20年12月から不妊治療開始の現在37歳
悩み
#胚盤胞にならない民
#低AMH #受精障害 #顕微一択
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人工授精はこちら!
杉山産婦人科(新宿)→まとめ
1回目・完全自然周期(ふりかけ)⇒受精×
2回目・完全自然周期(顕微)⇒成熟卵(1)→G3(5分割)新鮮胚移植→陰性
3回目・高刺激よりの中刺激(顕微)⇒受精×
4回目・高刺激よりの中刺激(顕微)⇒異常受精×
5回目・低刺激?(顕微)⇒全滅(未・空・変性卵)加藤レディースクリニック→まとめ
6回目・低刺激(顕微)⇒受精×
7回目・低刺激(顕微)⇒異常受精×
リプロダクション(東京)→まとめ
セカンドオピニオン⇒着床不全検査OK
目黒レディースクリニック→まとめ
8回目・完全自然周期(顕微)⇒受精(1)⇒胚盤胞×
9回目・PPOS法(顕微)⇒全滅(超未成熟卵)
(温活・サプリメントについては、こちら!)
(不妊治療の検査等は、こちら!)
不妊治療していると
体質改善するので健康オタク化になるあるある
毎朝の腸活
毎朝ヨーグルトとフルーツを食べてます(毎日と言いつつ、サボる日もあり笑)
毎日ヨーグルトを購入するのは
ちょっと金銭的にも…
なので私はヨーグルトを倍増させてます
R-1(砂糖不使用)を倍増しちゃうぞ!
〈材料〉
・牛乳1ℓ
・ヨーグルト(お好みのもの100g)
・↓あとはこちらの
ヨーグルティアS
〈作り方〉は簡単
寝ている間にできた!今回は500で作りました
しっかり固まってます〜
そしてまたこれを100g残して牛乳入れれば無限に作れる笑
ちなみに、母の日に母にも送って毎日作っているそうです
喜んでくれて良かった
サラダチキンも出来るし、醤油麹も作れるし、5年前から使っているんですが、
かなーりおすすめです
いただきますー!
フルーツとハチミツで
こちら
タニカからも出てます
調子悪い時の腸活
私は便秘ではないのですが、
硬めのが出て切れることが…(食事中の方すみません)
その時はホルモンのバランスとかで、いつも通り腸活しててもそうなることもあるので
救世主
ラクトフィット 生乳酸菌 ゴールド
韓国ではかなり有名なメーカー「ラクトフィット」
乳酸菌〜!!
公式ではおすすめの方はこちら
✔︎便秘が気になる方
✔︎腸が敏感な方
✔︎腸を健康に保ちたい方
✔︎免疫力を強化したい方
1日1包、粉状でブドウ味?甘くて飲みやすい!
私は理想的な便になって良かったです
移植前の腸活マッサージ
以前宮崎アナのまとめで書きましたが、
![目がハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/593.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
良いと言われることはやりたい!
本はこちら
腸活&温活
腸活と温活の両方出来ちゃう商品を購入しちゃいました
じゃん
乳酸ジンジャー
黒糖の深い甘みと生姜のほどよいピリリ感じる生姜シロップです
生姜のぽかぽか成分で温活しつつ、
善玉菌の餌となる5000億個の
日本人に合うお米由来の乳酸菌が入っている
そのほかにも
ミネラルや水溶性食物繊維も入っている
私は牛乳で割って飲みました
ほかにも色々料理にも使えたり万能
15包入り
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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