【てん・ろく】

【てん・ろく】

【てんてんの備忘録】の略で【てん・ろく】ですw お気楽ッポィ ワタシの人生を書いてます。松葉杖生活か 車椅子生活の為 引きこもり率 高いです。文章力が無いのは スルーで よろしくw

おはこんばんは♪

毎週水曜日は デイサービスの日。

でも 水曜日は 送りNGだったので

木曜日に振り替えた。

がっ!

呼吸苦・背中痛が治まらず

結局 行けませんでした。

先月最終週から 行けていない。

インフルエンザ予防接種・2回目

打てていない。

体重測定も シャワーも

デイサービス後の眼科も

全部 年内NGです。

まぁ 相棒の仕事 忙しいので

仕方がないですね。

ただ 25日(木)の呼吸器内科と

消化器内科の受診日だけは

空けてくれているので

その日までに 呼吸苦とか治して

外食したいです!

だって クリスマスだしね!

ホント 治ってほしい。

昨日は 午前中は呼吸苦。

午後は 背中痛と キツさが

交換したんだけど

片方が楽だったわけじゃない。

特に 午後は 眠いんだけど

痛みで眠れないから

ぐずる! ぐずる!w

流石に 相棒が 声を聞きつけ

ロキソニンゲルを塗りに来た。

その後 仕事に また出かけた。

ロキソニンゲルを塗っても

痛みがとれずユラユラ 揺れてる私。

そんな私の頭に

何故か 浮かんだのは

じゃがいも。

すかさずLINE!

『フライドポテトか

ポテチが食べたい!』

帰宅した相棒が

皿に入れて 渡してきたのは

のりしおのポテチでした。

この流れで!

好きなポテチの味

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塩味。

そのままの味が好き!

基本 じゃがいも好きなのでw

…というか 相棒と付き合うまで

ほとんど ポテトチップス

食べたコトが無かったので。

ポテチより フライドポテト派。

より じゃがいも感が

強いからね。

脱線しましたが

ポテチを食べて しばらく後

ジクロフェナク(追加の痛み止め)

ロキソニンゲルで 痛みが和らぎ

寝落ちた私。

案の定 晩ごはんを食べずに

寝落ちたのでした。

まぁ ポテチが 晩ごはんか。

身体に良くないねぇ。

今日から 気を付けます!

サンタさんへ。

サンタさんも いそがしいですが

うちのあいぼうも

おなじように いそがしいようです。

ねんまつは いそがしいひとが

たくさん います。

みんなが ストレスや

ひろうが すくなくすんで

はやくかいふくするよう

おいのりしています。

びょうきや けがで うごけないひとも

はやくかいふくすると いいなぁ!

みんんが げんきで えがお。

そんな クリスマスに

なりますように!

てんてんより。

にゃんず

そういえば 今日は

りおの姿を見ていないなぁ。

17~18日の夜は 珍しく

晩ごはんを食べたので

寝たのが 日付変わる寸前で

りおが 来たのに

気が付かなかったらしいw

相棒が 夜中に起こされて

ごはんを強請られたらしいw

だから 今日は 来ないのかな?

今回は ぷぅちゃんとの

ツーショット写真

窓際 好きだったね

相棒の部屋のヒーター前も

並んで寝てるコトが多かった。

でも やっぱり 窓際が一番!

ぷぅちゃんが 天の野原に逝った

1月1日が 近付いてきたなぁ。

満月も 流星群も

見に行くコトが出来ない時

YouTubeで LIVE配信を見る。

先日 ふたご座流星群を見ようと

LIVE配信に切り替えたら

オリオン座のベルトの真ん中を

横切っていく流星が見えた!

スクリーンショットとか

撮る暇なかったので

絵で描いてみたw

眠れない時間に 絵を描く。

クリスマスの絵も 増えてきた。

感情挿絵は もっと描きたい。

普通絵描いたら 成長してなかったw

精進! 精進!

今日は 訪問看護の日。

身体拭きとか 洗髪とか

してもらいたいコトが

結構 あるけど

体調報告が 時間がかかる。

訪問看護も 在宅リハビリも

来週が 今年最後。

年末が近づいてきてるなぁ。

来週の病院だけは

絶対 行けますように!

今 数えたら クリスマス絵は

全部で 10枚 描いていた。

(今日 全部 埋め込んでみましたw)

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

おはこんばんは♪

何でだろう?

本当に 呼吸苦が楽にならない。

昨日は 今日より キツかった。

酸素が 90を切り

77~89を 行ったり来たり。

少しでも動くと そうなる。

ごはんも パッド替えも

命がけの感覚。

発作止めのミオコールも

ネブライザーも がんがん使っても

呼吸が楽にならない。

そんな状況なのに

お腹は痛くなるし

介護保険認定士さんが来る日で

話さなくちゃ駄目だしで

途中で 意識が飛びそうだった。

介護保険認定士さんと一緒に

ケアマネさんが 来たんだけど

前の方の対応が延びたらしく

予定時間から 30分 時間がズレた。

つまり その時間に合わせて

いろいろ 調整してたんだけど

全部 ズレこんで 途中で

フレセミド(利尿剤)が主張してくるし

腹痛が強くなってくるし

息が苦しくて 頭 回らず

イライラしてくるし。

私の状況が良くないのが

お二人とも わかったのか

問診後半は ケアマネさん対応で

行うってコトで 終了。

お二人が帰った後

相棒に手伝ってもらって

おまるTime対応を

呼吸苦をいなしながら実施。

でも 横になったらなったで

背中が痛くて 涙が出てくる。

手を貸してもらって

身体を起こせば 咳が出て

やっぱり 痰に血が混じる。

相棒は そこまで 手伝って

午後の仕事に出かけた。

ひとりになったら

何もかも つらくなって

おまるTimeのあと

泣いちゃったよ。

号泣する体力 無いし

発作が怖いから

ボロボロ 泣いた。

そのあと ジクロフェナク(追加痛み止め)

効いてきて 寝落ちたんだけど

晩ごはん前に 帰宅した相棒。

『これじゃ 晩ごはん

眠くて 食べられないな。』

そういう声が聞こえたから

『食べるもん!』

…って 言い返したけど

相棒が言った通り 起きなかった。

23時の薬の時間に起きて

そのまま 朝を迎えた。

今日も 似たような一日。

でも 狭心症の発作とか

また 左胸が腫れてるのが

発覚したりと 追加状態。

苦しさと痛みは 疲労を呼び

疲労は睡眠を呼ぶんだな。

今も 非常に眠い私です。

買うか迷って買えてないシリーズ

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Amazonのカートに入ってて

ポチリできてないもの。

この色鉛筆は 発色が

今迄のものとは違うんですよ。

金属の

金属のカトラリーが苦手。

なので 金属以外モノを

家で使用しているんですが

ナイフは 持ってない。

なので このセットが

欲しいなぁと。

どちらも 凄く欲しいけど

今すぐ買わないと

困るものでは無いので

迷っちゃうんですよね。

サンタさんへ。

 

しゅうかんてんきよほうをみたら

クリスマスは あたたかいそうです。

なれないあつさに きをつけてね。

 

きょうも てがふるえて

もじがかけなかったので

あしたこそ かきたいです。

 

そして あしたこそ

デイサービスにいきたいです。

 

いきぐるしさがでたら

いけないので

でないようになればいいなぁ。

 

サンタさんも からだに

きをつけてくださいね。

 

てんてんより。

にゃんず

2時前に来た後は

そのまま 寝続けてた りお。

昼間に姿を追見たいものですw

凛々しいお顔w

大あくびw

口の中は ピンク

びっくり おめめ

可愛い

ネブライザーを 毎回

片付ける 体力が無い。

でも テーブルを占拠されて

キーボード 置くスペースが

無いから 入力しづらい。

早く 呼吸困難が治まって

体力 回復したいです。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

おはこんばんは♪

背中の痛みと頭痛が酷いので

ジクロフェナク(臨時用痛み止め)

服用するようになりました。

通常は 6時間おき

カロナール・1錠

トラマール・2錠を服用。

それでどうにか 頑張るのですが

昨日からの痛みには 耐えられず

様子を見ながら

追加で服用しています。

痛み止めが効いているうちに

寝ています。

ごはんより 睡眠w

次に おまるTime。

最後に ごはんw

赤ちゃんみたいだな

特に おまるTimeは

検査入院後 好酸球性腸炎が出て

ブスコパン服用後 完全停止。

腸が止まれば止まるで

腹痛が起きるんですよねぇ。

22時に ジクロ服用して

それが効き始めた所で

頑張ったら 開通した(させたw)

残るは ごはん…だけど

現在 16日(火)0時過ぎ。

食欲がありませんよ!

でもね。

食べたかったものを

15日(月)の午前中に

食べられたので ご報告!

この日に書いた ドトールコーヒーの

ナッツ香るダブルチョコレートケーキ

店舗に行くか Uber Eats注文か

悩んでいたんです。

コメダ珈琲店のクルミっこコラボも

相棒共々 気になってた。

こちらは 数量限定で

限定数を超えたのか

ホームページから消えていた。

ドトールのケーキも

消えるんじゃないかと不安になり

Uber Eatsで 配達店舗を調べたら

やっぱり これまた 消えている!

何店か配達店舗があったので

全部調べたら 3店舗目に

ケーキを発見!

速攻 注文!w

で。

とーん!

意外に細いw

お楽しみは 後にして

トリュフ香る ミラノサンド 

炭火焼きローストビーフ

カマンベールチーズ

これは ローストビーフは

適量(もちろん もっと多くても良し!)だけど

カマンベールは 少なく感じました。

でも 美味しかったです!

そして お待ちかねのケーキ!

まず フィルムを剥がす所が

私には苦難の道だったw

手が震えて 細かい作業が

出来ない身としては

めっちゃ大変!

しかも ケーキは 思ったより軽め。

フィルムに引っ張られて

転倒させそうで 怖かった!

無事 フィルムを剥がし

フォークを差し入れると

ふんわりしたスポンジの感触。

チョコレートの部分も

思ったよりも すんなり通った。

食べてみると 甘さは

私には ちょうど良かったかな?

甘過ぎない感じだけど

甘さを控えてるという程でもない。

オペラのような重厚さは無いけど

さっぱり 重くなく食べられる感じ。

スポンジに入ってるナッツも

そんなにザクザクとではないので

チョコレートケーキにしては

スッと食べられる感じでした。

私個人の感覚なので 何ですが

普段から こういうものは

相棒と半分こが 基本なので

相棒の意見も聞きたかったな。

まぁ 相棒に内緒で

注文したから

無理なんですがw

このまま お腹が減らないで

昼ごはん(むしろ これが そうだろう!)

晩ごはん迄 食べられないとは

思いませんでしたけどねw

サンタさんへ

 

クリスマスイブまで

いっしゅうかんちょい。

じゅんびは すすんでいますか?

 

ことしは クマがおおいので

ソリをはしらせるときは

きをつけてくださいね。

 

きょうからまた ノートに

もじをかくれんしゅうをしようと

おもっていたのですが

ねてしまったので

あしたから がんばります。

おうえんしてください。

 

てんてんより

バスでお出かけしたい場所は?

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あなたもスタンプをGETしよう

相棒がお酒を飲んで
楽しめる場所
私が美味しいものを
食べられる場所

風景が良い所が良いなぁ。

国営ひたち海浜公園

あしかがフラワーパーク

カニが食べられるプラン

あわびが食べられるプラン

定番の軽井沢・長野

伊豆・熱海・箱根とかも

良いですね!

おでかけだと 相棒は運転で

お酒を飲みたくても 飲めない。

なので 運転しなくても良い

バスツアーでは 飲んで食べて

楽しんでほしいと思います!

にゃんず

今日は 朝昼晩と

りお 登場!

在宅リハビリの理学療法士さんは

にゃんこ大好きさん

前回から りおが

姿を見せるようになり

本当に 嬉しそうにしていますw

憮然とした顔?

警戒してる顔

上の方が 最近の写真だと

ハッキリわかるな

実は 抱っこされてる

ぷぅちゃん 

逃げようと 前に出てるw

実は 相棒への愚痴が

結構 あるんだけど

そこは 長年 一緒にいる勘なのか

回避する為に 時々 嬉しいコトを

挟んでくる辺りが 凄いなw

気を効かせて 痛みが強い時

背中に ロキソニンゲルを

塗りに来るw

病院の待ち時間

車椅子に座っている時

首や肩を マッサージしてくれる。

流石に 2回も 怒りで

喘息発作を発生させたせいか

自分が 言ったコトで

私が怒りかけると

肩を ポンポン叩くw

ここ一週間の間でのコトなので

いつまで 続くか不明ですが

とりあえずは 激怒&号泣は

ひっこめている 私でしたw

しばらくは 関東は温かいみたい。

送りの関係で デイサービス

今週は 木曜日に変更…だけど

行けるかなぁ?

それまでに 体調を整えたい。

痛みを コントロールしたいです。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

おはこんばんは♪

無事 検査を終えて 帰宅しました。

がっ!

検査入院中に

狭心症の発作は起きるし

いきなり 右手の親指と

人差指がつって 動かなくなるし

帰宅したら 待ってましたと

好酸球性腸炎が顔を出し

お腹 激痛!

それよりも何よりも

月曜日のケンカの後から

痛いままの背中。

いつもは 背中なんか押さないのに

車椅子移動の時 その痛む背中を

ガン押ししたのっ!

相棒がっ!

ずっと 痛い!痛い!って言ってて

この日も 動くたびに言ってたのに!

今も 痛い!

ついでに 背中押された時

痛くて 首を右に倒した時

強く倒し過ぎたみたいで

首の右側迄痛い!

満身創痍ですよ。

しかも 昼ごはん 食べてたら

喉に何かが当たったようで

激しい咳が止まらない!

 

お腹も 背中も 肺も痛くて

はっきり言って地獄!

食後一時間以上経過しても

時々 咳がせり上がってきて

咳き込むと 痛くて泣きそうだった。

実は この上の辺りまで

13日の午後に書いてた。

流石に 力尽きましたw

再度 書きはじめたのが

14日(日)17時前w

ちなみに 背中が痛くて

横になれず ご機嫌斜めです。

眠いのに 眠れないのは

非常に 困る。

寝落ちたら 地獄。

ホント 勘弁して欲しい。

サンタさんへ。

これから クリスマスまで

たいへんだと おもいますが

からだに きをつけて

がんばってください。

 

もし わたしに プレゼント

あげてもいいなとおもったら

からだのだめなところを

なおす おくすりをください。

よろしくおねがいします。

 

てんてんより。

にゃんず

背中に気を取られ

りおが 来たか

わかりません。

そのせいか なんだか

ショボンとしてる

りおの写真 選んじゃった。

まぁ だからっ

こんな写真は

如何なものかw

寝起きの伸び中w

でっかく ぷぅちゃん。

助けて!

ぷぅちゃん!

もう 痛みで 意味わからんコト

書きはじめたよ!

あまりに 痛い!痛い!と

叫びまくるので

相棒が ロキソニンゲル

塗りに来てくれたよ。

17時に服用した

カロナール&トラマールが

効かないので

ジクロフェナクを

追加投入しました!

だつて 眠いのに!

横になろうとsると 痛いから!

マジで 寝落ちようとして

身体が斜めると

激痛走るんだもん。

多分 折れてるな。

去年の年末を思い出す。

また 年末年始 HCU入院固定に

ならないようにしないと!

みなさまも 忙しいからと

身体の不調を放置しては

駄目ですからね。

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪

おはこんばんは♪

動かないで好調でも

動くと駄目なんだと

実感しましたw

『ちょっと 好調で

調子乗ったかもしれん!』

そう思った 11日(木)朝8時

荷物の準備はできていた。

あとは 洋服を着替えて

ベッド降りて 車椅子に乗る

だけ!

…に 時間がかかった。

呼吸困難で メプチンエアー吸って

(発作止め・気管支拡張剤)

動いては休み 休んでは動きで

やっとこさ 車への移動が済んだのは

移動開始から 1時間半後でした。

1時間弱を狙ってたんだが!

全然 無理でした。

しかも!

スマホ

家に 忘れました!

待ってる時間の暇つぶしも

出された処方箋を

薬局に 送るコトも出来ず。

仕方が無いので ぼんやりしてたら

具合が悪く見えたのか

相棒が 首とか肩とか

マッサージしてくれました!

ありがとう!

めっちゃ がっつり 揉んでくれたので

多分 揉み返し来そうだがw

で。

検査して 診察して

薬💊増やすコトになって

ネブライザーして帰宅。

家でも出来るように

薬剤を処方してもらったけど

薬剤を薄める生理食塩水が欠品で

結局 今日はできないのでした。

ネブライザーって 薬剤を霧にして

ジェット式ネブライザー・ミリコンキューブ KN-80S /8-9847-01

吸いこんで 呼吸器を広げて

痰を出しやすくするもの。

ジェット式ネブライザー・ミリコンキューブ KN-80S /8-9847-01

私はこの画像の右のタイプで

吸入しています。

増えた薬は フロセミド

体内の過剰な水分や塩分を
尿として体外に排泄させて
浮腫や高血圧などの症状を改善
する

ループ利尿薬だそうです。

服用1時間後から効果が出て

6時間継続して 緩やかに効果減。

この薬を 毎朝一錠 服用する

…ってコトは 毎朝 大変ってコト?

う~ん。

副作用もある薬なので

少量処方だから

そんなに強く出ない可能性もあるから

様子を見るしかないな。

でっ。

病院終わって 昼ごはんを

食べに行こうと思ったけど

移動すると まだ 息が切れたので

お店に入るのをあきらめた。

そうなると ドライブスルー。

ケンタッキー・フライド・チキンは

火曜日の晩ごはんだったので

マクドナルドってコトに。

   

モバイルオーダー限定

グラコロ・コク旨ビーフデミグラコロ

フライドポテト(L)・チキンナゲット(5個)

ドリンク(M)2個…で 1480円

お安くないですか?

私は 逆流性食道炎の関係で

デミグラス系は避けているので

グラコロをいただくコトに。

ドリンクは オレンジジュース。

相棒は プレミアムローストコーヒー。

ナゲットのソースは

ガーリックバターステーキソース。

せっかくの外だし 天気も良いしで

紅葉してる公園とか

近くにあれば良かったんだけど

見つからなかったので

近くの公園で 食べました!

多分 20年振り位のグラコロw

うん。

私的には リピは無い。

ナゲットのソースも

いつものマスタードの方が

好みだったので リピ無し。

YouTubeを見たら

コメダ珈琲店のグラコロの方が

好きだと言ってる人が

多かったので

そちらを食べてみたいなぁ

ドトールにも コメダにも

早めに行かないと。

いざとなったら Uber Eats!

明日 相棒が 忘年会だから

晩ごはん デリバリーの可能性大!

どっちか 注文しちゃおうかなw

今年1年を漢字で表すと?

▼本日限定!ブログスタンプ▼

あなたもスタンプをGETしよう

手探りで 過ごす毎日でした。

病名がはっきりしないので

何をしていいのか

何が駄目のかも分からず

手探りの毎日。

多分 まだまだ そんな日が

続くんだと思います。

まずは 体調を整える。

その①として 呼吸の回復だ!

頑張るしかないよね。

無理せずに

マイペースで。

…というコトで 目標設定。

呼吸回復目標

家で過ごす時

①食事している時の呼吸

②おまるTimeの時の呼吸

③片付けをしている時の呼吸

外で過ごす時

①移動する時

②お手洗いに行く時

③食事をする時

④車いすで自走する時 

まずは この位にして

家で過ごす時の①から

クリアしていこうと思います。

呼吸の整え方が 上手く出来れば

リハビリも はかどると思う。

でもまぁ 他にも

痛みのコントロールもあるんだよね。

少しずつ 手探りで

探求しつつ 進みます!

にゃんず

りおは 今日はまだ

来ていません。

いつも通りの昔写真です

珍しく 落ち着いた表情

逆に 何か 叫んでいる顔w

同じ猫ですよw

アンニュイな表情

ぷぅちゃんは 何故か

こんな表情が 似合う

毛布に埋まってる りおと

その上に乗って

私に撫でられてる ぷぅちゃんw

今 この時と同じ

黄色のシャツ 着ている私

今日は 午後から 忙しい。

訪問看護師さんが来たら

その後は 入院検査の為の移動。

晩ごはんを食べて

入院して 検査。

一晩泊まって 朝8時に 終了。

朝ごはんを食べてから帰宅!

…って言うのが

私の希望の行動計画w

ごはんを 家で食べるか

外で食べるかが 今日明日の楽しみ!

さて。

どうなるでしょう?

ちなみに 今日の体調

実は 腹痛が出てきていて

背中痛があって

呼吸苦もあるので

実は のんびり行動推進な状態。

呼吸苦が 午後までに治まらないと

外食できないので 困る。

これまた

どうなるでしょうねw

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください

またね♪