熱中症にはならないぞっ! | 【てん・ろく】

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【てんてんの備忘録】の略で【てん・ろく】ですw お気楽ッポィ ワタシの人生を書いてます。松葉杖生活か 車椅子生活の為 引きこもり率 高いです。文章力が無いのは スルーで よろしくw


近所の人の顔、知ってる?◆ブログネタ◆
近所の人の顔、知ってる?
参加中

私は 顔『は』知ってる派!


こんにちは!

室温(2015/8/6)
昨日の最高気温w
あまりにも暑いので さっさと仕事に行った。

マーチくんにも 職場にも エアコン 付いてるしね。

(。^m^)クスクスw

今は それより 0.2℃ 低い。

まぁ この室温の中で 鶏雑炊(あつあつw)を食べてる私。

┐(´-`)┌

もう 私の体は どうなっているのか?w

体温計ったら 36.6℃だったよ?
汗をかいてるので 体温は調節されているらしい。

ヽ(´Д`≡´Д`)丿

あ。
昨日は きゃべつの千切りに
いなばの『とりそぼろとバジル』75gと
サルサソースをかけて 食べた。
いなば缶(2015/8/6)
ひと缶・118Kcal…と カロリーも良い感じだし 味も良し!

今度 OKストアに行ったら 買いだめして来よう。

ちなみに 今日の鶏雑炊は
鶏胸肉・こんにゃくを買ってきて
冷凍ごはんを入れて 作った♪

上に きゃべつの千切りのせて
雑炊のスープをかけて 食べて それから 雑炊部分を食べた。
この間 旨塩ちゃんぽんに きゃべつの千切りをのせたら
良い感じだったので アレンジしてみたw

Σ(๑´ڡ`๑)テヘペロ☆

朝は食欲ないけれど 昼以降は 食欲あるあるw
ダイエット中には 危険なシグナル?

(。^m^)クスクスw

とりあえずは 今日も 元気で 暑い部屋でも
普通に過ごしています♪

(*^-^)vニコッ♪

あ。
今…14:27…室温:38.9℃/湿度:50% になりました。

(; ▽)゜゜

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昨日は 自分で車を運転して 仕事に行った。
空・1(2015/8/6)
途中の橋から見た空が綺麗だったので ぱちり。

空・2(2015/8/6)
駐車場から出て ぱちり。

空・3(2015/8/6)
職場の目の前で はちり。

仕事終わりにも撮ろうかと思ったんだけど
昨日も お仕事 ハードで 疲労困憊。
ちょっと 気力が無くて やめました。

...( = =) トオイメ

でも いつも見ている風景も 晴れていると
一層 素敵に見えるのは 私が単純だからかな?w

(・∀・)ニヤニヤw

今日も 朝から洗濯をして リハビリに行って
OKストアに行ってから買い物して 帰ってから料理して
TV見ながら 食べたりしてたんだけど
ずっと 蝉が元気に鳴いてて 青い空が広がっている。

あ。
室温(2015/8/7)

( ゚д゚) ハッ!

写真UPしているうちに 39.1℃になってる!

すげぇな。
明日からは 少しは 涼しくなるんだよね?w

とりあえず 昨日のブログネタ【夏バテしてる?】…っていうのは
『朝だけ』に訂正しておきますw

(`・ω・´)シャキーン!

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今日のブログネタ 【近所の人の顔、知ってる?】ですか。
『顔だけは 覚えています。』
相棒は 名前も どこに住んでいるかも
ほぼ把握しています…マジで 凄いです!

私は 元々 人の名前を覚えるのが苦手な挙句
覚えても 忘れるのが得意技なので
本気で 相棒がいない席では 困るコトが多い。

┐(´-`)┌

顔も名前も把握している相棒がいるので
町内会の班長とかも 廻って来ても
相棒が パーフェクトにこなしてくれるので LUCKYですw

( ´艸`) フフ♪

人が増えても減っても 把握しているし
何より 近所情報は 相棒の方が知ってるw
どっかで 井戸端会議に参加しているらしい。

何だ? この昭和の主婦的能力の高さw

(。^m^)クスクスw

なので 私は 顔を覚えているだけでも 大丈夫!
知らない人を見かけたら 相棒に確認して
相棒も知らない人だったら 警戒します!

(-ω☆) キラーン!

そんな私の町内評価は
満面の笑顔で挨拶する足の悪い 体の大きい人…ですw

(´▽`*) アハハw

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昨日は 相棒の誕生日でしたが
相棒は 土曜日まで 仕事が忙しく
私も 土曜日まで仕事で その夜に 飲み会があるので
8月9日以降にやろうと思ったんですが
他の友達からも 誕生会しよう!と メッセージが来てたので
来週 何らかの飲み会が 催される模様w

+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

相棒の人望ですね!

予定が決まるのが 楽しみです♪

(*^-^)vニコッ♪

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気が付けば 15時を過ぎました。

明日は 10~14時・仕事で 16時から飲み会なので
一日中 外で過ごす感じになるので
前準備を しっかりしておきたいと思います!

今日の午後も 素敵な時間が過ごせますように♪

(*´∀`)♪

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【8月6日(木) ダイエットログ】
◆Lifelog上消費Kcal:2,897Kcal◆歩数:4,224歩
◆睡眠:トータル・5:03(深い眠り・1:43/浅い眠り・3:20)

◆摂取Kcal:1,340Kcal1,557Kcalセーフ!
◆朝食:350Kcal◆キャベツ(梅ドレマヨ)・ゆで玉子・牛スジ煮込
   味噌汁(えのき・豆腐・生姜・葱入)
◆昼食:280Kcal◆キャベツ・サルサソース・トマト・とりそぼろとバジル缶・チーズ
◆夕食:510Kcal◆キュウリ・トマト・タマネギ・鶏胸肉・ゆで玉子
   牛スジ煮込・キムチ納豆・R-1ヨーグルト(蜂蜜入)
◆酒:0Kcal◆飲んでませんw
◆おやつ:200Kcal◆ポッカレモン・レモン酢・プルーン・キャラメル
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