炎天下のジョギング

炎天下にジョギングをするとあきらかに何か変。

同じペースで走っているつもりが
急にペースダウンする。

自覚はあまりない。

苦しくない。


最初の１kmは７分くらいで走れるのだけれど
つぎの１kmからは８分３０秒くらい。
それが最後まで続く。

思った。

かすみがうらフルの後半ってこんな感じだったよなぁ、、。

じゃあ、フルの後半のシュミレーションだと思って走りゃあいいや。

最近は開きなおって走ってます。

蚊の話

以前の話。

三浦半島の入り江に釣りに行きました。

大きい方がしたくなり、草むらでしてました。

ん？

なんかムシが飛んでるぞ？

何となくお尻を見ると、、



















尻にびっしり　蚊の大群

見ると一匹残らず血を吸っている





ぼりぼり掻いて、海に浸かりました。

書いていて
かゆくなって来た。

周回コースが好き

マラソン大会は周回コースが好きです。

同じ所をグルグル廻るのなんてヤダ！
、、って人も多いと思いますが、、。

確かに自分も練習でグルグル周回するのはイヤです。


でも、マラソン大会なら別。

一周５km以内ならエイドも一カ所で充実している事が多い。
この前の７時間走も４km弱を１２周だった。

「個人エイド」とか言って
クーラーボックスを置いておけば超つめたい飲み物も飲み放題。

応援に来る人も
数十分に一回通過するので飽きない＆手伝えて張り合いあり。
走る人も「何してっかなぁ？」なんて思って走ったり、、。
いなかったりw

秋に５０kmと荒川のハーフを走ったら
以降に走るのは時間走と周回のフルマラソンでいいかなあ、と思っている。
（ハーフと東京マラソンは別でw）
それくらい「周回コース」が好き。

とりあえずの候補は
１２月の所沢航空公園のフルか
来年の彩湖のフルを検討中。
とくに、所沢はコスプレランが多いみたいなので引かれてる。