やめられない、止まらない

何かのきっかけで『あのひと、嫌だなぁ』と思うと、嫌なところを観てしまう。

どんどん、どんどん見つけてしまう。

一度切りのご縁なら、しばらくしたら収まったりするけれど、

定期的に会う(絡みがある)となると、

これがまたやめられない、止まらない・・・(笑)

あんなこと、こんなこと・・・

そうすると、最終的には全部嫌な氣がする

で、会う度に嫌で、嫌な時間を過ごし・・・

そして、その後は、このストレスを誰かに話したり、いろんな方法で発散

そんなひとは多いし、それが話す発散であれば、巻き込まれてしまうひと(聴く方)も生まれる

さて、ストレスになるひと。

ストレスになりながらも・・・

やめられない、止まらないがポイント！

やめられない、止まらない・・・

嫌なこと・ひとに出逢って、

そのことにとらわれる(向き合い続ける)ひともいれば、

同じ状況でも(嫌だな思っても)、そこで終わるひと(その思いは、すぐにそこに置き去りにするひと)もいる。

いろんな生き方があって、

やめられない、止まらない...のひとは、正確に表現すると、

『やめないし、止めない』のです。

そのひとにとって、それをすることには“今”何かしら得ていることがあるから 

(本人は氣づいていないときもありますが)

だから、やめないし、止めない。

それが今の生き方

どちらがいいとか、わるいとかではなくて、

必要なうちは続けるし、いつか必要なくなったら(やめたくなったら)、いつでもやめられる。

（その時は、これまで支えてくれたことに感謝して手放す）

だから、今のじぶんの生き方を責めない(➡受け入れる)。

で、誰かにストレス発散で聴いてもらうなら、聴いてもらったあとは・・・、

『聴いてくれて、ありがとね』と言いましょう。

すると、聴いた方も救われます

それぞれの生き方で、みんなが氣もちよく 生きられたらいい