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【てん・ろく】

【てんてんの備忘録】の略で【てん・ろく】ですw お気楽ッポィ ワタシの人生を書いてます。松葉杖生活か 車椅子生活の為 引きこもり率 高いです。文章力が無いのは スルーで よろしくw

スイカ おはこんばんちは! スイカ

 

前回が 7月17日で

今日が 7月27日。

結構 開いてしまいました。 

18・19日は 無事に出勤し

23・24日と 出かける予定が

NGになったので

24日に 障害者施設で

小浴室 予約して

お風呂に入ってきました!

がっ!

前日に 予想外の状況に。

ここんとこ 毎日暑いし

私は あせもが出来やすいので

胸の下に 手ぬぐいを当ててるんです。

その手ぬぐいを 替えようと

ふと 胸を見たら

右胸の内側に

直径10㎝位の円形のあざが!

しかも もの凄い色!

これこれを 混ぜたような色!

大きさも 驚いたけど

こんなあざ いつ 出来たのさ?

痛みは感じないので

ぶつけたんじゃないと思うけど

あまりの色と大きさに

私でも さすがにビビりました。

ステロイドを 長い間

大量に服用していると

ちょっとしたコトで

内出血しやすくなる。

なので よくわからないけど

いろんな所に あざが出来ても

あんまり ビビらないんだけど

さすがに 場所が場所なので

どうぶつけたのか

想像もつかない。

まぁ 人に見られる訳ではないし

痛みもないので

24日は そのまま お風呂に入りに

行ったんだけけど

視界に入ると そのたび

ドキッとしてましたw

右足の痺れが無ければ

自分で車を運転できるから

湯船に浸かりに

週に1回とか 行けるのに

残念だなぁ。

今 相棒が 忙しいので

先月は 行けなかった。

来月は 相棒は 長崎に帰省するので

戻ってきた後にでも

行く時間があれば

行きたいなぁと思う。

ちなみに 障害者施設なので

こんな感じに

ちゃんと手すりがあります。

ここで ひとりで

ぷかぷか 浮かびながら

お風呂を楽しんでいます。

温泉とかではないのですが

湯船につかれるのは

やっぱり リラックスしますよね。

スイカ 今年初のスイカはもう食べた?スイカ

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食べてるよ!
実は 昨日の夜も 食べた。
憩室炎は 再発しやすいので
種を ほりほりして
とってから食べましたw
最近 夏バテ気味な私たち。
水曜日の仕事終わり
相棒が迎えに来てくれて
さて 昼ごはん 何を食べるかって時
『熱くないやつ』…と 答える相棒w
で これ。
冷やし中華w
私は 肉野菜炒め定食を
頼んだんだけど
食べきれず 相棒に
肉野菜炒めを 半分
ごはんを 2/3 食べてもらった。
これから 夏本番なのに
大丈夫か? 私たちw
 相棒が撮った花・3 
相棒の蓮の写真は
これで ラストです。
今回のは 池に咲いてたのと
鉢の中のものと
混じってる感じですね。
半分で 色が違うのって 不思議。
真ん中と外側が違うのは
結構 あると思うけどね。
池に咲いてると
少し 花びらに 傷付きやすいのかな?
鉢の方の花びらの方が
綺麗な気がします。
来年も 蓮の花が
たくさん見れると良いなぁ♪
 にゃんず 
私の所で 寝てる写真。
最近では 珍しい光景w
大好きな窓際が
一番 エアコンが当たるので
長居してくれませんw
涼しくなったら
また 来てくれるかな?w
気が付くと 7月も あと数日。
8月は 相棒の誕生日とか
友達の誕生日とか
相棒のお母さんの新盆に合わせて
長崎帰省とか(私は居残り)
病院は 3回も 巡回日あるし
なんか 慌ただしい?
体調を崩すと
予定も崩れるので
夏バテ・熱中症にも気を付けて
健やかに 笑顔で
楽しい夏を 過ごしましょう!

睡眠不足な朝。

実は昨日の夜

日曜劇場【VIVANT】

LAST30分だけ見てた。

何故かというと

阿部寛さん・堺雅人さん

役所広司さん・松坂桃李さん

そして もうひとりの配役が

隠されていたので

それが誰かというので

相棒が いろいろ 予想していて

その予想を聞いて欲しいがために

自分の部屋と私の部屋を

ウロウロしていたわけですw

あ!

この先 1話ネタバレがあるので

見てない人は 飛ばしてね!

で。

北野武さん・渡辺謙さん等

相棒の予想は かなりの重鎮。

『これ位じゃないと 弱い!』…と

言い放ってました。

でも 私は そんなに 日曜劇場を

見ている訳ではない。

最後に見たのは

私の好きな小説家の一人

海堂尊さん・原作の【ブラックペアン】

主演は ニノであるw

2018年の作品ですね。

その前の【99.9-刑事専門弁護士-】

松潤が主演だったね。

この2作は 続けてみたけど

有名な【半沢直樹】(堺雅人さん主演)とか

【下町ロケット】(阿部寛さん主演)とか

【陸王】(役所広司さん主演)とかも 見て居ない。

あと【TOKYO MER〜走る緊急救命室〜

(鈴木亮平さん主演)は 再放送で見たかな。

話を戻す。

相棒が ワクワクしてたので

私も便乗して 予想した。

予想するのに wikiさまで 情報を集め

名前が出ている人たちの主演作が

福澤克雄さんが演出しているので

【ブラックペアン】も 福澤さんなので

ニノもあるかもと予想。

そうしたら

『弱い!キ〇タクでも 弱い!』と。

でも 日曜日の午前中

【ニノさん】見た時

ニノが 髪の毛とか 伸ばしてたので

何か ドラマか映画

撮ってるんだろうなと

思っていたのもあって

私の第一予想は ニノ。

次は 新田真剣佑さんだった。

結果:二宮和也w

そしたら 相棒が 荒れ始めた。

『ニノは 隠す必要ないじゃん。

これなら 役所広司を 隠せよ!』

とか

『引っ張ったあげくオチがしょぼい。』

とか。

最近 自分の考えと違う流れになると

怒り方が 頑固オヤジ化してる 相棒。

こんなに盛り上がった初回だけど

相棒が 2回目も見るかは

分からない。

そういえば ジブリ映画

【君たちはどう生きるか】

宣伝無し・パンフレット無しで

シークレット満載らしい。

でも 相棒は 見に行かないだろうなぁw

みかん

私が純粋だと思う人?

思い浮かばないw

私が不純の塊なので

純粋が何たるか わからないw

 相棒が撮った花・2 

蓮の写真が 結構 多かったので

2回に分けようと思います。

相棒の身長は 180㎝。

そして 手も長い。

なので 蓮の花が

どんなに茎を伸ばしても

花の中心を摂るのに

まったく困らないw

なので 私には見えなかった花托も

ちゃんと 写すコトが出来る。

羨ましい限り。

いろんな角度で撮れるのは

羨ましい限りです!

 にゃんず 

机の上で くつろぐ ぷぅちゃん。

目が凛々しいw

カメラ目線ですね♪

でも 少し ピントが甘かった!

無念!

私の背後のクッションで

寝ている りお。

これも ブレてて 目がわからんw

もっと ちゃんと撮れるように

修行します!

明日は仕事なので

今日は 自宅で のんびり過ごします。

皆さまも 暑さに気を付けて

健やかに お過ごしください

いきなり ネタですよw

わたし怒ってしまいました

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前回の終わりに

【処方箋と難病証明を入れてた

クリアケースが 行方不明!】って

状況だったんです。

1回 探して 見つからず

書きかけのブログを完成させ

ひと息ついて 再度探索。

でも 見つからない。

泣きそうになってた。

薬を取りに行く相棒が

半ギレの状態で

『まだ見つからないのかよ!』と。

『だって いつも かばんの同じ所にしか

入れてないから それ以外の所なんて

思いつかないんだもん!』

『どこに入れてたんだよ!』

『ショルダーバッグか

そのバッグを入れてるバッグ

どっちかだよ!』

1回目の探索で

ショルダーバッグは自分で見て

そのバッグを入れるバッグは

相棒が見て『無い!』と言って

渡してくれなかった。

『入れてるのは どんなヤツだよ!』

『いつも薬局に持ってってるじゃん!

花柄のビニールケース!

もう1回 そっちのバッグ 見て!』

イラっとした顔した相棒が

ショルダーバックや

他の荷物を入れておく

このバッグを見た。

『あ…。』

『あ?』

『あるかも。』

『あ”あ”っ”?』

『さっき無いって言いきって

渡してもくれなかったじゃん!』

渡されたバッグの手前のポケット

この画像じゃわかりづらいかな?

でも そこに入ってたんですよ!

『さっき 素直に渡してたら

すぐ 見つかったんじゃん!』

1回目の確認から 1時間経過してた。

こんなに 不安な状況に陥れたのに

謝罪もなければ 反省の色もない相棒。

でも 逆ギレしないだけ 良しとするか。

でもこれは

怒っても良い案件ですよね?

でも 見つかって 本当に良かった!

非常に 心理的に疲れました。

なんか その分

良いコト無いかなぁ。

とか思ってた 昨日の夜。

りおが 左肩に 抱っこするのに

登ってきた時 肩に爪が刺さった。

最近 相棒が 忙しいので

爪が切れてなかったので

私が 切るコトに。

でも りおは 爪切りが大嫌い!

相棒がやって どうにかなんだよね。

前回 私が切った時

3本位だったので

そんなに 暴れないでくれたんだけど

今回は 全部 伸びている!

なので 頑張って

抑えてやってたんだけど

力負けしました。

力が緩んだ途端

ザリッ!

切れていない右前足の爪が

私の鼻を

踏ん張った右足の爪が

私の左の手のひらを

ひっかきました!

大出血!

左の手のひらには 3か所。

鼻の左側と合わせて 4か所

キズパワーパッド 貼りました。

早く傷が治るらしい

この商品に 願掛けましたよ!

でも 火曜日までには

治らないだろうなぁ。

職場に この状況で行くの

恥ずかしいなぁw

ちなみに ぷぅちゃんは

今日も 通常営業ですw

上から見ると 細さが際立つね。

しかし 私の机の作業スペース

猫の寝床程度の広さしかないとはw

もっと 片付けないと駄目だなぁ。

 相棒が撮った花・1 

まず 今回は 蓮以外の花を。

撮影場所は

大船フラワーセンターです。

可愛い色の紫陽花。

部屋に飾りたい。

これは 私も撮った 変わった紫陽花。

桜草が集まってるみたい。

額が閉まってる方は 丸々な粒が

集まってて 面白い。

薔薇園の入口のアーチ。

黄色い薔薇のUP!

赤い薔薇は迫力がありますね。

相棒は

アヤメとか菖蒲とか

好きなんですよ。

前回の方が たくさん咲いてた。

多分 花の名前を調べる為に

撮った写真たち。

Googleレンズ先生に聞いてたw

ちなみに 白い花が オルラヤ

濃い紫の花が デュランタ

薄紫の花は 確定できなかったw

次回は 身長180cmの目線で撮った

蓮の花を 載せたいと思います。

7月の病院巡回は 終わったけど

8月は なんと 巡回が 3回もある!

リハビリ病院に行くのも合わせたら

4回も いくんだよね。

お盆休みがあるのに

なんで 8月に こんなスケジュール?

とりあえず 今月 もう1回

膝の注射を打ちに

リハビリ病院に行きたい!

2週間に1回 打つのと打たないのでは

やっぱり 痛み方が違うから。

来月より 今月を

まず 頑張ろう!

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽しい時間をお過ごしください

無事 火・水と 仕事に行けました。

そのせいか ぷぅちゃんは

甘えん坊モードw

さっきまで

抱っこをせがんで

私の胸の上で 寝てましたw

最近 朝方 時々 りおも

抱っこを せがんでくる。

普段は 相棒の部屋にいるのに

何ででしょうね?w

この気まぐれ具合が

また 可愛いんですけどねw

最近たてた目標

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手術の際 全身麻酔する時に

喉に通した管の影響なのか

術後から 声が出しづらくなりました。

普通に話すのは ある程度は

違和感なく 話せるように

なってきてるんですけど

まだ 歌う時は 高い音は出せず

時間のある時は 少しずつ

練習しているんだけど

喘息が出ると 振出しに戻るって感じで

なかなか 良い結果に繋がらない。

それでも 歌うのは好きなので

音を下げたり 男の人の歌を

選んで歌ったりしているけど

歌いたいって思う歌を

歌えるようになりたい!

なので 牛歩並みでも

頑張っている所です。

私は 1964年生まれ。

同じ年のアーティストさんは

たくさんいるけれど

同じ年で 憧れるアーティストさんは

薬師丸ひろ子さん

稲葉浩志さんです!

薬師丸さんの歌の中では

【Woman”Wの悲劇”より】

一番好きな曲です。

でも 先日 録画してた番組を見てたら

カバーされてた曲が

凄く素敵だったんです!

その動画が見つかったので…。

薬師丸ひろ子【夢で逢えたら】

大瀧詠一さんが作った曲で

私の中では

鈴木雅之さんが 歌ってるイメージ。

でも 元々は 吉田美奈子さんって方が

一番最初に レコードを出されたようです。

薬師丸さんが歌ったのは

初めて聞いたのですが

最後の高音の歌上げが

凄く素敵で 感動しました!

稲葉浩志さんも 今も

バリバリ 高音も出るし

動きながら歌っても

音も声も ブレないのが凄い!

私が 最近よく歌うのは この曲。

B'z【今夜月の見える丘に】

【Beautiful Life〜ふたりでいた日々〜】

主題歌だった曲です。

木村拓哉さんと常盤貴子さんが

主演されていたドラマです。

木村さんが 美容師

常盤さんが 難病で車椅子だけど

司書として働いていて

脚本家の北川悦吏子さんの作品の中で

一番 泣いた作品でした。

その当時から この曲は歌っていて

もちろん その頃は

全然 余裕で歌えてたのですが

今は サビの高音や 

最後の辺りが キツイ!

なので 発声練習とか

腹筋とかもして

頑張って 高音が出るように

出した音が 安定するように

自主練習したいと思います!

頑張ります!

我が家の植物たちの様子を

撮ってみました。

一番上は サボテンさんが2つに

ミニの多肉ちゃんの寄せ植えが3つ。

ピンクの鉢に入ってる子は 新入りさん。

中段には アロマティカスくんと

スペアミントさん&ミニ薔薇さん。

アロマティカスくんは 元気ですが

他の2つが かなり 元気がない。

下段は 日々草(左がピンク・右が白)と

ミニ多肉ちゃんが2つ。

ミニ薔薇さんの分けたのがあって

その奥が 多肉ちゃん2つと

サボテンダーですw

このミニ多肉ちゃんも 新入りさん。

奥の多肉ちゃんは ミョ~ンと

伸びてしまっている愁麗と火祭りw

サボテンダーは 窓際に

腕がいっぱい 生えていますw

白の日々草は 花がいっぱい!

分けて 水耕栽培してた

ミントさんを 土に植え替えた。

親株よりは 元気かな?

バジルくんは 何故か

二段階に 葉が生えているw

植物育成ライトを

窓に向けて 照らしているので

ミントさんと バジルくんの

位置を替えてみた。

ミントくん 育ってくれるかな?w

今年初のとうもろこし

白くて 綺麗で そして 美味しかった!

火曜日に 波止場食堂出田町店

また 行ってみた。

Wまぐろ丼(800円)

ステーキ定食(1000円)

お安いですよねぇ。

手前は にんにくバターの付けダレ。

仕事終わりだったので

がっつり 付けましたw

先日 仕事帰りの相棒が

モンサンクレールに行ったら

もう 桃のケーキ(タルトペッシュ)

売り切れで 代わりに

違うケーキを買ってきてくれた。

名前は不明だけど ケーキとプリン

どちらも美味しかったけど

相棒には 刺さらなかったらしいw

昨日は 帰り道にある

食べログ評価の高いラーメン屋へ。

でも なんか ピリピリした緊迫感が

店内に広がってたので

ラーメンも撮れず 速攻食べて

速攻出てきた。

そこも 相棒には刺さらなかった。

私的には 美味しかったけど

あの感じは もう 行くのは

心理的に厳しいかも。

なんか 甘いものが食べたくなり

デコラシオンへ。

まるごと桃のケーキ

ショコラオランジュ

店内に 開店11周年を祝うお花が。

ってコトは 開店すぐに来て以来

来ていなかった私たちは

10年振りの来店というコトにw

前回もそうだけど

私的には ここのカスタード

好きなんだけど

相棒には刺さらなかったらしい。

また 数年 食べれないんだろうな。

残念無念。

なんか 処方箋と難病証明を入れてた

クリアケースが 行方不明!

いつも かばんの同じ場所に入れてたのに!

こうなると 私は どこを探していいか

わからないので 非常に今 焦ってる。

必至に探して無くて

今 インターバル中。

見つかってくれ!

お願いだ!

皆さまは 安定したい時間

過ごせますように!

一日 おやつ含めて

8食位 食べている ぷぅちゃん。

なのに お肉が付かない。

ここで寝るのも 最近の趣味?

おかげで 何の作業もできん。

今も りおの食べ残しのカリカリ

食べてるんだけど。

うちの子の寝顔

Amebaペット部

相棒と絡んでる時と

ごはん時は 起きてるけど

それ以外は ほとんど

寝ているのが りお・クオリティw

しかし ぷぅちゃん。

ここで寝てても

ずっとではないんだよね。

痩せてるのは

りおより 起きてる時間が

長いからなのかな?

そういう私も 睡眠不足。

相変わらず 眠れない。

寝落ちるけど すぐ起きる。

困ったもんだ。

ちなみに 私の食欲は

波があるので

ダイエットにはなってないのかな?

ふらつくせいで

体重計に乗れないので

体調が戻ったら

これも チェックだな!

体調も良くないのです。

結局 今週は

仕事も休んでしまった。

木曜日は 病院巡回日で

ヘロヘロで 行ったら

看護師さんが 心配して

車椅子 押して移動してくれた。

本当に ありがとうございました!

待機場所も 静かな所に

誘導してくれたりと

気を使わせてしまった。

反省。

だけど 行かない訳には

いかなかったのです。

月曜日中に

体調 戻ると良いな。

仕事に行けず

家にいると

この猛暑を調整する為

エアコンのお世話になる。

でも 稼ぎが悪いし

電気代も 高いので

最近は テレビと部屋の灯りを消し

遮光カーテンで 部屋の半分を隠し

省エネと節電をしている。

冷房かドライか 湿度で選んで

設定温度は 28℃の省エネ設定。

日中は 少しの間だけ

27℃や 26℃にする時もあるけど

ほとんど 28℃で どうにかなってる。

ちなみに 植物用のライトは点けている。

これも 日没より 若干

早めに灯りを消す。

霧霧霧霧霧

家の窓側の先にある木が

かなり大きくなったので

直射日光が 当たらなくなった。

植物が みんな 首を伸ばし始めて

気になったから調べたら

日光が欲しくて 伸びてたらしい。

このライトを付けてからは

ひょろひょろ化は 治まったので

毎日 ライトは必要だなぁと。

ちなみに 日日草さんは

毎日 花を咲かせる。

バジルくんも チョイ茂ってる感じ。

でも ミントちゃんが 全然 育たん!

ミントは強い植物で

放っておくと いっぱいになって

困ってしまうと聞いたのだが

私のミントちゃんは

ペパーミントも

スペアミントも

全然 育たないんだよなぁ。

ミニバラさんは 一輪咲いた後は

もう 力尽きたって感じで

葉っぱも 少なくなっちゃった。

もう一度 育て方を

調べ直そうかな。

多肉ちゃんたちと

サボテンダーたちは

元気でございます!

今度 また うちの子たちの写真

撮ろうと思います。

もう少し 調子が戻ってきたら

水だけじゃなくて

肥料とか 土替えとか植え替えとか

手を入れたいなぁ。

とりあえず 体調を戻さねば!

頑張る!

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽しい時間をお過ごしください