◆ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ◆3月 忙しかった？ 参加中♪
私は 特に忙しくなかった 派！
おはようございます！
4月になりましたね♪
今月も よろしくお願い致しますｗ
<(_ _)>
今日から 水・木曜日勤務時間が
16～20時になるので
ちょっとだけ 心臓 ばくばく！ｗ
1時間早いだけだけど
仕事の内容的に 少し違う手順もあるし
通勤に関しても 電車で座れるかどうか…。
今は 春休みだから 学生さんが少ない分
座れるかもしれないけど その後は？…とか。
慣れるまでに どの位かかるかな？
とりあえずは 頑張ります！
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！
さて。
ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀですが 【3月は 忙しかった？】ですか。
う～～～ん。
『そんなに 忙しくはなかったかな。』
結構 ﾏｲﾍﾟｰｽでやっちゃった気がします。
風邪＆喘息で 10日以上 引きこもったしね。
そう考えると 全然 忙しくなったなぁ。
ｱﾆﾒも 撮り溜めてる分まで見たしｗ
体重が 増えも減りもしなかったしｗ
現状維持な月でした。
┐(´-｀)┌
4月は いろいろと改めて 進化しないとね！
とりあえず 今月のﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄ。
【1】新しいｼﾌﾄ時間への対応。
【2】auひかりとNTTひかり どっちが得か比較。
【3】花見の仕切り。
【4】飲み会・昼ｶﾗｵｹへの参加。
【5】呼吸器の新しい担当医との摺り合わせ。
【6】ﾀﾞｲｴｯﾄ＆ｳｫｰｷﾝｸﾞを頑張る。
この位かな？
今月末は 全部 達成出来てるといいな♪
まずは 今日も一日 笑顔で頑張れますように！
(￣∀￣*)ｲﾋｯ♪
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【3月31日(火) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：2,893Kcal／◆歩数：2,825歩
◆睡眠：ﾄｰﾀﾙ・7：01 【昼寝・48分／夜・6：27】
(深い眠り・34分／浅い眠り・：38)
◆摂取Kcal：3,115Kcal／222Kcalｱｳﾄ！
◆朝食：430Kcal◆ｷｭｳﾘ・大根(辛みそﾏﾖ)・わんたん麺(生姜・わかめ)・照り焼きﾁｷﾝ
◆昼食：675Kcal◆枝豆(冷凍)・ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ・照り焼きﾁｷﾝ・ﾄﾑﾔﾑｸﾝﾇｰﾄﾞﾙ
◆夕食：1,245Kcal◆元盛：豚頭肉の冷製・豚耳
牛肉とﾋﾟｰﾏﾝの炒め物・豚肉と青唐辛子の炒め物
たこ焼き(紅生姜)・ｷﾑﾁ・ﾐﾐｶﾞｰ・R-1ﾖｰｸﾞﾙﾄ(蜂蜜入)
◆酒：490Kcal◆ｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ・ｽﾀｲﾙﾌﾘｰ・黒霧島のお湯割り
◆おやつ：275Kcal◆ﾁｮｺ・かっぱえびせん・梅しば・たねﾊﾞﾙ
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- 3月 忙しかった？
- 忙しかった
- ○…特に忙しくなかったです。
