キャベツ＆寒天ダイエット３日目です！
ちまたでは、納豆ダイエットが流行っているとか、
いないとか？
私のまわりのスーパーでは、大量に見かけますよ？
品不足は、どこの話なのでしょう…
今日も食べましたよ
キャベツ。
もうすでに飽きてきました。
なので、ちょっとしか食べてません…
でも、キャベツを食べると満腹感はあります！
ちゃんと食べれば、効き目ありですよ～
ってことで、
３日目、計測
スタ～ト
ぴ・ぴ・Ｐｉ
ピ～
子
体重６８．５㎏ プラス０．３㎏
初日からマイナス０．３ｋｇ
や、や、やばいっす～
初日の頑張りが、、、、消えていく～
今日は運動してから、寝ます～
ってか、
それじゃあ、キャベツ＆寒天ダイエットに
ならないじゃん！！
ついてきます！
キャベツ＆寒天ダイエット二日目です
キャベツ食べましたよ～！
三食の前に。
昨日つくっておいた寒天も食べましたo(^-^)o
コーヒー寒天のおいしい食べ方を紹介しま～す
寒天にコーヒーを入れて作ります。
出来上がったものに、
少々の砂糖とフレッシュミルクをかけて食べると…
買ってきたコーヒーゼリーみたいですよ～
ポイントは砂糖は後からかける！！
これにより、少量の砂糖でも
甘みを感じることができるのです～
ご飯少な目でも、
それほど、空腹感は感じませんよ☆
ってことで、
二日目の測定結果～
カモ～ン
体重 ６８．２㎏ プラス０．１㎏
キャベツ寒天ダイエット初日から
マイナス０．６㎏
目標まで
残りマイナス３．２㎏
あまり変わらずといったとこです。
初日が順調だったのでしょう…
明日はもう少し食べる量を減らします。
寒天レシピ
つきです！ ここから寒天買えます
今日からはじめました。
キャベツ＆寒天ダイエット！
とりあえず、食事の前に生キャベツを
ばりばり、食べる。
特においしくもなんともないが…
三食は、お米を食べすぎないように、
いままで、山盛り食べてたのを、少なめにしたよ(>_<)
お腹がすいたら、寒天を食べた！
今日は、コーヒー寒天。
ミルクをかけたら、うまかった
で、先ほど計測
じゃじゃ～ん
体重６８．１㎏ まいなす０．７㎏
順調すぎやしませんか？
正月についたばかりの肉だから、落ちやすいのかな？
とりあえず、一日目は成功で～す
