「ありがとう」でヤセる-ヒーリングダイエット
自分の贅肉に向かって、「今まで本当にありがとうっ！ もうあなたが居るべき場所に帰ってくれて良いからね！」って心から感謝しながら伝えるんです。
大事なのは、「嫌～」って思いを混ぜないで、ほんとに自分の今の身体のありのままの状態を受け入れて、スキになって、感謝することですね。自分の裸身を撫でさすりながら、「ありがと
」って頰を染めてつぶやく……って、男子がやってたらかなり怪しい図ですが（涙）、ほんまに痩せてしまったってことは効き目があったのかな？詳しくは本を読んでみて下さい。
あとは、たまに夕食を抜いたりはしてます。
仕事柄毎日決まった時間に食事がとれなくって、遅番の日には昼食が６時とかだったりするので、もう無理に夕食とらないで、寝てまうことにしたんです。したら、かえって身体もすっごい軽くて楽やったりして。消化するのにも体力使うんやなあって実感しました。
なんどか直接お姿を観る機会がありましたが、はせくらさんって、ほんとにめっちゃ奇麗になってきてはります。自分のイメージ通りに身体をつくっていけたら、面白いでしょうね。