昨日のお酒 残っていないと思ったら
朝ごはんを食べて ｷｯﾁﾝ掃除をしてる途中から
急に 気持ち悪くなってきたので ひと休みした次第ｗ
┐(´-｀)┌
食べてすぐ！って 健康に良くないのねｗ
(｡^m^)ｸｽｸｽｗ
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昨日は 飲み会でした～♪
その前に お仕事…前半 ﾊｰﾄﾞで 後半 暇♪
連休の動き始めで 事故が起きると
その後の予定も その後の人生にも
影響が出る可能性があるので 十二分に注意してほしいです！
心からの願い。
(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
1時間残業して 外に出ると曇天。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
待ち合わせに時間まで 歩いて ｶﾛﾘｰ消費！とか思ったんだけど
傘を持ってきていなかったので 一旦 帰宅。
で。
ちゃちゃっと 昼ごはん。
先日 買った【ｻｯﾎﾟﾛ一番 ｸﾞﾘｰﾝﾌﾟﾚﾐｱﾑ 0『ｾﾞﾛ』 だしのきいた海鮮ﾗｰﾒﾝ】
ﾉﾝｵｲﾙｽｰﾌﾟに ﾉﾝﾌﾗｲ麺に ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが『0』
ｶﾛﾘｰは 291Kcalで お手頃なｶﾛﾘｰ♪
ｽｰﾌﾟをどんぶりに入れて 麺を鍋で3分茹でる。
ﾉﾝﾌﾗｲ麺なので 茹でたお湯を そのまま使用しても
油が…的なｺﾄがありませんｗ
茹でた後 どんぶりに入れて ｽｰﾌﾟと混ぜる。
そして 鶏つくねと葱を乗せて 輪切り唐辛子を乗せて
珍しく 盛り付けに 気を使ってみましたｗ
(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘｗ
麺 美味しい！
私は ｽｰﾌﾟも 好きな味でした！
相棒的には 物足りないらしいけど
私は 全然 OKな味わいでした！
多分 最近 相棒は 濃い味好きさんなんだと思う。
(ﾟ-ﾟ*)(｡｡*)ｳﾝｳﾝ♪
これなら また買いたいなぁ～♪…と思いました。
(*^-^)vﾆｺｯ♪
この盛り付けで ｶﾛﾘｰは 416Kcalでした！
相棒が味見したので 400Kcal弱の昼ごはんでしたｗ
( ´艸`) ﾌﾌ♪
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あ。
朝ごはんの画像ｗ
(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝで ｻﾝﾄﾞｲｯﾁを購入♪
【たっぷりﾊﾑと野菜の彩りｻﾝﾄﾞ】176Kcal。
あと ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ(196kcal)を食べました♪
相棒が ﾌﾗﾝｸ一口と ｻﾝﾄﾞ1/4個 食べたので
朝は 300Kcal位かな♪
( ´艸`) ﾌﾌ♪
あ！
今 ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのHP見たら
8日から【梅すび】が再販されてるっ！
Σ(・ω・ﾉ)ﾉ!!
でも 無かったよ！
昨日の朝 おにぎりの棚に 無かったよ！
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
あっ！
先日食べた ﾋﾞｽﾄﾛSMAPとのｺﾗﾎﾞのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
ｶﾛﾘｰは 258Kcalでしたｗ
見間違えてた…というより 冷静じゃなかったのか？ｗ
(｡^m^)ｸｽｸｽｗ
教えてくださった方々 ありがとうございます！
<(_ _)>
ってｺﾄは 7日のﾄｰﾀﾙｶﾛﾘｰは 2,430Kcal位だったってｺﾄだねｗ
それでも ｵｰﾊﾞｰなんだけどさｗ
(´▽｀*) ｱﾊﾊｗ
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このまま 飲み会で食べたものを 書こうかと思いましたが
めっちゃ 画像があるので 一旦 終了～♪
(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
気持ち悪いのが 治まったので お風呂掃除しようかなぁ。
甥っ子が 仕事に行ってからの方が良いかなぁ。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
そういえば！
ｽﾏｵくん 無事 帰宅！
わぁいヽ(ω･ヽ)(ﾉ･ω)ﾉ わぁい♪
とりあえず 左腕に 滞在されています。
あとは ﾘﾝｸが切れるかどうかを 確かめないとねｗ
(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
そうだ！
私のblogに訪問してくださってる方の所から
私が大好きなﾐﾐｶﾞｰと豚足を買ってみたのですが
それも 昨日 届いたので 早く食べてみたい～♪
( ´艸`) ﾌﾌ♪
今日も まだ 半日。
相棒は 朝早くから 仕事に出かけたので
昼ごはんも おひとりさまｗ
やりたいｺﾄは 盛りだくさん♪
これからの時間も 笑顔で過ごせますように♪
(*^-^)vﾆｺｯ♪