一本釣り状態の Booちゃん♪
おとなしく この状態でいる。
ある意味 特技だったｗ
(´▽｀*) ｱﾊﾊｗ
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
今日も 曇り ｽﾀｰﾄ。
梅雨明けが 8月4日になるって
2日も 遅くなってるし！
(ﾉД`)ｼｸｼｸ
*--------------------------*
朝…手ﾌﾞﾙ上の切り花を撮る。
背景に 紫があるだけで
花の印象が いつもと違うねｗ
PCの起動中の画面なんだけど
ｲﾝﾊﾟｸﾄが凄い！ｗ
(｡^m^)ｸｽｸｽ
そのせいか ﾊｰﾌﾞさんたちが
余計 しょんぼりにい見えるなぁ。
元気になれと お水をあげる。
花も ﾊｰﾌﾞも
にゃんずも かめも
相棒も 私も みんなも
元気で一日 過ごせますように。
*.:*:.｡.: (-人-*)
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
ｶﾛﾘｰﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞして
もう 6日目なんだね。
最初は 探り探りで
健康ﾉｰﾄに 書き足してたけど
流石に 火曜日位から
書き方が 決まってきたせいか
読み易くなってるのが 笑うｗ
(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘｗ
*--------------------------*
食LOG
朝ごはん
528Kcal
梅干が終了。
次に買ってくるまで
生のりと南蛮漬で 楽しみますｗ
昼ごはん
703Kcal
冷凍炒飯 久し振り！
野菜が無いので ﾏﾃ茶 登場！
次回は 青汁でも良いな。
おやつ
148Kcal
韓国ﾁｹﾞｽｰﾌﾟ：37Kcal
塩ｷｬﾗﾒﾙ
1個：19Kcal
ｿﾌﾄｻﾗﾀﾞ：68Kcal
ｼﾞｬｰｷｰ
24Kcal
ﾁｹﾞｽｰﾌﾟは 結構 辛く 味が濃いので
ﾏｸﾞｶｯﾌﾟに並々 お湯を入れて
飲んでいます。
晩ごはん
472Kcal
お弁当の全景を撮るのを忘れたｗ
お弁当・おにぎり・ねぎ塩ｽｰﾌﾟが
本来の晩ごはんだけど
少し 物足りなくて
はま吸いを足した。
そして 相棒も 物足りなかったらしく
ﾋﾟﾘ辛ﾁｰかまをくれたｗ
ってか！
ﾋﾟﾘ辛ﾁｰかま 合ったんかいっ！ｗ
前に 買って欲しいものﾘｽﾄに書いたら
売ってないって 言ってたのに！ｗ
(ー'`ー;)
摂取ｶﾛﾘｰ：1851Kcal
消費ｶﾛﾘｰ：2687Kcal
消費ｶﾛﾘｰが 836Kcal分勝ち！
(*^-^)vﾆｺｯ♪
*--------------------------*
今日も 睡眠不足っす。
病院は 昼からだから
少し 寝れると良いな。
ﾌｧ~(っД`)zzZ
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
今朝のにゃんず 
今朝は 一度 ぷぅちゃんが来て
去った後に りおが来て
どーんと 占領！ｗ
二度目に ぷぅちゃんが来た時には
時 すでに遅し。
箱を乗り越え 部屋を出ようとするが
もう一度 ﾁｬﾚﾝｼﾞしようと
こちらを見るけど 来るｺﾄは出来ず。
その後 りおが 一度部屋を出たので
また ぷぅちゃんは 来れたけど
今 また りおが 占領しているので
ぷぅちゃんが 入れないｺﾄは必至。
仲良く 毛づくろいしあうようになるのは
夢のまた夢。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
今日はﾌﾟﾛﾚｽ記念日
ﾌﾟﾛﾚｽ、生でみたことある？
▼本日限定！ﾌﾞﾛｸﾞｽﾀﾝﾌﾟ▼
明太子ﾏﾖﾈｰｽﾞ
明太子ﾊﾞﾀｰ
明太子ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ
焼明太子
ﾊﾟﾝやｸﾗｯｶｰに乗せたり
熱した じゃがいもに付けたり
いろいろ 使えると思う。
(*´∀`)♪
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
今日は 相棒が 最強のおやつを
買ってきたので
おやつだけで 500Kcal位に
なりそうで 怖いがｗ
(｡^m^)ｸｽｸｽ
その分 午後 動こうと思います！
(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
ただ 朝ごはんのおかゆ
全部 食べられなくて
半分 ｷｰﾌﾟしてあるので
おやつを食べる前に
まずは それからだな。
(〃_ 〃)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘｗ
皆さまも 体調に気を付けて
健やかに お過ごしください！
(ง •̀_•́)ง‼