GWや雨のとき などの自主練。
こんなときは お休み………
ではなく
オウチで練習するんだよ 
リビングのソファーを よっこらせっと
隅へ移動させて
いざっ 練習。
お菓子や休憩など いろんな誘惑に負けないよう（笑）
がんばってやるのだ 
オウチでの練習は 鏡やテレビなどに 自分が映るから
屋外とは また 違った練習ができるのも イイ～。
狭いから 套路をやる上で しょっちゅう移動しなくちゃなんないけれど
それはそれで
距離感の練習にも なるんだよ 
でもねぇ。
ひとつ 問題があるんだよね。
それは フローリング上での練習って
膝に 負荷がかかるみたい。
公園と講習の会場は
専用の太極拳シューズを履く。
コレだと 適度なグリップが効くので
何ともないんだけど
裸足でフローリングは グリップが効きすぎるんだよね 
モチロン 対策はしてて
一番マシなのは 靴下を履いて練習するコト。
太極拳シューズも いいかもしれないんだけど
土足可の練習会場で使ってるもんねぇ。
それに
フローリングワックスに シューズの跡形がついても
イヤだも～ん 
靴下履いても ちょっとグリップが効きすぎて
膝に負荷がかかって
翌日に膝に違和感が残ったコトも あったから
套路で方向転換するときは
少しスピードを落とす。
コレで 何とかなってるかなと 
少々 面倒ではあるけど
練習で 関節痛めるなんて
ぜぇぇったい やだ～ 
スペースや床の状態などで
臨機応変に。
自分に優しく 人に厳しく
だもんね（笑） 
外での練習は
だ～んだん 暑くなってきたから
汗をかきかきしつつも
しっかり暑さ対策もして
今年も夏に向かって
練習していくよ～ 
ポチッとヨロシクです
ありがとうございます