2009年01月13日の記録

（日々の目標）

目標①’　「シャドーイング」を毎日１０分する　→達成

目標②’　関連書籍１０分間読む　　　　　　　→未達　　　

目標③’　腹筋１０回、腕立て伏せ１０回　　　→ティップネスにて大きく達成

（食事）

朝：シーチキンと卵のサンドウィッチ

昼：クリームパスタ

夜：ニラレバ定食＠王将

ジムって楽しい。

色んなクラスがあって今日はティラピスとバレエをやった。

両方とも生まれて初めて、男がやるものかと思ったら

意外にも他にも男性参加者がいた。

昨日に引き続き今日も３時間ティップネスにいた。

早く帰れた分頑張っちゃったけど、他のことができなくる・・・。

平日ジムに行くとしたら筋トレを優先的にして効率的にやらなきゃ

他のことができなくなることを今日は学習した。

家に帰って携帯を見たところこの前の土曜日に紹介された女の子からメールが来てた。

珍しいことに向こうからの積極的なアプローチだ。

嬉しいことは嬉しいが、先日も書いたとおりタイプじゃないんだな。

紹介してくれた後輩にも悪いから取り扱いに困る。

まあ明日のんびに返事を考えよう。