こんばんは!
<(_ _)>
土・日・月の3日間で
外に出たのは 月曜日の買い出しのみ!![]()
それでも 土曜日は 部屋を片付けたので 1000歩ちょい。( ̄▽ ̄;)
日曜日は 500歩を切ってる!(||゚Д゚)ヒィィィ!(゚Д゚||)
買い出しに行っただけなので 1300歩弱。(;´・ω・)
あまりの動かなさに びっくりです。┐(´-`)┌
今日は 午後から リハビリに行ったけど それだけ。
なので あんまり 変わりません。![]()
少し 考えないと…ですね!
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スパイスから カレー
作ったことある?
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食LOG ![]()
2019/1/19 (土)
道明寺 登場!![]()
カレーメシ ビーフは 甘め。
あまいトマトは そんなに 甘くないw
2019/1/20 (日)
冷凍のハンバーグは すぐ 冷える。
晩ごはんは 釜寅。(デリバリー)
私は 定番の鶏釜飯!
でも シールは 釜寅五目になってた。(。^m^)クスクス
2019/1/221 (月)
正月残りの数の子が 登場!w
チョコレートおやきは かなり 甘さ控えめだった。
晩ごはんは OKストアのかつ丼。
物凄い カロリーですが。(;´・ω・)
睡眠LOG ![]()
若干 短め?
めっちゃ 永め。
私的標準?
とりあえず 毎日 眠いのは 変わらないw
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年末からの歩数 ![]()
見事に 歩いてない。( ̄▽ ̄;)
ウォーキング 再開出来ると良いんだけど
足腰次第だなぁ。(ー'`ー;)
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昨日 テレビで 身体に良い食材をやってた。
詳しくは 次回。(-ω☆) キラーン!
それでは また!
See Youです!
皆さまも 体調に気を付けて
この後も 楽しい時間を お過ごしください♪
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