10時間眠りましたタマです⁽⁽ ◝(´꒵ `◍)◟ ₎₎
いや、寝過ぎ 笑
６時間寝たところで1度目が覚めて、、、
そのまま二度寝、三度寝しちゃいました。
今日は、午後にいつものクリニックの先生から電話が来る予定です☎️
先日のはしかの抗体検査の結果をとの事で、昨日、看護師さんから連絡がありました。
交代がなかったらワクチン接種となりますが、ワクチンが入ってくるのは５月くらい？らしい。
で、朝？ごはんです
オートミール入りのご飯を炊きました。
鮭も食べたかったし、卵かけご飯も食べたかったのです(*´艸｀*)
このご飯の栄養素はこちら💁♀️
ご飯が多かった💦
昨日足りなかったビタミンDはやっぱり必要！でして、、、
ネットから、、、
↓やっぱり！の卵🥚でした
こちらもネットから、、、
ゆで卵を天然塩🧂で食べるのとだいぶ完璧ですね橋