ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ♪：体調いい？ 参加中♪私はいい派！
こんにちは～♪
今 TVで 彦摩呂さんが出てて
低糖質ﾀﾞｲｴｯﾄの話をしているけど
普段 私の食事は 基本的には 低糖質。
でも 痩せないのは ﾎﾙﾓﾝに影響が強い
ｽﾃﾛｲﾄﾞ系の薬を 大量に飲んでるからなんだろうけど
私は 負けないぞ～～～～っ！ｗ
|-`).｡oO(まぁ 昨日は 負けたけどさｗ)
さて。
今日から土曜日の午前中までは
お仕事優先ﾓｰﾄﾞに ｼﾌﾄﾁｪﾝｼﾞ！
めざましﾃﾚﾋﾞ見ながら 朝ご飯を食べて
そのあと ｼｬﾜｰ。
ｼｬﾜｰのついでに お風呂の備品洗い。
うらないｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝで 今日の天秤座のﾗｯｷｰｱｲﾃﾑ
音楽ﾌﾟﾚｰﾔｰって言ってたんで
ｽﾏﾎのｳｫｰｸﾏﾝを利用して 音楽を聴きながらのｼｬﾜｰさｗ
で さっき やっと 髪の毛を乾かすまで終了した！
この後は 一休みして お昼食べて 仕事に行く準備して
17～21時のお仕事 頑張るのだ！
ってか 相棒が さっき
今迄部屋にあった邪魔邪魔椅子を撤去してくれたので
部屋の模様替えをしながら 書いてます。
私は 気になったら すぐやりたくなっちゃうﾀｲﾌﾟ。
部屋の模様替えとか 備品の配置換えとか
ちょこちょこ やらかすので
相棒的には 私の部屋の中の物の配置は覚えませんｗ
『無駄な労力だ。』…と仰っていますが
絶対変更しない 相棒の仕事備品を入れてる
用紙や判子等の場所まで 覚えていないのは 如何なものか？ｗ
まぁ 私が覚えていれば 良いｺﾄなんでしょうが。
ﾌﾟﾘﾝﾀｰとFAXは 1台しかないので
私も 相棒も使用するものは
私の部屋の方が 相棒の部屋より広いので
私の部屋に置いているのであります。
今度の週末は 本格的に 部屋の模様替えだ！ｗ
ちなみに ｼｭﾚｯﾀﾞｰは 2台あるのです。
相棒の部屋の小さいｼｭﾚｯﾀﾞｰの方が良いんだけど
これは 取り替えてくれませんｗ
使用する以外は 鍋で使用するﾃｰﾌﾞﾙｺﾝﾛを乗せてますｗ
ついでに 断捨離したいなぁ～♪
とりあえずは お仕事と土曜の飲み会に備えて
体調管理を優先に 頑張ります！
(-ω☆)ｷﾗｰﾝ！
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さてさて。
【体調】ですが『良い』です。
持病があっても 体調の良い時はあるのです。
ってか 体調良く過ごす為に
病院へ行って薬もらったら
それが 良く効くように 生活も考えて
ﾒﾝﾀﾙも改良して 過ごすのが 正しいのだと悟ったのは
失語症になったり 完全不眠になったり
躁鬱の薬も まったく効かなくて
べしゃべしゃに暗かった 32歳の厄年の時だったなぁ。
32歳の厄年のあの一年は 本当に つらかったけど
あの一年を乗り越えたから この先に何があっても
私は 乗り越えて 人生を楽しめると思ってる。
よく ﾄﾞﾗﾏや映画で 聞くｾﾘﾌ。
『神さまは乗り越えられる試練しか与えない。』って
乗り越えた後じゃないと 言えないんだよね。
登山と一緒？ｗ
なので せめて 一日一日
楽しく 前向きに生きて
ﾀﾞﾒな時は 凹むだけ凹んだら
天から降りてくる蜘蛛の糸を見失わないよう
上を向くだけでも 向いてみるわけですよ。
最近の私的には
凹み続けたら 負けｗ 的なｗ
昨日の凹みも 解消したので
今日からまた 新たに 前進ですね♪
(*^-^)vﾆｺｯ♪
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【3月3日(火) ﾀﾞｲｴｯﾄﾛｸﾞ】
◆Lifelog上消費Kcal：2,558Kcal／◆歩数：791歩
◆睡眠：ﾄｰﾀﾙ・7：00位
夕寝・42分／夜・6：20位
(深い眠り・1：50位／浅い眠り・5：10位)
◆摂取Kcal：3,845Kcal／1,287Kcalｱｳﾄ！
◆朝食：390Kcal◆鍋のこり・餅
◆昼食：490Kcal◆ｷｬﾍﾞﾂ・昆布ﾎﾟﾝ酢・ｷｭｰﾋﾟｰﾗｲﾄ・あぶり鶏・あさりと筍ごはん
◆夕食：835Kcal◆鍋・R-1ﾖｰｸﾞﾙﾄ(蜂蜜入)
◆酒：120Kcal◆ｱｻﾋ ｽﾀｲﾙﾌﾘｰ(500ml缶・1本)
◆おやつ：2,010Kcal◆ｿﾌﾄせんべい・塩ｷｬﾗﾒﾙ・ｱｲｽ・米麹甘酒・ﾁｮｺ・大判焼
雛あられ・ﾁｰｽﾞ・ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ・ｽｰﾌﾟ
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- 体調いい？
- ○…いい♪ もっと良くなれ！ｗ
- 悪い
