太極拳の講習。
長年続けておられる方が 多い。
こういった方々の変化も 見続けているので
気づくコトが ある。
普段の姿勢が悪いと 腰痛につながってるような
…………。
初めは ちょっと首が落ちてきたな～。
それから 背骨が落ちてきたな～
そのころから 腰痛がっと 言いはじめ
そして
関節が痛い とかがあって
やがて ちょくちょく休憩が入る講習時間中でも
立ってるのがつらくて 椅子に座りに行く。
やがて
椅子に座ってる時間が 長くなって……… 
老化だよっと 言ってしまえば それもモチロンある。
でも
腰痛を起こしてる人と同年代の人でも
姿勢のイイ人は いて
そういう人は 腰痛とか 言わないし
講習中もずっと立ってるんだよ 
色んな人たちと 長い期間 習い事を通じて 変化を見る。
職場でもそうかもしれないけど
職場って課の移動とかがあるから
同じ人を長期間見るって 意外とナイんだよ
(ワタシはそーゆートコで働いてた) 
太極拳の講習にやってきたとき
わりと猫背だったんだけど
センセに指導されるうち
だ～んだん 姿勢がよくなってきた人も いるよ。
そういう人は レアなケースだねぇ 
よくなっていく人や
悪くなっていく人
そして 変わらない人(←コレはセンセに多い) 
センセ方は 若いときから
太極拳を始め 身体に優しい姿勢・動き方を
早くから身につけてきたから
年を重ねても あまり変わらない。
対して
生徒は 老後の運動で～ という人が 多いから
正しい姿勢を身につけるのも 時間はかかる 
年を重ねてから 始めたって
身体を動かすコトに対しての知識を 何も持たないよりは
ずっと イイ。
でも
早いに越したコトはナイし
学んだコトを 講習以外の時間にも使うコトは
後の身体に 大きな差が出る と 思う 
ワタシは 今の調子を
どこまでキープし
不調が出ても それと上手く付き合っていけるんだろう。
それは
常に 身体で答えが分かる～ 
講習から 何を学ぶかで
後の人生が 変わる。
と言えば 重た～いから
しっかり かつ
気楽に 続けます～ 
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