昨夜…ふと あるﾍﾟｰｼﾞを見たら。
Σ(・ω・ﾉ)ﾉ!!
40℃。
ﾏｼﾞで どこの温度なんだよ？ｗ
ｳｪｻﾞｰﾆｭｰｽの温度を確かめた。
24℃。
16℃の温度差は 一体 何事なんだろうとｗ
謎は深まる夜。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
その翌朝…つまり 今朝。
月に一度の骨粗しょう症の薬を飲む日。
ちゃんと 9月1日を確認して 朝6時に飲む。
裏から 薬を取り出す為に ぴりぴり破る。
(・_・）ｴｯ......？
破った裏に こんなﾐﾆ知識が 書いてありましたｗ
(｡^m^)ｸｽｸｽｗ
実際 左足は麻痺があるので
上げてるつもりで 上がってなくて
物に引っかかったり つまづいたりするので
本気で 注意しないと！ですよね。
(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
今日は 防災の日でもあります。
自分の足で 体で 出来る避難を 日々 考えていますが
実際 出来るのかは 不安があります。
でも 出来る限り 自力で頑張れるよう
毎日の鍛練を 続けたいと思います。
(-ω☆) ｷﾗｰﾝ！
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今日も 歩きに出かけました。
なかなか 行けなかった ﾀﾞｲｿｰです。
(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘｗ
ｾﾝﾀｰ南駅にある東急SCの7階。
かなり 広いお店です。
欲しいものは ほぼ 買えました。
(*^-^)vﾆｺｯ♪
その後 文具屋さんに行って ﾍﾟﾝの替え芯とか
ﾍﾟﾝとか ﾍﾟﾝとか…買ったんですが
1本 ｲﾝｸが出ませんでした。
＿|￣|○ ｶﾞｸｯ
3本のうちの1本。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
疲れていても 2本は ｲﾝｸが出ていても
手を抜かずに 全部 調べないと 駄目ですね。
これからは 気を付けます。
┐(´-｀)┌
とりあえずは 返品に行くのは
ちょっと 難しいかもしれないので
今回は 諦めようかな。
これも 自分の手抜きが招いたｺﾄ。
人生の勉強代金…と思って 捨てずに置いておいて
自分を戒めようかなｗ
( ´艸`) ﾌﾌ♪
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今朝 相棒が私の部屋で ぷぅさまを抱きしめた。
がしっ！ｗ
ぷぅさまの足は 私の足裏で 踏ん張ってらっしゃったｗ
(｡^m^)ｸｽｸｽｗ
相棒の愛情は 重過ぎるかもしれないが
頑張れ！ ぷぅさん！ｗ
(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘｗ
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最近 いろいろ お肌を磨いている。
少し 毛穴の汚れも 開きも 良くなってきたかなぁ？
ちなみに 朝ｼｬﾜｰ後に 撮りましたｗ
変なものをさらして すいません。
<(_ _)>
一応 もうしばらく続けて 経過を確認する為に
UPしたので ご容赦くださいませ。
ちなみに 何の加工もしていません。
って 当たり前かｗ
(´▽｀*) ｱﾊﾊｗ
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今日は 3時間位 歩いたので 寝落ちる可能性大な私ｗ
(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘｗ
明日は 仕事の日なので 午前中は のんびりの予定です。
9月は 定例のﾁｪｯｸや ﾐｰﾃｨﾝｸﾞの他に 研修もあるので
途中で 寝落ちないように よく寝ておこうｗ
良い夜をお過ごしください♪
+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
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【8月31日(月) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：2,857Kcal／◆歩数：3,116歩
◆睡眠：ﾄｰﾀﾙ・3：14(深い眠り・0：33／浅い眠り・2：41)
◆摂取Kcal：1,890Kcal／697Kcalｾｰﾌ！
◆朝食：480Kcal◆ｷｬﾍﾞﾂ(梅ﾄﾞﾚﾏﾖ)・鶏つくね・ﾁｰｽﾞ・ｶﾚｰﾗｲｽ
◆昼食：440Kcal◆ｷｬﾍﾞﾂ(梅ﾄﾞﾚﾏﾖ)・炒飯(紅生姜)
◆夕食：790Kcal◆ﾚﾀｽ・ｷｭｳﾘ・ﾄﾏﾄ・ﾀﾏﾈｷﾞ・鶏胸肉・ゆで玉子・ｷﾑﾁ納豆
・わさびいなり・鯖巻・豚ﾀﾝ・R-1ﾖｰｸﾞﾙﾄ(蜂蜜入)
◆酒：0Kcal◆飲んでませんｗ
◆おやつ：180Kcal◆ﾌﾟﾙｰﾝ・ｸﾘｰﾑ大福
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