こんにちは！ 
『こんにちは！ りおです！
今朝 とーちゃんに捕まりました。』
『もがいても もがいても 逃げ出せなくて
諦めた 間抜けな表情を かーちゃんが 撮影しました。
このふたり 時々 こんなｺﾄをしますが 愛情でしょうか？』
『もちろん！』
『…(部屋に入らなくて 良かった。)』
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昨日 久し振りのﾘﾊﾋﾞﾘに行って
一番 腕の良い先生に 今の状況をﾁｪｯｸしてもらって
帰りに ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝに寄って帰宅して
洗濯 2回戦しつつ 昼ごはん食べて ひと息ついた後から
足が つり捲りｗ 
昼から 夜中まで 何度となく 足がつり 途中で
芍薬甘草湯(整形外科から出されている 足のつりを抑える漢方)を飲んだけど
あまりにも 何度もつるんで
『一日 何包まで 飲んでいいんじゃ～！』と 叫んだ私ｗ
昨日は 確認できなかったので 今日 確認。
1日3回迄で 間隔は最短 4時間以上あける！…だそうです♪
昔は 漢方は 副作用が無いと言われていましたが
最近の研究では 漢方でも 副作用が出るｺﾄが わかったそうなので
過信せず 服用しなくちゃ！ですね。 
ちなみに 今日は 大丈夫ですよ！ (*^-^)vﾆｺｯ♪
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▼本日限定！ﾌﾞﾛｸﾞｽﾀﾝﾌﾟ…精霊の存在、信じる？
『何で 精霊なのに ｲﾗｽﾄが 十二単？』…と思ったので
3月17日(金)
朝ごはん
残り鍋うどん＆R-1(ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟ)
昼ごはん
ｻﾗﾀﾞ＆ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄ＆うま辛ﾁｷﾝ(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)
2種のﾁｰｽﾞのｶﾚｰﾄﾞﾘｱ＆三ﾂ矢ｻｲﾀﾞｰW
うま辛ﾁｷﾝを ﾁｰｽﾞﾄｰｽﾄに挟んで食べたら めっちゃ 美味しかった！
15時のおやつ
さくらの和ぱふぇ(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)
桜の塩漬けの塩味と さくらあんの甘過ぎない味わい
大好きな白玉 抹茶＆ｸﾘｰﾑも 甘さ控えめ。
ｶｯﾌﾟの内側の寒天も さくらﾑｰｽも 好みの味でした！
多分 春の限定だと思うので もう1回だけでも 食べたいです！
晩ごはん
鍋(豆腐・餃子・ほたて蒲鉾)＆薬味＆ﾀﾞﾉﾝ(もも)
梅酢＆
酢の常温水割り
食後に ﾌｧﾐﾘｰﾊﾟｯｸのﾐﾆｱｲｽ 食べました。( ´艸`) ﾌﾌ
3月18日(土)
朝ごはん
残り鍋うどん＆R-1(ﾄﾞﾘﾝｸﾀｲﾌﾟ)
10時のおやつ
【ﾗ・ﾒｿﾞﾝ】のﾁｮｺ(ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ＆ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ)・1/2
＆ ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ 桜もち風味！
【ﾗ・ﾒｿﾞﾝ】のﾁｮｺは そんなに ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ感は無かったけど
美味しかったので 良し！
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ…は まず ｶﾛﾘｰが書いてません！
今回は 好奇心に負けて 買ってしまいました。＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
ｶﾛﾘｰ表示を探していて ﾊﾟｯｹｰｼﾞ側面に書かれていた
『温めると 焼きたての美味しさ』…それなら！
1個は そのまま(右上) 1個は 温めて(左下) 食べてみました。
うん！ 温めて食べた方が 好み！(*^-^)vﾆｺｯ♪
4個入りなので 2個は 相棒に あげようと思います。
昼ごはん
野菜ｼﾞｭｰｽ＆ｺｰﾙｽﾛｰ(ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ)＆ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
それと 深煎りﾋﾟｰﾅｯﾂのﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ！
狙ってた 2種類のうち この深煎りﾋﾟｰﾅｯﾂのﾗﾝﾁﾊﾟｯｸだけ
かろうじて 発見できました。(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
もちろん 味は GOOD！…だけど ﾉｰﾏﾙの方が 好きかな。
15時のおやつ
相棒が 買って来てくれたので おにぎり＆わさびいなり(1個)
ｶﾘｶﾘ梅の表記が無いけど ｶﾘｶﾘ梅が入ってる♪
今年の名称は 梅しそ御飯なのかな？
どちらにしても 一番好きな おにぎりです。(*^-^)vﾆｺｯ♪
普通のおいなりさんは甘いので わさびいなりが 好きです！
相棒は ﾉｰﾏﾙが 一番好きだそうですよ。
◆Lifelog◆
木曜日は 病院へ行ったので 結構 動いてますね！
高ｽﾄﾚｽ多めだけど きつさは無いので 大丈夫～♪
昨日はﾘﾊﾋﾞﾘ＆洗濯をしました！
ｽﾄﾚｽｸﾞﾗﾌは それぞれ 同じ位？
U-NEXTで 【英國戀物語 ｴﾏ】を
昼過ぎから 一章・二章と 全24話見たり
足が つったせいで 睡眠時間が 短めですね。
それなのに 未だに 仮眠してないとは！ｗ
それはそれで 凄いな。(｡^m^)ｸｽｸｽ
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今日は ぷぅちゃんが来ないので(！)
いつも通り りおの写真を どうぞ！(〃_ 〃)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘｗ
大あくび中の りお♪
実は この時 おにぎり画像を撮っていたんだけど
りおが 邪魔しにきてたんですよｗ
眠いなら 無理しなくても 良いのにね。(｡^m^)ｸｽｸｽ
外で 作業していた相棒が 私の部屋の窓から 突如侵入！
そして りお 捕獲ｗ
りお…観念するのが 早過ぎますよ。(´▽｀*) ｱﾊﾊｗ
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朝のお話。
1日の行動を 手帳に 細かく書いているのですが
私の手帳の罫線は 4㎜と かなり細い。
そこに 小さな字で 0.3のﾍﾟﾝを使用して書いてる途中…。
『私さぁ…この小さい字 いつまで 書けるかなぁ？』
『そろそろ やばいと思うよ。』
『だよねぇ…でも せっかく続けてるからなぁ。』
『俺には 既に見えん！』
『ﾏｼﾞか！』
『ﾏｼﾞだ！』
『(ｶﾁｯ！)』←ﾍﾟﾝを ﾉｯｸする音
『お前 まだ ﾉｯｸﾍﾟﾝ 出す時 頭で 出してるの？』
『Σ(ﾟ□ﾟ；)！』
そう…私は 無意識に いつも通り 上をﾉｯｸをして ﾍﾟﾝ先を出すﾀｲﾌﾟのﾍﾟﾝを
頭で ﾉｯｸして 使用しているのです。＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
あまり 良い癖じゃないので 止めようとしても なかなか 直りません。
ちなみに 今 一番使用頻度の高い 文房具さん。
このﾍﾟﾝの上部を押す時 頭に 上部を当てて やっちゃうんだよねｗ
いつか この癖…直るのかなぁ？ 中学生からだから 無理かなぁ？
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あ…何だか 眠くなってきたので 昼寝しようかな？ｗ
とりあえず 今日から 連休の方も お仕事の方も
素敵な週末になりますように♪
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