何だか まだ 眠い。
(っ ̯ -｡)ﾈﾑﾈﾑ
今 ﾌﾞﾛｸﾞを書こうとした途端
りおが 抱っこを せがんできて
絶賛 片手入力中ですｗ
おろしても ﾃｰﾌﾞﾙに乗ろうとしてきて
邪魔してくるんですよ。
(￣▽￣;)
困ったもんだｗ
┐(´-｀)┌
水曜日は ひきこもり
木曜日は 仕事。
相棒が 送迎をしてくれたので
途中で 1枚 ﾊﾟﾁﾘ♪
そうそう。
通勤中の大きな交差点に
じゃれあう小学生男子が居た。
Tｼｬﾂをめくりあげて
腹筋を触りあってた。
むっちゃ 割れてるし！
…って思ったら
＜小学生から あんなに 筋肉付けたら
身長 伸びなくなるから
止めた方が良いのになぁ。
つぶやく 相棒。
相棒は 運動らしい運動をしなかったので
身長が伸びた 実体験があるので
ｽﾎﾟｰﾂをやる子は 筋肉を付け過ぎず
身長も伸ばす方が有利だって
常々言ってるんだよね。
(o´Д`)=з
私個人としては
＜世の中には 変質者が居るんだから
男の子も あんまり 肌見せしたら
危険なんじゃねぇ？
…って 思ってたｗ
信号待ちの数分で
それぞれ 違うｺﾄを考えてると体感した。
なかなか 有意義な通勤時間でした！
( ´艸`) ﾌﾌ
何か 睡眠LOGが おかしい。
完全に起きてた時間が 熟睡になってるし！
昨日は 仕事に行く前 がっつり 寝てた。
帰宅した後 眠れなくて
りおを撫でながら 目をつぶってたら
どうにか 眠れた。
1回起きた後も 同じように りおを撫でて
入眠したんだけど
こんな癖をつけたら りおが居ないと
寝れなくなったりしたら 嫌だな。
(ー'`ー;)
10日の朝 起きてから しばらく
LOGが取れてないｺﾄが判明。
ｽﾏｵくん
やっぱり 不調なんだなぁ。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
あ。
不調と言えば 切り花さん。
全部 駄目になってたよ。
多分 歴代 一番 短い。
＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
にゃんず 
＜かーちゃん…鮭 ある？
ずいっ！
＜匂いするんだけど！
この上目遣いは 反則です！
(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
私の横に居る時の りお。
ﾉｰﾏﾙ編
親父編
どっちも 女の子に見えないよ。
(*ﾉωﾉ) ｲﾔﾝ
食LOG
2020年9月9日(水)
朝ごはん
483Kcal
朝粥の朝食が 定番になりました。
鍋の時期は 休むのかな？
雑炊にするのかな？
昼ごはん
500Kcal
相棒が 野菜が摂れるｽﾊﾟｲｽｶﾚｰを
買って来てくれたんですが
しょっぱくて ﾙｰが 食べれなかった。
野菜についてる分だけで
124gのごはんを 食べました。
(100gは 冷凍しました！）
残ったﾙｰを 相棒が 食べたら
相棒も しょっぱいと言ってたので
我が家には 合わなかったようです。
ちなみに 相棒は 特海鮮天丼
食べていました。
晩ごはん
546Kcal
ちゃんぽんは 汁残し。
ﾃﾞﾗｯｸｽ焼は 半分こ。
おやつ
103Kcal
林檎とみかんの2種類を購入。
でも ﾊﾟｯｹｰｼﾞを触ったら
なんか べたべたして びっくり！
汁 漏れてるのか 心配になった。
味は 美味しかったです！
他・ｸｰﾙﾐﾝﾄｶﾞﾑ・6枚
22Kcal
おつまみ昆布
36Kcal
摂取ｶﾛﾘｰ：1632Kcal
消費ｶﾛﾘｰ：2423Kcal
791Kcal 消費ｶﾛﾘｰの勝ち！
2020年9月10日(木)
朝ごはん788Kcal
ｿｰｾｰｼﾞが 高ｶﾛﾘｰで
相棒が 愕然としてたｗ
昼ごはん29Kcal
13時半過ぎまで 寝てたので
食欲がわかず ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙに頼る私ｗ
ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞだと
こんなに 低ｶﾛﾘｰなんだね。
晩ごはん925Kcal
久し振りの魁力屋！
帰宅の途中に寄れる場所に
新しい店舗が出来たので
寄り易くなった。
白ﾈｷﾞﾗｰﾒﾝは 濃厚ｺｸ旨ﾗｰﾒﾝがﾍﾞｰｽなので
汁とは かなり こってり。
脂は 普通にしてもらったんだけど
減らせばよかったかな？
まぁ どちらにしても 汁は残しましたがｗ
麺とか ﾈｷﾞとか 美味しかったです！
(*˙︶˙*)☆*
ﾚｯﾄﾞﾍﾟｯﾊﾟｰ唐揚は ﾉｰﾏﾙの唐揚げに
めっちゃ ﾚｯﾄﾞﾍﾟｯﾊﾟｰが かかってる。
私たちは 結構 好き！ｗ
おやつ14Kcal
ｸｰﾙﾐﾝﾄｶﾞﾑ・4枚
摂取ｶﾛﾘｰ：1756Kcal
消費ｶﾛﾘｰ：2518Kcal
762Kcal 消費ｶﾛﾘｰの勝ち！
体重は まだ 量ってない。
相棒は 体重が増えたらしい。
何故？
10日は牛ﾀﾝの日
牛ﾀﾝは厚切り派？薄切り派？
▼10日限定！ﾌﾞﾛｸﾞｽﾀﾝﾌﾟ▼
厚切り！
薄切りは 強めに焼いて
食感を楽しむ感じだけど
牛たんの味を楽しむなら
間違いなく 厚切り！
食べたい～～！
(ﾟｰ,ﾟ*) ｼﾞｭﾙ
今日は公衆電話の日
電話派？ﾒｰﾙ派？
▼本日限定！ﾌﾞﾛｸﾞｽﾀﾝﾌﾟ▼
