考える機会を与えると、

知識だけでなく、

考える力そのものが育ちます。

 

 

 

 

 

 

そして、AIの質問は

ママの想像の外側からもやってきます音譜

 

 

 

 

 

 

「この恐竜が

友だちを助けるとしたら、

どんな方法があると思う?」

 


「もし月に行けるなら、

何を持っていく?」

 


「すずめがしゃべれたら、

今なんて言ってると思う?」

 

 

 

 

 

 

こんなふうに、

想像と現実が混ざった問いは、

子供の思考にひねりを与えます。

 

 

 

 

 

 

このひねり

創造力発想力

土台になります!

 

 

 

 

 

 

もうひとつ、

とても大きな理由があります。

 

 

 

 

 

 

質問は

「自分の気持ちを

言葉にする練習」

になるということ。

 

 

 

 

 

 

子供は好きなものでも

うまく言葉にできないことが多く、

そのもどかしさが

自信のなさにつながることもあります。

 

 

 

 

 


でも、AIがつくる質問は、

子供が答えやすいように

柔らかく工夫されているので、

自分の気持ち考え

言葉にする練習にもなります。

 

 

 

 

 

 

言葉にできるようになると、
「伝わった!」
という成功体験が増え、

自己肯定感が上がります。

 

 

 

 

 

 

自己肯定感が上がると

才能ももっと伸びます!!

 

 

 

 

 

 

もっと知りたい」

 


「もっと話したい」

 


「もっとやってみたい」

 

 

 

 

 

 

そんな前向きな気持ちは

安心の中でしか芽生えません。

 

 

 

 

 


ママと一緒に楽しむAIとの質問は、

その安心を自然に作ります。

 

 

 

 

 

 

特別な準備は全然いりません。

 

 

 

 

 


子供が話した小さな出来事を、

AIに伝えるだけでいいんです。

 

 

 

 

「今日はネコの話を

ずっとしていました」

 


「最近、

月を見るのが好きみたいです」

 


「電車の写真を撮るのが

楽しいみたいで」

 

 

 

 

こんなふうに短いひとことを添えて、

 

 

 

「〇歳の男の子にぴったりの

質問を5つ教えてください」

 

 

と聞くと、AI

ママの想像をこえる質問を作ります。

 

 

 

 

 

 

質問は子供にとって

「知る世界を

広げる入口」。

 

 

 

 

 


そしてママにとっては

「その子の才能に

気づくきっかけ」。

 

 

 

 

 

 

質問がひとつ増えるたびに、

子供の視界は1つ広がり、

ママの気づきも豊かになっていきます。

 

 

 

 

 

 

忙しい日でも大丈夫。
料理しながら
移動しながら
寝る前のほんの5分でも。

 

 

 

 

 

 

AIをそばに置いて、

子供の好きが自然に伸びていく空気を、

ゆっくり作ってみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

才能は特別な場所ではなく、

毎日の小さな「好き」

から育っていきます。

 

 

 

 

 


そのサポートを、

ママががんばりすぎずにできるのが、

AIの1つの魅力です。

 

 

 

 

 

 

大切なのは、

子供とAIだけにするのではなく、

ママも一緒に、

ということ。

 

 

 

 

 

子供だけでAIを触らせると、

プラス面よりマイナス面の方が

大きくなってきますので、

くれぐれも一緒に、

を忘れないでくださいね。

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

赤ちゃんから大学生まで

33年以上教育に携わり、

1万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます!

 

 

 

 

 

これからの時代を生きる

子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

まずママがAIのことを知って、

日常に取り入れてみませんか?

 

 

 

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家族で幸せに能力アップできる方法、

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ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

YouTubeやタブレット、
子育ての中で

つい頼りがちになっていませんか?

 

 

 

 

 

 

創造力集中力を育てるには、
画面との距離感がとても大切です。

 

 

 

 

 

 

今日はデジタル時代の
親子の過ごし方をお伝えしますね。

 

 

 

 

 

 

最近、気づけば子供がずっと
YouTubeやタブレットを見ている──

そんなふうに感じるママ、増えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

便利で手軽、そして楽しい。
けれどその一方で、

 

 

 

「うちの子、

創造力がなくなってきた気がする」

 

 


集中力が続かない」

 

 


思考力が乏しいかも」

 

 

と感じるママも多いようです。

 

 

 

 

 

 

実は今、世界的にも
子供の創造力や

思考力の低下
問題になっています。

 

 

 

 

 

 

その原因のひとつが、
長時間の受け身の時間

 

 

 

 

 

 

YouTubeやゲーム、SNSなどで
情報を受け取るだけの時間が
増えていることです。

 

 

 

 

 

 

子供の創造力思考力は、
「自分の中で世界をつくる時間」

に育ちます。

 

 

 

 

 

 

たとえば、何かを描いたり、
折り紙をしたり、

ブロックで遊んだり。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そうした活動は、
静かな時間や少し退屈な時間の中で
自然に育まれていくものです。

 

 

 

 

 

 

でも、動画を流していると
次々に刺激が入ってきます。

 

 

 

 

 

 

その結果、

脳は常に受け身になり、
考えたり、想像したりする時間が
どんどん減ってしまいます。

 

 

 

 

 

 

最近の研究でも、
長時間の動画視聴は

「集中力」

「実行機能

(自分で考えて行動する力)」に
影響を与える可能性が

あることが報告されています。

 

 

 

 

 

 

特に3〜6歳の時期は、
脳の前頭前野が発達する

とっても大切な時期。

 

 

 

 

 

 

この時期に自分で考えて試す経験が減ると、
思考力・判断力

発達が遅れることがあると

言われています。

(※カナダ・マギル大学や

アメリカ心理学会の研究より)

 

 

 

 

 

 

さらにYouTubeなどの動画には、
年齢に合わない内容が
流れてくることもあります。

 

 

 

 

 

 

アルゴリズムの仕組みで
意図せず刺激の強い映像や、
攻撃的な言葉が流れてくることも。

 

 

 

 

 

 

大人にとっては何気ない場面でも、
子供にとっては心に残る

大きな刺激になります。

 

 

 

 

 

 

だからこそ、
ママが意識してほしいのは
「見せ方」と「時間の管理」。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずおすすめなのは、
見る時間と

内容を決めること。

 

 

 

 

 

 

たとえば、
・おやつのあとに30分だけ
・寝る前1時間は画面オフ

というように、

家庭のルールを決めてみましょう。

 

 

 

 

 

 

スケジュールを決めておくと、
生活リズムが整いやすくなり、

 

 

「見るときは見る」
「やるときは集中する」

 

 

という

切り替えの力がついてきます。

 

 

 

 

 

 

この切り替え力は、
学習や習い事にもとても役立つ力です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に大切なのは、
夜のデジタル

デトックス。

 

 

 

 

 

 

寝る直前まで画面を見ていると、
脳が興奮して

眠りが浅くなることがわかっています。

 

 

 

 

 

 

ブルーライトが

眠気ホルモン

メラトニンの分泌を抑えるため、
寝つきにくくなるのです。

 

 

 

 

 

 

お風呂のあとは

スマホやタブレットを置いて、
お布団の中で絵本を読んだり、
今日あったことを話したりしてみてください。

 

 

 

 

 

 

このアナログな時間こそが、
創造力思考力

育てる土台になります。

 

 

 

 

 

 

もちろん、デジタルを
完全に禁止する必要はありません。

 

 

 

 

 

 

大切なのは、どう使うかです。

 

 

 

 

 

 

たとえば週に1度、
「ノーデジタルデー

(画面を見ない日)」を
つくってみるのもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

その日は家族でお散歩に行ったり、
ボードゲームをしたり、
一緒に料理をしたり──。

 

 

 

 

 

 

そんな小さな実体験が、
子供の感性を豊かにし、
創造力思考力を伸ばします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに、

我が家では子供が小さい頃、
テレビもタブレットもありませんでした。

 

 

 

 

 

 

そのぶん、絵本を読んだり、
カード遊びをしたり、
廃材で工作をしたりして、
自分で遊びを生み出す時間が

たっぷりありました。

 

 

 

 

 

 

デジタルを排除するのは難しいですが、
どう使うかを意識するだけで、
子供の成長は大きく変わります。

 

 

 

 

 

 

子供の創造力

思考力を育てたいなら、
与える情報を整理すること。

 

 

 

 

 

 

そして、
何もしない時間

をあえて作ること。

 

 

 

 

 

 

退屈の中からこそ、
子供は自分の世界を描き始めます。

 

 

 

 

 

 

YouTubeやタブレットと
上手につき合いながら、
「考える時間」
「想像する時間」

少しずつ取り戻していきましょう。

 

 

 

 

 

 

その積み重ねが、
子供が未来を生きる力になります。

 

 

 

 

 

 

できることから1つずつ、
ママのペースで大丈夫です。

 

 

 

 

 

 

きっと子供の中に
新しい力が生まれますよ🌱

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

赤ちゃんから大学生まで

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ベストセラー1位

をいただきました!

 

 

 

 

 

 

朝晩はひんやりしてきたけれど、
日中はまだ動くと暖かいですね。

 

 

 

 

 

 

この寒すぎず動きやすい11月こそ、
大掃除を始めるのには

とってもいい時期です!

 

 

 

 

 

 

12月に入ると何かと忙しく、
気づけばクリスマス、

お正月の準備…と
気持ちに余裕がなくなってしまいがち。

 

 

 

 

 

 

今のうちに少しずつ

掃除を進めておくだけで、
年末がぐ~んとラクになります音譜

 

 

 

 

 

 

寒さが本格的になる前なら
水仕事をしても手が冷たくなりにくく、
窓ふきやお風呂掃除もスムーズに進みます。

 

 

 

 

 

 

12月の寒い日に
ベランダで窓を拭くのはつらいもの。

 

 

 

 

 


でも今なら、

心地よい風を感じながらできるから、
体も気分も動かしやすいですね!

 

 

 

 

 

 

さらに11月は12月より

が降る日も多い時期。

 

 

 

 

 

 

雨の日は掃除の味方でもありますひらめき電球

 

 

 

 

 


外のほこりや汚れがしっとりと浮いて、
汚れが落ちやすくなります!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たとえば雨上がりにベランダや

玄関をサッと拭くだけで、
びっくりするほどきれいになりますよ。

 

 

 

 

 

 

お天気とうまく付き合いながら、
「今日は雨上がり掃除の日!」

と決めてみるのもおすすめです。

 

 

 

 

 

 

「大掃除」と聞くと、
一気にやらないといけない気がして
つい構えてしまうものですが、
11月の今からするとほんとに

気持ちがラクになりますよ。

 

 

 

 

 

 

今日はキッチンの引き出し。
明日は洗面台まわり。

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

そんなちょこっと掃除でも十分です。

 

 

 

 

 

 

1日10分でも積み重ねれば、
年末の自分が

「やっておいてよかった!」

と感じるはずです。

 

 

 

 

 

 

お掃除って
家をきれいにするだけじゃなく、
心の中まで整う時間でもあります。

 

 

 

 

 

 

使わなくなった物を手放すことで
家も頭の中もスッキリ!
自然と笑顔も増えていきますラブラブ

 

 

 

 

 

 

忙しい毎日、

ママが動ける時間は限られています。

 

 

 

 

 


だからこそ、
「今できることを、

少しずつ」。

 

 

 

 

 

 

そうやって少しずつ家が整っていくと、
いつもあわただしい年末も、
少し気持ちにゆとりが生まれているはずです。

 

 

 

 

 

 

お気に入りの音楽をかけて、

お掃除をがんばったら、
お茶を片手に、

少しだけ自分の時間!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それだけで、
おうちの空気がほんのり明るく、

心も軽くなる気がしますよ。

 

 

 

 

 

 

寒さが厳しくなる前に、
心と家を一緒に整えて、
ゆるやかに年末を迎えましょう。

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

赤ちゃんから大学生まで

33年以上教育に携わり、

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子供たちとかかわってきた、

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英語バージョンは13部門

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気づけばもう11月。
カレンダーも残り2枚になりましたね。

 

 

 

 

 

 

「もうそんな時期?」

 

 

 

 

 


そう感じたママも

多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

朝晩の冷え込みが少しずつ増してきて、
子供の行事や年末準備に

追われるこの季節。

 

 

 

 

 


バタバタしているうちに、

あっという間に

年が明けてしまいますよね。

 

 

 

 

 

私も毎年11月、12月は

びっくりするくらい忙しく、

しなければいけないことがいっぱいですあせる

-

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、ここで少し

立ち止まってみましょう。

 

 

 

 

 

 

 

今年のはじめに立てた目標、

覚えていますか?

 

 

 

 

 

 

「毎日を丁寧に過ごしたい」

 


「家族との時間を大切にしたい」

 


「自分の時間を少しでも持ちたい」

 

 

 

 

 

 

これは私が書いた内容の一部ですが。

手帳やスマホに書いた方は

ぜひ見返してみてくださいね。

 

 

 

 

 

「すっかり忘れてた!」

 

 

 

 

 

という方もいらっしゃるのでは

ないでしょうか。

 

 

 

 

 

 

でも、それでも大丈夫!

 

 

 

 

 


思い出したが、

また新しいスタートだからアップ

 

 

 

 

 

 

ママの1年は

本当にあっという間です。

 

 

 

 

 


子供の行事、仕事、家のこと。

 

 

 

 

 


毎日が予定でいっぱいで、

自分のことは後回しになりがち。

 

 

 

 

 

 

それでも

ほんの少し振り返ってみると、
できたこと

きっとたくさんあるはずです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たとえば子供に笑顔で

「おはよう」

と言える日が増えた。

 

 

 

 

 


イライラしても、

深呼吸して気持ちを整えられた。

 

 

 

 

 


新しいことに

一歩踏み出してみた。

 

 

 

 

 

 

そんな小さな積み重ねも

立派な成長です!

 

 

 

 

 

 

「できたこと」

を見つけると、
自然と

「できていないこと」

も見えてきます。

 

 

 

 

 

 

でも、

それを責める必要はありません。

 

 

 

 

 


大切なのは、

気づくこと。

 

 

 

 

 

 

あと56日もあれば、
「できていないこと」

を1つずつ、ゆっくり

進めていくことができます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たとえば
ずっと読みたかった本を1冊読む。

 

 

 

 

 


家族写真を撮る。

 

 

 

 

 


手つかずだった

片づけに少し手をつける。

 

 

 

 

 


自分のために、

半日だけでもゆっくり過ごす日を作る。

 

 

 

 

 

 

これも私がしたいことですがあせる

 

 

 

 

 

 

どんなに小さことでも
「やってみよう」

と思った瞬間から、
その目標はもう動き出していますキラキラ

 

 

 

 

 

 

そして、

それが来年につながる

一歩になります。

 

 

 

 

 

 

年末はどうしても

「片づけなきゃ」

「間に合わせなきゃ」

と、焦る気持ちが強くなりがちですが、
1つずつ進めていきましょう。

 

 

 

 

 

 

むしろ、

今年の自分を振り返る時間を
少しでも持ってみてください。

 

 

 

 

 

 

たとえば夜、

寝る前にほんの少しだけ、
今日できたこと、

先週できたこと、

先月できたこと、

を思い出してみる。

 

 

 

 

 

洗濯をがんばった、
子供に優しく声をかけられた、
ごはんをちゃんと作った、

毎朝きちんと起きた、

そんな日常の中の

小さな達成感を積み重ねることで、
自分の中に少し自信が生まれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来年を良い年にしたいなら、
新しいことを始めるよりも、
今を整えることから。

 

 

 

 

 

 

その土台ができていれば、
次の年はもっと軽やかに動けます。

 

 

 

 

 

 

だからこそ、
残り56日間を準備期間と考えて、
小さくてもいいから

行動すること

意識してみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

今年もあと少し。

 

 

 

 

 


あわただしい毎日の中で、
「何もできていない…」

と感じるママがいたら、
どうか自分を責めないでくださいね。

 

 

 

 

 

 

あなたがここまでがんばってきたこと、
きっと誰かが見ています。

 

 

 

 

 

 

今年もあと56日。

 

 

 

 

 


この時間を焦るためではなく
整えるために使って、

来年はさらに笑顔がいっぱいの

幸せな年にしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

赤ちゃんから大学生まで

33年以上教育に携わり、

1万人以上のお母さんや

子供たちとかかわってきた、

家族を幸せに導く

教育の専門家、

あまみあいです。

 

食を大切にし、

心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

親子で幸せに

能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます!

 

 

 

 

 

これからの時代を生きる

子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

まずママがAIのことを知って、

日常に取り入れてみませんか?

 

 

 

ママのための

AIの入門書です。

 

 

 

 

 

 

 

ママのに余裕が生まれ、

子供の能力がぐんぐん伸び、
家族みんなが笑顔になれるヒントを

たっぷりお届けしています!

 

 

 

 

 

笑顔で中学受験

成功したい方はこちらもおすすめ!

 

 

 

家族で幸せに能力アップできる方法、

中学受験の基本的なことがわかる本です。

ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

英語バージョンは13部門

ベストセラー1位

をいただきました!

 

 

 

 

 

今日から11月。
あと60日ほどで今年も終わりですね。

 

 

 

 

 

 

朝晩の冷え込みがだんだん強まり、
秋の深まりとともに
冬が少しずつ近づいてきました。

 

 

 

 

 

 

外の空気は冷たくても、
お日さまの光があたたかく感じられると、
なんだかそれだけで
ほっとした気持ちになりますねラブラブ

 

 

 

 

 

 

でもこの時期、
知らないうちに身体が冷えてしまい、
疲れやすくなったり、
肩こりや頭痛が出てくることもあります。

 

 

 

 

 

 

身体の冷えは

「心の冷え」

にもつながります。

 

 

 

 

 


体温が下がると血流が悪くなり、
気持ちまで沈みがちになることがあります。

 

 

 

 

 

 

だからこそ11月は、
あたためる暮らしを

意識して過ごしてみましょう。

 

 

 

 

 

 

まずおすすめなのは、

朝の白湯(さゆ)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝起きたら

コップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけで、
体の内側からゆっくりと温まります。

 

 

 

 

 

 

胃腸が目を覚まし、

代謝が上がるので、
冷えだけでなく

むくみの解消にも効果的です。

 

 

 

 

 

 

次に大切なのは

湯船につかる時間

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

心地いい温度のお湯に

ゆっくりつかることで、
体の芯から温まります。

 

 

 

 

 

 

お風呂に入る時間を
「自分をととのえる時間」

と思ってみてください。

 

 

 

 

 

 

湯気の中で深呼吸をすると、
自然と心も落ち着き、
1日の疲れをリセットできます。

 

 

 

 

 

 

そしてもうひとつ、
「冷やさない」

意識を持つこと。

 

 

 

 

 

 

特に冷えやすいのは、

首・手首・足首の3つの首。

 

 

 

 

 


ここを冷やさないだけで、
体温が保たれやすくなります。

 

 

 

 

 

 

ストールやレッグウォーマーなど、
上手に活用してくださいね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして忘れてはいけないのが
心をあたためる時間。

 

 

 

 

 

 

寒くなってくると、
なんとなく気持ちまで

縮こまりやすくなります。

 

 

 

 

 

 

忙しい毎日、
家事に育児、仕事に追われて
自分のことは

後回しになっていませんか?

 

 

 

 

 

 

ほんの数分でもいいので
お気に入りの飲み物を入れて、
お気に入りのカップを手に、
ゆっくり深呼吸してみましょう。

 

 

 

 

 

 

あたたかい湯気とともに、
張りつめていた心が
ふっとゆるみますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家の中にお花や植物を飾るのも

おすすめです。

 

 

 

 

 

 

生花にはストレスを

やわらげる効果があると
科学的にも分かっています。

 

 

 

 

 

 

お花の色や香りにふれることで、
副交感神経が優位になり、
自然とリラックスすることができます。

 

 

 

 

 

自分で自分にお花を買うのも

とっても嬉しくなるので

ためしてみてくださいね音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして夜は1日の終わりに

「今日もがんばったね」

と自分に声をかけてください。

 

 

 

 

 

 

どんな1日であっても、
その日を無事に過ごせたことだけで、
本当は十分すばらしいこと。

 

 

 

 

 

 

がんばるママほど
つい自分に厳しくなりがちですが、
「よくやってるよ」

と自分に優しい言葉をかけるだけで、
心がぽっとあたたかくなります。

 

 

 

 

 

 

寒さが増す11月
体も心も冷えやすい季節。

 

 

 

 

 

 

だからこそ、
小さなぬくもりを

日々の中に散りばめて、
自分を大切に過ごしていきましょう。

 

 

 

 

 

 

白湯を飲む時間、
湯船につかる時間、
お茶を飲む時間。

 

 

 

 


あなたの心と体をやさしく包みこみ、
年末へ向けて穏やかな日々を

運んでくれますように。

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

赤ちゃんから大学生まで

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英語バージョンは13部門

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〜親として、子供とどう接していくか〜

 

 

 

 

 

 

AIがどんどん

身近な存在になっていますね。

 

 

 

 

 

 

文章を書いたり、絵を描いたり、

音楽を作ったり──

 

 

 

 

 


少し前まで

「人にしかできない」

と思っていたことを
AIは驚くほど自然にやってのけます。

 

 

 

 

 

 

けれども、

そんな時代だからこそ、
改めて考えたいのが

「人らしさ」です。

 

 

 

 

 

 

AIがどんなに進化しても、
人にはAIが決して真似することができない

『何か」があります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず1つ目は

「感じる力」。

 

 

 

 

 

 

たとえば、

子供が描いた絵を見て

 

 


「上手にできたね」

 

 

 

と笑顔で声をかける。

 

 

 

 

 

夕焼けを見て

 

 

「きれいだね」

 

 

と子供と心を通わせる時間。

 

 

 

 

 

そんな会話が子供の感性を育て、

を育てます。

 

 

 

 

 

AI

 

 

「すばらしい!」

 

「じょうずですね」

 

 

等言いますが、

それは本当にそう思っているのではなく、

たくさんのデーターの中から

「そういえばいい」

と導き出しているだけです。

 

 

 

 

 


そこに心はありません。

 

 

 

 

 

 

 

AIにはできないけど、

人にはできる、
「心の共有」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に大切なのは、

「不完全さを

受け入れること」。

 

 

 

 

 

 

AIはミスをしません。
でも人は失敗しながら学びます。

 

 

 

 

 

 

工作でうまく切れなかった紙、
お料理で焦がしてしまったパンケーキ。

 

 

 

 

 

 

そんな小さな

うまくいかない経験の中にこそ、
考える力、工夫する力、

やり抜く力が育っていきます。

 

 

 

 

 

 

親としてはつい手伝いたくなりますが、

 


「どうすれば

うまくできるかな?」

 

 

と一緒に考える時間こそが

子供の伸びる力を育てます。

 

 

 

 

 

自分で経験して、

失敗して、

そして考えて、

また失敗して……

 

 

 

 

 

そして

「できた!」

という瞬間。

 

 

 

 

 

それまでには目に見えない、

たくさんのことが、

子供の身についています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてもう1つ、
AIには真似できないのが

「誰かを想う心」。

 

 

 

 

 

 

子供が友達とケンカして落ち込んでいる時、
何も言わずに背中をさすってあげる。

 

 

 

 

 

 

言葉ではなく、
ただ気持ちを感じ取るという優しさ。

 

 

 

 

 

 

それは、

どんな高性能AIにも再現できません。

AIには心がありませんから。

 

 

 

 

 

 

AIは感情を分析することはできても、
人の痛みを自分のことのように

感じることはできません。

 

 

 

 

 

では、

親として子供と過ごす日常の中で、
どのように子供と接すればいいのでしょう。

 

 

 

 

 

 

たとえば、
AIで宿題の答えを出したあと、

 


「どうしてそう思うの?」

 

 

と問いかける。

 

 

 

 

 

 

AIで調べる前に
まず子供の考えを聞いてみる。

 

 

 

 

 

 

そんなやりとりの中で、

考える力伝える力

が伸びていきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからの時代、

AIの力を借りることが

どんどん増えていくでしょう。

 

 

 

 

 

その中で、

すっかりAIに頼り切ってしまう人が

出てくることもあると思います。

 

 

 

 

 

でも、

そうするとどんどん自分らしさが

なくなっていき、

考えること、

感じること、

自分で判断すること

できなくなってしまいます。

 

 

 

 

AIが日常にどんどん

入り込んでくる今だからこそ、

意識して一緒に笑ったり、考えたり、
誰かのために小さなことをしてみたり──

 

 

 

 

 

 

その1つひとつが、
子供を大きく成長させ、

AIに依存しない子に

育てる秘訣です。

 

 

 

 

 

これからの時代に大切なのは、
AIと競うことではなく、
AIと共に

『人として

どう生きるか』

を学ぶこと。

 

 

 

 

 

 

AI「答え」を出す存在なら、
「意味」を見つける存在です。

 

 

 

 

 

 

子供たちがAIと共に生きる未来の中で、
人としての温かさ想像力、
やさしさ
を失わないように。

 

 

 

 

 

 

親の私たちが、

まずその姿を見せていきたいですね。

 

 

 

 

 

AIにできない

『人らしさ』とは、
感じ、迷い、

想い、寄り添うこと。

 

 

 

 

 

 

そのすべてが、
子供たちの成長に欠かせない宝物です。

 

 

 

 

 

 

子育ての時間は思っているより

あっという間に終わります。

 

 

 

 

 

 

かけがえのない時間を大切に、

楽しんで毎日を過ごしてくださいね。

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

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ここ数年で、

「AI」という言葉を
耳にする機会がぐんと増えました。

 

 

 

 

 

 

「ChatGPT」や「生成AI」など、
子供たちの世界にも
少しずつ広がりつつあります。

 

 

 

 

 

 

けれども
親の私たちはまだピンとこない…
そんな方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

 

今日は

AIリテラシー

についてお話しますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AIリテラシーとは、
AIを正しく理解し、

上手に使う力のこと。

 

 

 

 

 

まず大切なのは、
「AIは人の代わり」

ではなく
「人を助けるツール」

だという視点です。

 

 

 

 

 

 

たとえば、

作文の下書きを
AIに作ってもらうことはできます。

 

 

 

 

 

 

でも、

その文章をどう感じるか、

どう直すかは
人の感性考え方

によって変わります。

 

 

 

 

 

 

つまりAIを使うときには、
自分で考える力

が前提になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次に、
「情報を見抜く目」

を育てることも
AIリテラシーの一部です。

 

 

 

 

 

 

AIはとてもスムーズに答えを出しますが、
必ずしも正しいとは限りません。

 

 

 

 

 

 

中には間違った情報や、
偏った考えが

混じっていることもあります。

 

 

 

 

 

 

だからこそ、

 


「本当にそうかな?」

 

 

と一度立ち止まって

考える習慣が大切です。

 

 

 

 

 

 

ニュースやSNSの情報も同じ。

 

 

 

 

 


AI時代に限らず、
自分で判断できる目を養うことが、
これからの学びの基礎になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてもう1つ大切なことは、
「AIに依存しない心」

を持つこと。

 

 

 

 

 

 

便利さに慣れすぎると、
自分で考える時間

感情の動き
少なくなってしまうことがあります。

 

 

 

 

 

 

人間の心は、
失敗や試行錯誤の中で

育っていくものです。

 

 

 

 

 

 

AIが何でも素早くできる時代だからこそ、
できないことに挑戦する大切さ、

自分でがんばる重要性を
子供にも伝えていきたいですね。

 

 

 

 

 

AIがなんでも解決してくれる、

と思ってしまうかもしれませんが、

そうではありません。

 

 

 

 

 

AIは心がありません。

決してなんでも解決できる

万能のものではありません。

 

 

 

 

 

AIリテラシーとは
最新の技術を学ぶことだけでなく、
人としてどう関わるかを学ぶこと。

 

 

 

 

 

 

AIと共に生きる時代は

親にとっても子供にとっても
未知の世界です。

 

 

 

 

 

 

だからこそ、

 


「わからない」

 

 

と遠ざけずに、
まずは一緒に触れてみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たとえばChatGPTに

 

 

「今日の夕食の献立を考えて」

 

 

と話しかけてみたり、
子供と一緒にイラストを作ってみたり。

 

 

 

 

 

 

AI時代を生きる子供たちは、
これからさらに

新しい世界に出会います。

 

 

 

 

 

 

親がすべきことは、
完璧に教えることではなく、
一緒に考え、

一緒に学ぶ姿勢を見せること。

 

 

 

 

 

今日も子供と一緒に

考える力
少しずつ育てていきましょうね。

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

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最近話題のAI。

みなさんは使っていますか?

 

 

 

 

 

近頃保護者や子供たちからも

質問がありますので、

今回はAIについて書いてみますね。

 

 

 

 

 

AIってなんでしょうか。

 

 

 

 

 

「ロボットのこと?」

 

 

 


「なんだかこわそう……」

 

 

 

 

 

 

そんなふうに感じている方も
いらっしゃるかもしれませんね。

 

 

 

 

 

 

でもAIはこわい存在ではなく、
これからの子供たちを支えてくれる
とても頼もしい味方になります。

 

 

 

 

 

 

ただ、上手に使うためには、
少しだけ

「知ること」が必要です。

 

 

 

 

 

 

どんなしくみで動いているのか。
どんなふうに人と関わっているのか。
そして、

どんな心の持ち方が大切なのか。

 

 

 

 

 

 

AIを使うだけでなく、
AIとどう生きるかを考えること。

 

 

 

 

 

 

それがこれからの時代を

生きる子供たちにとって

とても大切なことです。

 

 

 

 

AIは使い方ひとつで

「怖いもの」にも

「心強い味方」

にもなります。

 

 

 

 

 

AIは英語で
「Artificial Intelligence

(アーティフィシャル・インテリジェンス)」

 

 

 

 

 


日本語では

「人工知能」

と呼ばれています。

 

 

 

 

 

 

「人工」は人が作ったもの、
「知能」は考える力。

 

 

 

 

 

 

つまりAIとは、
「人間のように

学んだり考えたりできるしくみ」

のこと。

 

 

 

 

 

 

でもここで覚えておきたい

大切なことがあります。

 

 

 

 

 

 

AIはかしこいけれど、
心は持っていません。

 

 

 

 

 

 

うれしい、かなしい、いたい、
そんな感情は感じることができません。

 

 

 

 

 

 

たとえばAI

 

 

「だいじょうぶ?」

 

 

と声をかけてくれても、
それは本当に心配しているわけではなく、
たくさんの言葉の中から

その場に合いそうな言葉を
選んでいるだけなんです。

 

 

 

 

 

 

AIは「考えている」というより、
「これまで学んだデータをもとに
一番合いそうな答えを選ぶ」
という動きをしています。

 

 

 

 

 

だから、
AIが出す答えは

いつも正しいとは限りません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たとえばAI
白いネコばかりを学んでいたら、
黒いネコを見せられたときに

 


「これはネコじゃない」

 

 

とまちがえてしまうかもしれません。

 

 

 

 

 

 

AIは学んだデータの中からしか
判断ができないのです。

 

 

 

 

 

 

一方、人間は空気を読んだり、
相手の表情を見たりして

 


「どうしたのかな?」

 

 

と考えますよね。

 

 

 

 

 

 

そこには「心」があります。

 

 

 

 

 

 

だからこそ、
AIを使うときは

 


「これはほんとうに正しいのかな?」

 


「この使い方でいいのかな?」

 


と考える

「人間の判断」

が欠かせません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AIは決して未来の遠い話ではなく、
すでに私たちのすぐそばにあります。

 

 

 

 

 

 

スマホの検索機能、
お店のレジ、
テレビのおすすめ番組、
ゲームのキャラクター。

 

 

 

 

 

 

どれもAIが動いているんですね。

 

 

 

 

 

 

でも、

ただ便利に使うだけでなく、
「どうやって動いているのか」

を知っておくことがとても大切です。

 

 

 

 

 

 

AIの仕組みを知ると、
子供に質問されたときにも
自信をもって答えられるようになりますし、
家庭の中でもAIを安心して活用できます。

 

 

 

 

 

 

AIはこわいものではありません。

 

 

 

 

 

 

むしろ、
上手に使えば私たちの暮らしを
より豊かにしてくれる心強い味方です。

 

 

 

 

 

 

ただし、
「考えること」

「人の心のこと」までは
AIに任せることはできません。

 

 

 

 

 

 

そこは、
人にしかできない大切な部分。

 

 

 

 

 

 

AIを理解することは、
「人がどう生きるか」

をもう一度見つめ直す

きっかけにもなるかもしれませんね。

 

 

 

 

 

使えれば便利なAI。

少しずつ理解して、

子供が使うときに困らないよう、

ママも使ってみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ

 

 

赤ちゃんから大学生まで

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心を喜ばせることで、

能力がぐんとアップします。

 

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能力を伸ばす方法を、

いろいろな角度から

書いていきます!

 

 

 

 

 

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子供たちには必須のAI。

 

 

 

子供のために、

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日常に取り入れてみませんか?

 

 

 

ママのための

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家族みんなが笑顔になれるヒントを

たっぷりお届けしています!

 

 

 

 

 

笑顔で中学受験

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ぜひ手に取って読んでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

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をいただきました!

 

 

 

 

 

 

 

今日は

2025年10月10日。

実はこの日は
「昭和100年10月10日」

なんですベル

 

 

 

 

 

 

昭和という元号が始まったのは、

1926年(昭和元年)。

 

 

 

 

 


そこから100年。
ずいぶんと遠い昔のようでいて、
どこか懐かしい響きがありますね。

 

 

 

 

 

 

私たちの親世代、
おじいちゃんおばあちゃん世代が

生きてきた「昭和」。

 

 

 

 

 

 

高度経済成長のまっただ中で、
家族が一丸となって働き、暮らし、
「がんばること」

が当たり前だった時代。

 

 

 

 

 

 

白黒テレビからカラーテレビへ、
黒電話から携帯電話へ。

 

 

 

 

 


日本が目まぐるしく

変わっていったその時代を、
みんなが支え合いながら

乗り越えてきました。

 

 

 

 

 

 

そして今、
その昭和が始まってから100年。

 

 

 

 

 

 

令和を生きる私たちは、
当たり前のように

便利なものに囲まれています。

 

 

 

 

 


ボタンひとつでお湯がわき、
スマホひとつで世界とつながれる。

 

 

 

 

 

 

私は昭和生まれですが、
ときどきふと思い出します。

 

 

 

 

 

 

少し不便で

なんだかわちゃわちゃの毎日。

 

 

 

 

 


家族でちゃぶ台を囲み、
笑いながらごはんを食べた時間。

 

 

 

 

 

おじいちゃん、おばあちゃんが

家にいるおうちも多かったです。

 

 

 

 

 


近所の人ともなんとなく知り合いで、

みんなが気軽に声をかける毎日。

 

 

 

 

 

 

今の子供たちは
昭和を知らない世代です。

 

 

 

 

 

インターネットが発達し、

人と人とのつながりが

なんとなく

希薄になったような気がします。

 

 

 

 

 


「ありがとう」

「ごめんね」という言葉も、

親が教えるのはもちろんですが、

おじいちゃん、おばあちゃんや

近所の方が、

「ありがとうって言うねんで」

と教えてくれることもありました。

 

 

 

 

 

 

親に言われるとなかなか

素直に言えないことでも、

別の人から言われると、

すーっと入ることもあります。

 

 

 

 

 

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今は子供会がないところも増え、

放課後、残って遊ぶ子もほとんどなく、

公園で遊ぶ子も本当に少なくなりました。

 

 

 

 

 

働いているママも多く、

子供たちもお稽古が本当に多く、

なかなかお友達と遊ぶ時間が合わない、

子供だけで外に出すのは不安等…

色々な理由があると思います。

 

 

 

 

 

 

そうすると、

昔の子たちが親のいないところで

いろんなことを学んでいましたが、

今の子はそういう機会は

ほとんどないんだと考えると、

目には見えないママの負担が

本当に大きいと思いました。

 

 

 

 

 

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がんばることも、

ママは毎日本当に

頑張っていると思いますが、

学校や世の中は、

昭和の時代と違い、

なんとなく努力

がんばるというのは

よくない雰囲気もあります。

 

 

 

 

 

もちろんがんばりすぎは

よくないと思いますが、

子供が成長する過程で

がんばること、

努力することは、

やっぱりとても大切だと思います。

 

 

 

 

 

とくに昭和の時代と違い、

今は海外の人がたくさん増え、

海外から来る人の中には

自分ががんばって稼がないと

家族が生活できない、

日本でしっかり努力して

少しでもいい条件で働きたい、

とがむしゃらにがんばる人が多いです。

 

 

 

 

 

そんな人たちと一緒に

切磋琢磨していかないといけない

今の時代の子供たち。

 

 

 

 

 

いつもママに助けられていては、

将来大丈夫なんだろうか、

と不安になってしまいます。

 

 

 

 

 

 

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昭和100年という節目の日に、
少し立ち止まって
家族で昔の話をしてみませんか?

 

 

 

 

 

「ママが小さかった頃はね」

と話すのもいいですし、

おじいちゃんやおばあちゃんに、
「子供のころ、

どんな遊びをしていたの?」
と聞いてみるのもいいかもしれないです。

 

 

 

 

 

 

もしかしたら
聞いたことのないエピソードに、
子供たちの目が輝くかもしれません。

 

 

 

 

 

 

昭和、平成、令和――
驚くようなスピードで

時代は進んでいますね。

 

 

 

 

 


昭和100年10月10日

という日に思いをはせ、

これからの時代を生きる子供たち、

そして日々がんばっているママたち、

みんながもっと幸せになるといいな、

と思い今日のブログを書きました。

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこのあたりで!

最後までお読みいただき

感謝でいっぱいですラブラブ