◆ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ◆夏に食べたいもの 参加中♪こんばんは～～～～！
【夏に食べたいもの】…と言えば
『すいか！』 と 即答！ｗ
7月11日・13日と 連日で すいかを食べてから
すいかと 遭遇していません。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
19時過ぎに ｻﾐｯﾄに買い物に行ったのですが
すいかは 売り切れて ありませんでした。
┐(´-｀)┌
相棒も この炎天下の中 連日の仕事で
夏ﾊﾞﾃ＆お疲れﾓｰﾄﾞなので 晩ごはんを作れない状況。
私の部屋も 今日の昼は こんな感じ。
36.8℃…今日の私の平熱ですねｗ
Ψ(￣▼￣)Ψ ｳｹｹｹｗ
それでも 熱中症にはならず 昼寝までしたというｗ
ﾂﾜﾓﾉ？ｗ
(｡^m^)ｸｽｸｽｗ
ってなｺﾄで 出来れば また すいかにありつきたい私ｗ
だって ﾏｼﾞで 相棒が へなへな。
明日の盆踊りも 行けるか不明な感じ。
通年 夏は暇なのに 今年は 忙しい。
海に行けるかも 不明。
...( = =) ﾄｵｲﾒ
とにかくには 倒れなければ ∑d(≧▽≦*)OK!!
多分 私は 倒れませんよ？
夏は 変なﾊﾟﾜｰが出てるからさｗ
(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘｗ
みなさまも 夏ﾊﾞﾃ・熱中症に 注意してくださいませ。
<(_ _)>
**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**
今日は 早出・朝番の日。
今朝も 首輪が お見送り。
ちなみに ぷぅさまは 見送りも お出迎えもしない。
...ρ(｡ ｡､ ) ｲｲﾓﾝｲｲﾓﾝ...
ってなｺﾄで 首輪に見送られ 出勤。
仕事をしながら 2か月半 休んでいる間に溜まった
ﾐﾆﾃｽﾄを やっつける。
しかも 相変わらずの面倒案件引付能力発揮ｗ
ひとつの電話で あれもこれもの盛りだくさん♪
それでも 定時に終わって 外へ。
今日のみなとみらいも 華やかですが
電車に乗る前に MARK ISに 少し寄り道した程度で帰宅。
久し振りの電車とﾊﾞｽ。
帰りﾙｰﾄだと 確実に座れるので
足腰の負担は軽い…はずだったんですが
今日のﾊﾞｽの運転手さんは 非常に乱暴な運転で
急ﾌﾞﾚｰｷ・急ﾊﾝﾄﾞﾙ・急発進で 前後に がくがく！
その後 歩く時 ちょっとｷﾂかったので
家に戻ってから しばらく 安静にした次第です。
世の中 安全運転が一番ですよ。
事故の受付している私が言うので 間違いない！
荒れた心で 運転したりするのは NGです。
(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ！
そういえば あいだみつをさんの言葉が CMで流れてるね。
ｾﾄﾓﾉとｾﾄﾓﾉと ぶつかりっこすると すぐこわれちゃう
どっちかやわらかければ だいじょうぶ
やわらかいこころを 持ちましょう
この言葉が ふっと浮かんだ午後でした。
(*´∀`)♪
**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**
明日は たくさん 洗濯をする予定です！
自分の洋服と ひんやりｼｰﾂと ﾀｵﾙｹｯﾄと
いつもは 相棒の分担のﾊﾞｽﾀｵﾙ。
全部で 3回戦か 4回戦かな？
余裕があれば OKｽﾄｱに 買い出しに行きたいなぁ。
貧血予防に食べてる ﾌﾟﾙｰﾝが無くなってるし
他にも いろいろ 無いものが たくさん。
この間までと違うから 出来るｺﾄはやりたいんだよね♪
無理せず ﾏｲﾍﾟｰｽで！…だけどね。
(*^-^)vﾆｺｯ♪
明日も 晴天の予報。
気温は 考えると恐ろしいので ｽﾙｰ♪
とにかく 笑顔で過ごせる 日曜日になりますように♪
+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**
【7月24日(金) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：3,128Kcal／◆歩数：4,693歩
◆睡眠：ﾄｰﾀﾙ・3：10(深い眠り・1：26／浅い眠り・1：44)
◆摂取Kcal：3,120Kcal／8Kcalｾｰﾌ！
◆朝食：380Kcal◆ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ(辛みそﾏﾖ)・納豆・豆腐・山形のだし
◆昼食：430Kcal◆ﾄﾏﾄ・ｷｭｳﾘ(辛みそﾏﾖ)・ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ(葱入)・焼ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
◆夕食：2,210Kcal◆ｽｼﾛｰ：寿司・R-1ﾖｰｸﾞﾙﾄ(蜂蜜入)
◆酒：0Kcal◆飲んでませんｗ
◆おやつ：100Kcal◆ﾎﾟｯｶﾚﾓﾝ・ﾚﾓﾝ酢・ﾌﾟﾙｰﾝ
**―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―**