こんにちは！
何か 晴れてるなぁ。...( = =) ﾄｵｲﾒ
洗濯機に 到達できないので 洗濯 出来ないのが 切ない。
でも 良いのだ！ 今日は のんびりするのだ！
そういいつつ 空気清浄機の中を掃除して
加湿器の水を補充して 掃除機かけて…ったら
午前中は あっというまに 終わるのですよｗ 
今夜は 〇ちゃんと 晩ごはん 食べに行く？
ってか 飲みに行く？ ってか 明日 病院だから
飲んだら 駄目か！ (≧ヘ≦) ﾑｩ
相棒は あとから 参戦だから…どうしようかなぁ？
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▼昨日限定！ﾌﾞﾛｸﾞｽﾀﾝﾌﾟ…飛行機に乗るの、好き？嫌い？
好き・嫌いで聞かれたら 嫌い…かなぁ。
今迄で 飛行機に乗ったのは 25歳の時。
羽田⇔那覇…普通の飛行機
那覇⇔与論…ﾌﾟﾛﾍﾟﾗ飛行機…これだけ。
ﾌﾟﾛﾍﾟﾗ機のﾌﾟﾛﾍﾟﾗが 片方 回ってないのに ﾋﾞﾋﾞったなぁ！ｗ
慣れていないから 怖いんだと思う。
でも 相棒も 飛行機嫌いなので この先 慣れるｺﾄは無いかなｗ
海外に行く時は 船旅！…と 叫ぶ 相棒に 付き合いますｗ
(｡^m^)ｸｽｸｽ
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こんなものがあったので 書いてみた！(〃∇〃) ﾎﾟｯｗ
二〇一七年も宜しく質問に答えて自分新聞を作ろう。ﾌﾞﾛｸﾞに投稿して紹介しよう！
全部 1個だけじゃないのが 欲張りの証拠ｗ (｡^m^)ｸｽｸｽ
楽しかったｺﾄ…今年は 初めての公園・緑地に行ったり
ﾘﾋﾟｰﾄしたいﾄｺも行って 結構 歩いた気がする。
でも 高尾山には行けなかったので 来年は ﾘﾍﾞﾝｼﾞだ！
海にも もっと 行きたいし！
ﾎﾞｼﾞｮﾚｰ会も 花見も 毎年恒例だけど やれるｺﾄが嬉しい！
ｶﾗｵｹは 今年は あまり行けなかったので 来年は もっと歌いたい！
忘れられない味…かなり 肉寄りｗ 
【OTTO】のﾋﾟｻﾞは 美味しかったので 本当に もう一度 行きたい！
今度は ｱﾝﾃｨﾊﾟｽﾄとか ｱﾗｶﾙﾄでお願いして ﾜｲﾝも飲みたいなぁ。
やじろべーさんの豚足と豚耳は 常備している。(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
年末に向けて 再注文 計画中。(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘ
相棒の牛たたきは お正月には 絶対 作ってもらう！
ﾋﾞｯｸﾞﾆｭｰｽ…まずは りおｗ
今年は かなり 振り回されましたがｗ
この先も 多分 振り回されます。( ´艸`) ﾌﾌ
ってか この画像 どや顔してる。
入院は…手術をする為の入院を除けば 長野ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ振り。
あの年は 私は厄年で 1年 入退院を繰り返してた。
その時に比べれば 2か月弱で済んだので 良かったのかもしれない。
ﾄｰﾀﾙで 3か月半位 休んだのに ｸﾋﾞにならなかったし。(*´∀`)♪
身体の為に買った ﾍﾞｯﾄﾞにｴｱｺﾝ…本当に 役立っています。
ﾀﾞｲｴｯﾄ目標は ｸﾘｱできなかったけど 会社の人や 近所の人に
『痩せたねぇ。』『ひと回り 小さくなった！』と 言ってもらえたので
ちょっと 嬉しくて 来年も 頑張れる気がします。
ちなみに 12月～1月途中位までは ﾀﾞｲｴｯﾄは 忘れるｺﾄにしています。
毎年のｺﾄですが 数ｷﾛ 増えますｗ
そして それを ﾘｾｯﾄして 先に進む…ので 頑張ります。(ΦωΦ) ﾌﾌﾌ♪
来年の抱負は もう 書いた通り！
未体験なｺﾄにも ﾁｬﾚﾝｼﾞしてみたいです。
52～53歳の初挑戦ｗ (｡^m^)ｸｽｸｽ どうなる？ｗ
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食LOGですよ～♪
昨日の晩ごはん
鍋＆薬味＆ｷﾑﾁ＆BIO(ｱﾛｴ)＋はちみつ
餃子が入ってたのは 冷蔵庫に 3袋もあったから！
相棒 自分で買ってて 気が付いてなかったらしい。
私に指摘されて 使おうと画策したのです。( ´艸`) ﾌﾌ
そして ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙと 八海山の酒粕で作った 甘酒！
何故か 相棒が 鍋と並行して 作ったｗ
食後に 和栗もなかｱｲｽ。
美味しかったけど かなり 甘めです！
今日の朝ごはん
鍋の残りうどん＆みかん
Σ(ﾟ◇ﾟ ) ﾊｯ！ R-1(ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)食べるの忘れた！
今から 食べるか…昼で いっか。
ﾁｷｼｮｰ！ 朝の免疫UP時間に 食べられなかった！
ちなみに 朝ごはんは 10時までに食べ終わり
薬も それまでに飲むのが 良いそうですよ。
なので 朝 効果が出る…と言われているｺﾄは
10時過ぎたら ﾀｲﾑｵｰﾊﾞｰなのです。
二度寝しちゃう人は 要注意ですよ！ (-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
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昨日 会社の健康診断の結果が 私の職場のﾄﾚｲに
こっそりと 入っていました。( ´艸`) ﾌﾌ
検査結果は A・B・C評価の他に
S：要精密検査／R：要再検査／D1：要医療／D2：要医療継続
こんなのがあって この評価が出た人は 病院行けやっ！てｺﾄ。
でもさぁ。
呼吸音異常：D1って…D2じゃないの？
喘息 既往症に書いてあるし！
末梢血：D1…これも ｽﾃﾛｲﾄﾞを飲んでるからって 言ったじゃん！
白血球＆血小板が 異常数値なのは！
ただ…糖代謝が D1なのが ちょっと がっかり。
糖尿病の検査して来ようと思います。(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
ちなみに 肝機能…ずっと Aだったのが 去年 Bに落ちたけど
今年 また Aに返り咲きました！ +｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
血圧も 去年のD1以降 薬を替えて Cになったので ｾｰﾌ！
明日 循環器科・耳鼻科・呼吸器科の診察時
これ 持って行って 見せないとだなぁ。...( = =) ﾄｵｲﾒ
どの科で 糖尿病の検査予約するか…かな。
普段の生活してて どんなふうに出るか 見たいので
明日の検査は 避けて欲しいなぁ。(×_×;)
Σ(ﾟ◇ﾟ ) ﾊｯ！ でも 来月だと お正月の影響で
おもっと 恐ろしいｺﾄになりそうなので 明日が良いのか！
じゃ 今晩は 飲み過ぎ注意ですね！ (´ー｀*)ｳﾝ♪
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ってなｺﾄで 午後も のんびりします。
【堂本兄弟 SP】見ようっと。(*^-^)vﾆｺｯ♪
この後の時間も 楽しく過ごせますように♪
+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ