2019/1/19(土)~1/21(月)のLOG。 | 【てん・ろく】

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【てんてんの備忘録】の略で【てん・ろく】ですw お気楽ッポィ ワタシの人生を書いてます。松葉杖生活か 車椅子生活の為 引きこもり率 高いです。文章力が無いのは スルーで よろしくw

こんばんは!

<(_ _)>

 

土・日・月の3日間で

外に出たのは 月曜日の買い出しのみ!wagon*

 

それでも 土曜日は 部屋を片付けたので 1000歩ちょい。( ̄▽ ̄;)

日曜日は 500歩を切ってる!(||゚Д゚)ヒィィィ!(゚Д゚||)

買い出しに行っただけなので 1300歩弱。(;´・ω・)

あまりの動かなさに びっくりです。┐(´-`)┌

 

今日は 午後から リハビリに行ったけど それだけ。

なので あんまり 変わりません。松葉杖a

少し 考えないと…ですね!

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スパイスから カレー

作ったことある?

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ある。
…と言っても 学校の家庭科でだけどね。
なので 自分では 無いw
カレールーを そのまま 使うコトが無いけど
スパイスを合わせて 小麦粉で…っていうのは
もう やらないと思う。
私のカレーは もう 作り方が 決まってるので!
あ~!
カレー 作りたい~!カレー・1
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おはな。 食LOG おはな。

2019/1/19 (土)

道明寺 登場!道明寺桜餅

カレーメシ ビーフは 甘め。

あまいトマトは そんなに 甘くないw

 

2019/1/20 (日)

冷凍のハンバーグは すぐ 冷える。

晩ごはんは 釜寅。(デリバリー)

私は 定番の鶏釜飯!

でも シールは 釜寅五目になってた。(。^m^)クスクス

 

2019/1/221 (月)

正月残りの数の子が 登場!w

チョコレートおやきは かなり 甘さ控えめだった。

晩ごはんは OKストアのかつ丼。

物凄い カロリーですが。(;´・ω・)

 

zzz 睡眠LOG zzz

若干 短め?

めっちゃ 永め。

私的標準?

とりあえず 毎日 眠いのは 変わらないw

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走る人 年末からの歩数 走る人

見事に 歩いてない。( ̄▽ ̄;)

ウォーキング 再開出来ると良いんだけど

足腰次第だなぁ。(ー'`ー;)

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昨日 テレビで 身体に良い食材をやってた。

詳しくは 次回。(-ω☆) キラーン!

 

それでは また!

 

See Youです!

 

皆さまも 体調に気を付けて

この後も 楽しい時間を お過ごしください♪

 

h+k right*キラキラ満面ひはーとマロにゃんはーとカメはーとブチネコ*はーとぽっキラキラh+k left*