少し前に
タメせる！味の素 「グリナ® 睡眠ケア&ストレスケア スティック （12本入り箱）」が届きました
ストレスや加齢の影響か？眠りが浅かったり、早く目覚めることがしばしばあってずっと気にしています
もともと夜型で寝るのが遅い
睡眠時間は短いけど途中で目覚めることなくしっかり眠っていたから今まではなんとかなっていた
でも、近頃はまだ起きる時間じゃないのに少し早く目覚めたり、何かの物音ですぐ目覚めたり、わりと眠りが浅くて疲れも溜まっています
睡眠ケアのサプリメントはいろいろ試したことがあるけどあまり効果がわからない
それに口に入れる物だから安心できるメーカーじゃないと心配だから、なんでもかんでも試せばいいってものでもないかと
味の素の商品なら大丈夫かとモラタメさんに出ているのを見てポチりました
水なしでそのままだとあまり美味しくない
不思議だけど、水分と一緒だと味的にも比較的飲みやすいレモンっぽいお味になる
何回か継続した感想ですが
始めての日は「眠れた！」と思ったけど、続けてみるとやっぱり早く目覚める日もあったり（トイレで目覚めた訳じゃないよ）
でも飲んでいる方が若干眠れている気もする
それくらい気持ちの問題な感じ