ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ♪：今週楽しみなこと 参加中♪再び こんばんは！ｗ
【朝からにゃんこと。】＋【ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ：好きな野菜】を
今 更新しました！
何か 一日 慌ただしかったっす。
やっと 私も落ち着いて
ぷぅさまも 膝に乗っております。
さて。
blogにも書いたように 朝から OKｽﾄｱに買い出しに行きました。
金曜日の買い物は 長ければ
週明けの火曜日までを 考えて買い物をします。
生鮮系は 買い足しますけどね。
その後 買い物の荷物を
私の部屋のﾃﾗｽ窓(掃き出し窓）から運び入れ。
ちょうど 車を停めた位置に
私の部屋のﾃﾗｽ窓があるので いつもここからｗ
荷物を運び入れ 冷蔵庫とかに買ったものを入れてたら
いろいろ配置が気になって そのまま 模様替えを開始。
ついでに 窓が開いてたので 掃除までしたしｗ
そこで ひと段落したので blogを書こうと思ったら
力尽きて うたた寝してしまった！ｗ
相棒に お昼ご飯だと起こされて 昼食。
食べた後 この後 天気が崩れると聞いて
慌てて 洗濯＆部屋干し！
干した後に 相棒の仕事が
私が行きたかった店の近くだったので
15時前に 家を出て ららﾃﾗｽ 武蔵小杉へ！ｗ
|-`).｡oO(相棒のﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ用のﾁｮｺを買いましたｗ)
そのあと 中距離用の眼鏡を買った。
前回は zoffでしたが 今回は JINSで購入。
う～～ん。
zoffも JINSも ｻｰﾋﾞｽの方向性が ちょっと違うんだね。
品揃えは 小杉に関しては zoffの方が多いみたい。
眼鏡を作ってもらってる間 無印良品へ。
買い物中に 元・同僚に遭遇。
彼女は 今日初めて ららﾃﾗｽに来たんだそうだ。
まぁ 私も この間は 通過した程度だったので
始めてみたいなものなんですがｗｗ
挨拶をして お別れし 買い物続行。
来客用の白の小さな皿を4枚購入。
あと ｼﾞｬﾑ用のｼﾘｺﾝﾍﾗを1個購入。
お茶や 紅茶も買いたかったけど
今は 給料前なので 我慢！我慢！ｗ
そのあとは ﾌﾗﾝﾌﾗﾝ・PLAZAを巡って
眼鏡が出来上がりの時間だったので取りに行って
ｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰ・212KITCHENSTORE…と
いろいろ巡って 仕事終わりの相棒と合流。
口福堂で 団子を購入して ららﾃﾗｽから出ましたｗ
そのあと ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝで いろいろ作業して
ｺｰﾋｰを買って 帰宅しました。
今 歩数を見たら 3,995歩。
5,000歩まで あと 1,000歩ちょいだったか！
まぁ 明日 早出なので
あんまり疲れると 足がつって
眠れなくなるから この位で 良しとしよう♪
今日も 頑張った一日でした。
☆^(o≧▽ﾟ)oﾆﾊﾟｯｗ
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本日 二度目のﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ～～～♪
【今週楽しみなこと】ですが
『明日のﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ』ってｺﾄにしておきましょう。
多分 お互い 朝から仕事で
夜にﾁｮｺﾚｰﾄを渡し 鍋を食べるだけですがｗ
|-`).｡oO(ららﾃﾗｽで ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのﾁｮｺ 買ったのｗ)
中身 5個だけなのｗ
あのｹｰｽが ｷﾗｷﾗのは 高くて 買えなかったの。
なので こっち。
ﾁｮｺﾚｰﾄは食べなくても良いから
(1個だけ もらえるかな～？)
この丸いｹｰｽ 欲しいなぁ…っていうので
奪う気満々です(￣ｰ￣)ﾆﾔﾘｗ
楽しい夜になるといいなぁ～♪
全然 関係ないですけど
今日は 13日の金曜日でしたね。
ちなみに 私はその映画 見たｺﾄがないのです。
何故なら ﾎﾗｰが苦手だから。
まぁ 私自身が ﾎﾗｰだったり…する？…かな？ｗ
（ΦωΦ）ﾌﾌﾌｗ
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【2/12(木) ﾀﾞｲｴｯﾄ・ﾛｸﾞ】1,159Kcal ｾｰﾌ！
◆摂取ｶﾛﾘｰ：1,820Kcal
朝：大根(豆板醤味噌ﾏﾖ)・ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ(わかめ・生姜入)
ｼﾞｭｰｼｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(冷食)：400Kcal
昼：ｷｬﾍﾞﾂｻﾗﾀﾞ(梅ﾄﾞﾚﾏﾖ)・ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ(冷食)
ﾊﾟﾝ(ﾊﾞﾀｰ・ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ・塗るﾁｰｽﾞ)：395Kcal
夜：吉田飯店：肉野菜定食・R-1ﾖｰｸﾞﾙﾄ(蜂蜜入)：910Kcal
酒：飲んでません♪：0Kcal
おやつ：干こんぶ・塩ｷｬﾗﾒﾙ：115Kcal
◆Lifelog上の消費ｶﾛﾘｰ：2,979Kcal
◆一日の歩数：2,086歩
◆睡眠時間／5：20
(昼寝：なし/夜・5：20)
(深い眠り・1：58/浅い眠り・3：22)
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