こんにちは!
『こんにちは! りおです!
今朝 とーちゃんに捕まりました。』
『もがいても もがいても 逃げ出せなくて
諦めた 間抜けな表情を かーちゃんが 撮影しました。
このふたり 時々 こんなコトをしますが 愛情でしょうか?』
『もちろん!』
『…(部屋に入らなくて 良かった。)』
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昨日 久し振りのリハビリに行って
一番 腕の良い先生に 今の状況をチェックしてもらって
帰りに セブンイレブンに寄って帰宅して
洗濯 2回戦しつつ 昼ごはん食べて ひと息ついた後から
足が つり捲りw
昼から 夜中まで 何度となく 足がつり 途中で
芍薬甘草湯(整形外科から出されている 足のつりを抑える漢方)を飲んだけど
あまりにも 何度もつるんで
『一日 何包まで 飲んでいいんじゃ~!』と 叫んだ私w
昨日は 確認できなかったので 今日 確認。
1日3回迄で 間隔は最短 4時間以上あける!…だそうです♪
昔は 漢方は 副作用が無いと言われていましたが
最近の研究では 漢方でも 副作用が出るコトが わかったそうなので
過信せず 服用しなくちゃ!ですね。
ちなみに 今日は 大丈夫ですよ! (*^-^)vニコッ♪
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3月17日(金)
朝ごはん
残り鍋うどん&R-1(ドリンクタイプ)
昼ごはん
サラダ&チーズトースト&うま辛チキン(セブンイレブン)
2種のチーズのカレードリア&三ツ矢サイダーW
うま辛チキンを チーズトーストに挟んで食べたら めっちゃ 美味しかった!
15時のおやつ
さくらの和ぱふぇ(セブンイレブン)
桜の塩漬けの塩味と さくらあんの甘過ぎない味わい
大好きな白玉 抹茶&クリームも 甘さ控えめ。
カップの内側の寒天も さくらムースも 好みの味でした!
多分 春の限定だと思うので もう1回だけでも 食べたいです!
晩ごはん
鍋(豆腐・餃子・ほたて蒲鉾)&薬味&ダノン(もも)
梅酢&酢の常温水割り
食後に ファミリーパックのミニアイス 食べました。( ´艸`) フフ
3月18日(土)
朝ごはん
残り鍋うどん&R-1(ドリンクタイプ)
10時のおやつ
【ラ・メゾン】のチョコ(ホワイトチョコ&ストロベリー)・1/2
& カントリーマアム 桜もち風味!
【ラ・メゾン】のチョコは そんなに ストロベリー感は無かったけど
美味しかったので 良し!
カントリーマアム…は まず カロリーが書いてません!
今回は 好奇心に負けて 買ってしまいました。_| ̄|○ ガクッ
カロリー表示を探していて パッケージ側面に書かれていた
『温めると 焼きたての美味しさ』…それなら!
1個は そのまま(右上) 1個は 温めて(左下) 食べてみました。
うん! 温めて食べた方が 好み!(*^-^)vニコッ♪
4個入りなので 2個は 相棒に あげようと思います。
昼ごはん
野菜ジュース&コールスロー(セブンイレブン)&ポタージュ
それと 深煎りピーナッツのランチパック!
狙ってた 2種類のうち この深煎りピーナッツのランチパックだけ
かろうじて 発見できました。(`・ω・´) シャキーン!
もちろん 味は GOOD!…だけど ノーマルの方が 好きかな。
15時のおやつ
相棒が 買って来てくれたので おにぎり&わさびいなり(1個)
カリカリ梅の表記が無いけど カリカリ梅が入ってる♪
今年の名称は 梅しそ御飯なのかな?
どちらにしても 一番好きな おにぎりです。(*^-^)vニコッ♪
普通のおいなりさんは甘いので わさびいなりが 好きです!
相棒は ノーマルが 一番好きだそうですよ。
◆Lifelog◆
木曜日は 病院へ行ったので 結構 動いてますね!
高ストレス多めだけど きつさは無いので 大丈夫~♪
昨日はリハビリ&洗濯をしました!
ストレスグラフは それぞれ 同じ位?
U-NEXTで 【英國戀物語 エマ】を
昼過ぎから 一章・二章と 全24話見たり
足が つったせいで 睡眠時間が 短めですね。
それなのに 未だに 仮眠してないとは!w
それはそれで 凄いな。(。^m^)クスクス
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今日は ぷぅちゃんが来ないので(!)
いつも通り りおの写真を どうぞ!(〃_ 〃)ゞ ポリポリw
大あくび中の りお♪
実は この時 おにぎり画像を撮っていたんだけど
りおが 邪魔しにきてたんですよw
眠いなら 無理しなくても 良いのにね。(。^m^)クスクス
外で 作業していた相棒が 私の部屋の窓から 突如侵入!
そして りお 捕獲w
りお…観念するのが 早過ぎますよ。(´▽`*) アハハw
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朝のお話。
1日の行動を 手帳に 細かく書いているのですが
私の手帳の罫線は 4㎜と かなり細い。
そこに 小さな字で 0.3のペンを使用して書いてる途中…。
『私さぁ…この小さい字 いつまで 書けるかなぁ?』
『そろそろ やばいと思うよ。』
『だよねぇ…でも せっかく続けてるからなぁ。』
『俺には 既に見えん!』
『マジか!』
『マジだ!』
『(カチッ!)』←ペンを ノックする音
『お前 まだ ノックペン 出す時 頭で 出してるの?』
『Σ(゚□゚;)!』
そう…私は 無意識に いつも通り 上をノックをして ペン先を出すタイプのペンを
頭で ノックして 使用しているのです。_| ̄|○ ガクッ
あまり 良い癖じゃないので 止めようとしても なかなか 直りません。
ちなみに 今 一番使用頻度の高い 文房具さん。
このペンの上部を押す時 頭に 上部を当てて やっちゃうんだよねw
いつか この癖…直るのかなぁ? 中学生からだから 無理かなぁ?
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あ…何だか 眠くなってきたので 昼寝しようかな?w
とりあえず 今日から 連休の方も お仕事の方も
素敵な週末になりますように♪
+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚