２回目のライザップ、本日、卒業！！
グーグルで、”ライザップ”で検索すると、なんと１１番目に、俺の写真が出てくる！（笑）
そのへんの芸能人よりも、上位検索される（笑）
すごくね？
話は変わって、最近、おそろしく白髪が増え、抜け毛が増え、ハゲてきました（笑）
やべーなと思って、調べたら…
https://ikumouzai-shampoo.com/man-usuge/man-usuge-genninn/carbohydrate-restriction-hair-diet/
↑調べたら、糖質制限のやりすぎて、ハゲている人がいるようです。
ぶっちゃけ、因果関係は、分かりません！
今回、ライザップの食事の管理アプリが、途中で変わったので、使い方が面倒くさくなって、食事の様子を送信することをしていませんでした。
結果、食事のアドバイスを途中からうけず、勝手に、糖質制限な食事だけをしていたらなのか？
今となっては、分かりません。
年齢的なことか、何かのストレスか、またまた、今なのか？
ライザップ（３回目）延長する予定でしたが、
メンタルが”真っ逆さまに落ちてデザイヤー”な感じになったので、３回目に挑戦する気分になれず、本日をもって、ライザップを卒業しました。（２４回のレッスンはやりきった。）
２回目の結果、１０３キロ→８７キロ！
１６キロ減！
もう、これぐらいでいいわ！
ぽっこりした腹も凹んだし！
ていうか、もうダイエットいいわ！
という気分です。
前回は、シワシワになったし、今回は、ハゲたし。
ハゲメンタルです。
体重と引き換えに失うものがあるとか、ほんと無理。
そりゃ、たった数カ月で、こんなけ体重が減るんやで、その反動で、何かはおきるわな…。
あとは、リバウンドしないように、ハゲを回復させるために、ちゃんと生きていこうと思います。（つら）
※マイルール※
・夜８時以降食べない！
・酒はハイボール！
・お菓子とジュースはパス！
・朝と昼は好きなものを食べてよい！
・夜だけヘルシーに！
はぁ、これから糖質制限ダイエットをやる人は、何にも考えないでやると間違いなくヤバいので、そのあたりを研究してからやってくださいね！
ライザップやる人は、食事の写真をしっかり送って、スタッフさんのアドバイスもらいながら、ちゃんとやりましょう！
しかし、これでリバウンドして、またデブになったら、ハゲ損やわ（笑）