こんにちは！ (*^-^)vﾆｺｯ♪
廊下に正座している りおが 人気だった昨夜ｗ 
眠くて 速攻 寝たのだけれど…。
4時間も寝ないで 起きちゃったよ！
そこそこ 動いて そこそこ 頑張った割に 二度寝が出来ず
しまいにゃ りおが
『かーちゃん 抱っこ～！』…って やってきて
3時から 5時過ぎまで 膝上抱っこ状態で 寝ちゃって
おろせず あやしていました。┐(´-｀)┌
一昨日も…何か 変な感じの睡眠時間でしょ？
めっちゃ 活動してるのにｗ
月曜日…ﾘﾊﾋﾞﾘ 行って 買い出しに行って
晩ごはん作って…ふむ…それで 3000Kcal 越えるんだな。
気になる 睡眠のLOGだけ 取り出すと こんな感じ。
1時間位で起きて 1時間半位で起きて
また 1時間位で起きて そのまま 寝れないかと思いきや
2時間弱寝て 10時過ぎに 2時間寝て…。
どうやら 連続睡眠が 取れないんだな。
そうか！ 昔も そうだった！
これ ｽﾃﾛｲﾄﾞの副作用か…なら 解った！
とりあえず 元気だから 良し！ｗ (｡^m^)ｸｽｸｽ
気にしないで 行こう！ 
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
1800年の今日、伊能忠敬が
蝦夷地（今の北海道）の測量に出発したんだって。
▼本日限定！ﾌﾞﾛｸﾞｽﾀﾝﾌﾟ
全国を旅する仕事…でも 行先は 断崖絶壁かもしれない。
季節が 厳しい時に 到達するかもしれない。
それでも 行きたかったんだね！ (*´∀`) 
人間って 強い目的意識を持ち その意識を手放さなければ
いつまでも ﾁｬﾚﾝｼﾞし続けられるんだろうね。(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ
私も もっと ちゃんとした この先の道筋を考えたい。
椎間板ﾍﾙﾆｱ＆右股関節変形症の手術…あと 10年は 伸ばせるのかな？
そしたら あと10年 松葉杖と 一緒に暮らすｺﾄになるかもしれないけど
仕事 復帰したら 最低でも 5年は 長期の休みとか とりたくないし。
出来れば 定年まで 手術 伸ばせれば良いなぁ…と。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
その為にも 地道に 筋肉つけて 頑張ろうと思います！(*^-^)vﾆｺｯ♪
伊能さんの足腰の強さ 見習わなきゃね！ｗ
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
◆食LOG◆
4月17日(月)
晩ごはん
鶏手羽元・大根・こんにゃくの煮物／ｻﾗﾀﾞ／ｱｽﾊﾟﾗ肉巻き
ｱｻﾋ ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ ｴｸｽﾄﾗﾊｰﾄﾞ／ﾀﾞﾉﾝ
久し振りに 煮物 作ったｗ
砂糖の代わりに ﾊﾟﾙｽｨｰﾄ 使ったら 甘くなっちゃったので
七味 がんがん 振ってやった。(｡^m^)ｸｽｸｽ
ｱｽﾊﾟﾗ肉巻きは 肉が1枚足らずに
端切れ肉を巻いたのが 1本 混じってるというｗ
味は 相棒の希望で 塩ｺｼｮｳで。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
そして ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲは 確かに 刺激強めだね。
基本的には 味より刺激かも。
だけど 安室ちゃんと福山さんのCMは かっこいいので 良し！ｗ (ぇ？ｗ
食後のﾃﾞｻﾞｰﾄ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｶｽﾀｰﾄﾞ ﾀﾙﾄ
ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰｶｽﾀｰﾄﾞ ﾀﾙﾄ
美味しいけど 予想の範疇の味かな。
4月18日(火)
朝ごはん
ｻﾗﾀﾞ／煮物の残り／たくあん漬／みそ汁(豆腐・舞茸)
玉子焼／ごはん／
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟ
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟ
早出の相棒が みそ汁と玉子焼を 作ってくれたｗ
昼ごはん
ﾊﾞﾅﾅ
／ｻﾗﾀﾞ／ﾛｺﾓｺ(冷凍)
／ｻﾗﾀﾞ／ﾛｺﾓｺ(冷凍)
ｶﾞﾊﾟｵﾗｲｽと 同じｼﾘｰｽﾞ…美味しいよ！
でも ｶﾞﾊﾟｵの方が 美味しいので ｶﾞﾊﾟｵ 優先で買う。(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘ
午後のおやつ
草大福
草大福それと 湖池屋のﾌﾟﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 松竹香る極みだし塩
確かに 松茸の味がするけど…それだけかなぁ。
晩ごはん
麻婆豆腐／肉焼売(冷凍)／ｻﾗﾀﾞ
ｱｻﾋ ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ ｴｸｽﾄﾗﾊｰﾄﾞ／ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ／ﾀﾞﾉﾝ
麻婆用に ひき肉をわざと買わず 豚肉を 自分で 粗目にみじん切りにして使用。
材料を 全部切って 豆腐 水きりして 味付けは 相棒に 一任ｗ (ぉぃｗ
食後のﾃﾞｻﾞｰﾄとして ﾊﾟﾙﾑのｱｲｽ
4月19日(水)
朝ごはん
ﾁｮﾘｿｿｰｾｰｼﾞ＆ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ／ｻﾗﾀﾞ／みそ汁(豆腐・舞茸)
ﾁｬﾝｼﾞｬ／くめ納豆(ねぎ入)／ごはん／ ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟ
ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟ
今日も 相棒が作ったもの＋納豆・ﾁｬﾝｼﾞｬで 朝ごはん。
ｻﾗﾀﾞは 毎朝 自分だけが食べている。(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘ
今日は 朝から ｼｬﾜｰを浴びたので お腹空いちゃったので
がんがん 食べましたとさ。┐(´-｀)┌
午前中のおやつ草大福
草大福昼ごはん
ﾊﾞﾅﾅ／ｻﾗﾀﾞ／ﾊﾝﾏｰﾁｷﾝ／ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
／ｻﾗﾀﾞ／ﾊﾝﾏｰﾁｷﾝ／ﾎﾟﾀｰｼﾞｭﾄｰｽﾄ(ぬるｺﾞﾙｺﾞﾝｿﾞｰﾗ・ﾊﾞﾀｰ＆ｳｨｽｷｰﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ)
何だか お腹が空いて ﾊﾝﾏｰﾁｷﾝ もう2個 追加した。
ﾀﾞｲｴｯﾄは どこへ？ (・ω・。)ｷｮﾛｷｮﾛ(。・ω・)
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
今朝…たっぷり 時間があったので 朝ｼｬﾜｰして お手入れして
朝ごはん食べて そのあと 部屋やｷｯﾁﾝの一部 模様替えをした。(*´∀`)♪
ｻｲﾄﾞﾃｰﾌﾞﾙが欲しくて ｷｯﾁﾝに出してた ｷｬｽﾀｰ付きの引き出し棚を
部屋に運び入れました♪
速攻 りおが 隙間で遊ぶｗ
『あれ？ 見えてる？』 『見えてるともっ！』ちなみに 花も こっちに置いてるのは…。
冷蔵庫の上は…。
で～ん！ 扇風機。(｡^m^)ｸｽｸｽ
それでも りおの定位置は 変わらないｗ (´▽｀*) ｱﾊﾊｗ
一昨日 ﾘﾊﾋﾞﾘに行く時 家の周りに咲いてた花を撮った。
おまけに 首輪。
模様替えする前の風景。
花と りお♪
本当に 葉っぱ 狙わないんだね…偉いなぁ。
ぷぅちゃん うろうろ♪
いつもとは 逆から 見守る りおｗ 
『何 見てんのよ！』 『えっ！ 見てないよ…見てるけど。』ぷぅちゃん…目つき 厳しいよｗ (ΦωΦ) ﾌﾌﾌ♪
**-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-**
さて…そろそろ 午後のおやつの時間ですが
それよりも 何よりも 眠くなってきましたよ。
実際 午後も ｷｯﾁﾝ掃除したり 洗濯したりで
私的には 結構 動いてるので そろそろ ﾈｼﾞがきれるのか？ｗ
でも 自分的には 夕寝は避けたいので
何かして 動こうかなぁ？
晩ごはん 作るまでは まだ 時間があるし…う～ん。
とりあえず 寝ないように ひと休みしておきます。( ´艸`) ﾌﾌ
みなさまも 素敵な午後をお過ごしください♪
+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ 
