こんばんは♪
日曜日の夕方
寝落ちていたら
左目に 何かが落ちてきて
当たった。
激痛!
涙は止まらないし
痛いしで へとへと。
しかも 買っていた
眼帯が見つからず
とりあえず 眼鏡で
ティッシュを押さえて
涙を受け止め 視界を防ぐ。
その状態で シャワーを浴びたくて
デイサービスには行った。
いつもより疲れたけど
この日は その後も やるコトが。
実家から 印鑑証明と戸籍謄本を
送って欲しいと言われた。
なので まずは コンビニへ。
印鑑証明は 取れた。
でも 戸籍謄本は 無理だった。
速攻 取得方法を検索。
市役所で 横浜市以外の謄本も
取得できるとわかり 移動。
その先が 分からなかったので
受付で確認すると
すぐに 窓口を案内してくれた。
その先も 誘導してもらって
どうにか 戸籍謄本をGET。
相棒も疲れたのか
九州うまかねた祭りに魅かれたのか
はま寿司で 晩ごはん。



はまとろっミルクアイス
(美味しかった!)
アスパラの天ぷら
(小さかったw)
博多明太もちちーず茶碗蒸し
(私的にはしょっぱめで
餅が繋がってて食べづらい)

活〆たい・活〆かんぱち
重ね本鮪中とろ(2皿)
長崎県・佐賀県産生さば(2皿)

つぶっこ(樺太ししゃも卵)(相棒と半分こ)
鹿児島県産大切り藁焼き鰹たたき
つぶ貝・えんがわ

いつもより 少なめ。
一番美味しかったのは
重ね中とろと生さば。
リピしてるから
分かり易いですね。



その後 眼帯を買って帰宅。

それから 眼帯をして生活。
完全片目生活は 非常に疲れる。
来週の火曜日の眼科の予約までに
治らないかなぁ?
良くなってれば 眼鏡の処方箋も
依頼できるのになぁ。
治って無ければ 処方箋は
別の病院に 取りに行かないと。
無料作り直し期間が来てしまうから。



月初のデイサービスの日は
体重測定がありました。
結果 2.3kg減。
先々月からでも 0.9kg減。

今月の目標は
増やさない!…です!
今月から マンジャロが
7.5mlから 10mlになるし
ここ数か月 好酸球性腸炎が
安定していないので
減り過ぎに注意したい。
夏バテ・免疫力低下は避けたいし。

なので 増えなければ
この夏は 良しとしたい!

体内から冷やさないと
駄目な時もあると思うので
いつもは口にしない
冷たい飲み物や食べ物を
摂取するコトも多いと思うので。



体重とは別に
病気・怪我を増やさない
眼鏡を作り直す
特に上は 継続目標ですな。

にゃんこ 
何か 先を見てる感じw

こっちは アンニュイw

今日は 朝しか
姿を見ていない。
今日は 比較的 相棒が
うちに居たからかな?

今 窓際に ベッドが無い。
その場合 ぷぅちゃんは
どこで 昼寝するんだろうと
ちょっと 考えた 今日の午後。

相棒の部屋なら
窓際に布団があるから
ぷぅちゃんも 相棒の部屋で
寝るのかと思ったら
ちょっと切なかった 今日の午後。

デイサービスで
ミニイラスト・4枚 仕上げた。
今日は 寿司のコラージュで
疲れたので 次回 UPしよう。
線 ヨレヨレな絵だけどw

皆さまも 体調に気を付けて
熱中症・湿度に注意し
健やかに 笑顔で
楽し時間を お過ごしください
またね♪