癒しと元気のサロン『天恵杏』
転機サポートカウンセラー/ライフコンサルタント
小嶋恵子 です。
言葉の持つ「力」ってありますね。
日頃、何もしていないようでも
頭では色々なことを
思ったり、考えたり、
悩んだり、耽ったり、
決めたり、諦めたり、
脳みそフル回転させていることと思います。
何もしていないはずなのに
やたら疲れます。
でも身体は動かしていないから、
思ってるだけで
現実は何も変わっていない
それに気づくと、
なんだか虚しさを感じる瞬間です
そんなとき、
心で思ってだけでなく、
言葉にして口に出してみる
とか
文字にして書き留めて
みてはいかがでしょう
頭の中だけでなく、
口や耳を通して脳に響くことで
二重に認識され、
行動が促されやすくなります。
今やろうと思ってたのに…
よくあるパターンですね
やろうと思っていたことは
「やる」という行動をもってしか
周りには伝わりません。
有言実行
言ったことは必ず実行すること。
宣言したからには、必ず成し遂げること。
(goo辞典より)
なかなか出来ないことを
敢えて口に出してしまって
やるっきゃない！って状態にするのもありですよね
口に出して言えない場合は、
文字にして紙に書く、もありです。
他の誰でもない、
自分への約束
にもなりますね
言葉には力がありますから！
☆サロン情報☆
アドラー心理学に基づく「勇気づけ勉強会」
場所・アクセス
JR横須賀線保土ヶ谷駅より徒歩2分
(詳細は、ご予約の方にお知らせします）
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