こんにちは、美容整体院ガネーシャでございます。
横浜、南町田でお身体のメンテナンスをお考えの方、ご連絡、お待ちしております。
数日前からグッと気温が下がり、
体調を崩されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
気温差が大きいために体温を調整する自律神経が過剰に働き、
身体が疲れてしまう寒暖差疲労を起こすことがあります。
肩こり、倦怠感、片頭痛など、名前見ただけで嫌ですね。
その上、スマホの見過ぎで、肩がパンパン、目は眼精疲労を起こして
いる方も少なくないと思います。
寒くても、適度に身体を動かし、目は時には休ませてあげて、
自分で病気を呼び込まないよう、気を付けましょう。
昨年、この時季一目ぼれをして購入したシーマニア、
２月まで元気に咲いていたのですが、枯らしてしまいました。
諦めきれず・・・今年は少し小ぶりです。
今年は枯らさないよう、頑張りたいと思います。
今日も良い一日をお過ごしください。
