こんばんは☆てんです。
今日は体を動かすワークショップに参加してきました。
宮部貴代夏（きよか）@天使養成講座さま
がまた仙台に来てくれました
今回は、マンジュシュリーストレッチというものを体験してきました。
マンジュシュリーストレッチこの内容を見て、参加してみようと思ったのでした。
きよかさんともう一方、
よっすぃ～さんという素敵女子が先生でした。
よっすぃ～さんが仙台にゆかりがあるとの事で、
このワークショップは仙台からスタートのことでした。
最初に自己紹介をするのですが、
自己紹介をしながら、あしのマッサージ？をしていきます。
あぐらをかいて、足の指の間をひろげたり、
足首をくるくる回したり…。
この段階で、運動不足の体はちょっと悲鳴をあげる感じ
その後、立ち上がってストレッチをしていきました。
水晶と純銀を組み合わせたヒーリングジュエリーの
フォトンクリスタルというのを手に持って、
ストレッチしていきます。
フォトンクリスタルを体の上でコロコロ転がすと気持ちがいい。
普段体を動かしてないので、
途中途中で、ちょっと辛い動きがあったり…
「もう必死」って思わず言ったら
「必死はダメ、必ず死ぬから
」と無理しないように声を掛けてもらいました。
「必死」という言葉をそういう風にとらえた事がなかったから、
てんは思わず大笑いしてしまいました
いろんなストレッチがあったけど、文章で伝えるのはちょっと難しい
また仙台でワークショップをしてくれるようなお話しもあったので、
興味のある方は是非参加してみてください
てんが一番印象的だったのは、
自分の不要なエネルギーを地と天に放って、
地と天のエネルギーを頂くストレッチ。
エネルギーを自分の中で循環させるんだけど、
エネルギーを放つときにみんなで声を合わせて、
「放つ
」って声を掛けるの。
言霊だから声を出すことも大事というまじめな意味があるんだけど、
何か声を出してるみんながかわいいって感じがして、
一人で心の中でニンマリしていたのでした。
２時間のワークショップは本当に楽しくて、
あっという間に時間が過ぎたのでした。
今日は本当に楽しい時間でした。
ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました☆