20年12月から不妊治療開始の現在37歳
悩み
＃胚盤胞にならない民
＃低AMH ＃受精障害 ＃顕微一択
ブライダルチェックはこちら！
人工授精はこちら！
杉山産婦人科（新宿）→まとめ
1回目・完全自然周期（ふりかけ）⇒受精×
2回目・完全自然周期（顕微）⇒成熟卵(1)→G3（5分割）新鮮胚移植→陰性
3回目・高刺激よりの中刺激（顕微）⇒受精×
4回目・高刺激よりの中刺激（顕微）⇒異常受精×
5回目・低刺激？（顕微）⇒全滅（未・空・変性卵）加藤レディースクリニック→まとめ
6回目・低刺激（顕微）⇒受精×
7回目・低刺激（顕微）⇒異常受精×
リプロダクション（東京）→まとめ
セカンドオピニオン⇒着床不全検査OK
目黒レディースクリニック→まとめ
8回目・完全自然周期（顕微）⇒受精（1）⇒胚盤胞×
9回目・PPOS法（顕微）⇒全滅（超未成熟卵)
(温活・サプリメントについては、こちら！)
（不妊治療の検査等は、こちら！）
不妊治療していると
体質改善するので健康オタク化になるあるある
毎朝の腸活
毎朝ヨーグルトとフルーツを食べてます（毎日と言いつつ、サボる日もあり笑）
毎日ヨーグルトを購入するのは
ちょっと金銭的にも…
なので私はヨーグルトを倍増させてます
R-1（砂糖不使用）を倍増しちゃうぞ！
〈材料〉
・牛乳1ℓ
・ヨーグルト（お好みのもの100g）
・↓あとはこちらの
ヨーグルティアS
〈作り方〉は簡単
寝ている間にできた！今回は500で作りました
しっかり固まってます〜
そしてまたこれを100g残して牛乳入れれば無限に作れる
笑
ちなみに、母の日に母にも送って毎日作っているそうです
喜んでくれて良かった
サラダチキンも出来るし、醤油麹も作れるし、5年前から使っているんですが、
かなーりおすすめです
いただきますー！
フルーツとハチミツで
こちら
タニカからも出てます
調子悪い時の腸活
私は便秘ではないのですが、
硬めのが出て切れることが…
（食事中の方すみません）
その時はホルモンのバランスとかで、いつも通り腸活しててもそうなることもあるので
救世主
ラクトフィット 生乳酸菌 ゴールド
韓国ではかなり有名なメーカー「ラクトフィット」
乳酸菌〜！！
公式ではおすすめの方はこちら
✔︎便秘が気になる方
✔︎腸が敏感な方
✔︎腸を健康に保ちたい方
✔︎免疫力を強化したい方
1日1包、粉状でブドウ味？甘くて飲みやすい！
私は理想的な便になって良かったです
移植前の腸活マッサージ
以前宮崎アナのまとめで書きましたが、
良いと言われることはやりたい！
本はこちら
腸活＆温活
腸活と温活の両方出来ちゃう商品を購入しちゃいました
じゃん
乳酸ジンジャー
黒糖の深い甘みと生姜のほどよいピリリ感じる生姜シロップです
生姜のぽかぽか成分で温活しつつ、
善玉菌の餌となる5000億個の
日本人に合うお米由来の乳酸菌が入っている
そのほかにも
ミネラルや水溶性食物繊維も入っている
私は牛乳で割って飲みました
ほかにも色々料理にも使えたり万能
15包入り
ビンタイプ
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