炎天下のジョギング

炎天下にジョギングをするとあきらかに何か変。

同じペースで走っているつもりが
急にペースダウンする。

自覚はあまりない。

苦しくない。


最初の１kmは７分くらいで走れるのだけれど
つぎの１kmからは８分３０秒くらい。
それが最後まで続く。

思った。

かすみがうらフルの後半ってこんな感じだったよなぁ、、。

じゃあ、フルの後半のシュミレーションだと思って走りゃあいいや。

最近は開きなおって走ってます。