あけまして おめでとうございます！
今年も 宜しくお願い致します<(_ _)>
紅白→ｼﾞｬﾆのｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝ見て 無事 年を越し
初・元旦勤務も終えて 一息のお正月。
明日の出勤が終わったら
完全に のんびりﾓｰﾄﾞになるかな。
これから 箱根駅伝が始まるので見ます！
みなとみらいの手前辺りは
私の通勤路と被る この駅伝ｺｰｽ。
明日の通勤時には 復路も終わった後なので
問題ない…はずですが
見慣れた景色が TVから見えるのは
なんか 嬉しい気持ちになるのは 私だけかな？ｗ
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さて。
今年の抱負。
【松葉杖からの脱却。】
ﾘﾊﾋﾞﾘだけじゃ 回復しないと
ここ数年の状況を見て 感じました。
やっぱり 筋ﾄﾚもしないと ﾀﾞﾒだな…と。
なので どうにかして 筋力UPにも
努めたいと思います。
まずは ｽﾄﾚｯﾁして
姿勢ｷｰﾌﾟする時間を延ばすようにしようと思います。
腰に負担がかからないような方法を
ﾈｯﾄで検索しなくちゃｗ
とりあえず 冷やさず 焦らず 諦めずで
一歩一歩 頑張りたいと思います。
おまけで 体重も減ると良いな(｡^m^)ｸｽｸｽｗ
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みなさまも 素敵な一年になりますように。
お互い 頑張りましょう(*^-^)vﾆｺｯ♪