2022年12月5日(月)・12月6日(火)ストレッチで 筋肉痛。( ̄▽ ̄;) | 【てん・ろく】

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【てんてんの備忘録】の略で【てん・ろく】ですw お気楽ッポィ ワタシの人生を書いてます。車椅子生活の為 引きこもり率 高いです。文章力が無いのは スルーで よろしくw

体調は まだ回復してないけど

明日の仕事は 行く予定。

なので 5日も 6日も

自宅待機

そして YouTubeで

身体に良い影響があるという

ツボ押しとか ストレッチとかして

過ごしていたんですが

今!現在!

筋肉痛です!

そして 5日深夜

6日に 日付が変わった頃

しっかり サッカーを見ました!

応援しまくりました!

結果は 残念でしたが

選手の皆さんは 頑張っていたので

胸を張って 帰国して欲しいです!

サッカー サッカー サッカー

先週から 睡眠障害が酷く

夜も眠れないし

昼に寝落ちても

そんなに眠れない。

せめて 明日だけは

寝落ちや 頭痛とか

無いと良いんだけどなぁ。

仕事中に 寝落ちは

困るどころの話じゃないよねw

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今日は 二日分 まとめてw

冬に飲みたくなるものは?

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何だろう?

私の場合 温かい飲み物は

通年なんだよねぇ。

甘酒とか ココアとかも 夏でも飲むし。

ホント 何だろう?

でも 外が寒いから

作った鍋の中身が

冷えやすくなったので

クリームシチュー

相棒が作ってくれるようになったので

クリームシチューで!

ウェルシュ菌が増えるのを

防ぐ為に 冷蔵庫に入れるのに

鍋自体が 早く冷える方が良いので

夏場は カレー・シチューを

作るのを 拒否られるんですよ。

なので シチューとかが

解禁になったら

寒くなったんだなぁと思います。

クリスマスツリー飾ってる?

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飾っていません。

小さいリースだけです。

もう少し 気持ちが上がったら…とか

思ってたんですけど。

友達から届いたクリスマスカードに

ツリーが 描かれているので

それを飾らせて頂いています。

リースの下に 飾っています。

 にゃんず 

私の足元で寝てる ぷぅちゃん。

目薬 さすようになってから

私の足元で寝ても

私の手の届く所へは

あまり来なくなりましたw

相棒から LINEで 送られてきた。

布団にも潜っている りおw

なんか 芸術的になってないか?w

明日は 多分 更新しないので

今日 二日分 記録した。

ちなみに シャワーを

夕方に浴びたので

かなり お疲れモード。

(普段は 昼過ぎで

まだ体力が残っている時に浴びる。)

今日は 眠れると良いな。

皆さまも 寒さに

負けずに お過ごしください!