• ヘロヘロだからチンタラなのです。今年初の風張林道。

• 土日はポタポタ　参鶏湯とかライド

• 思ったよりたくさん走れた週末だったんだよ。ローディートレーニングと奥多摩グルメライド。

• 都民の森で練・・・え、エマストーンかわいいよね！

• 潮風のなかで至福のひと時・・・江ノ島と湘南平もう久々のロングライド

• 夜練とか・・・普段慣れない事するからこうなるんだよっ！

• 久々自転車は地元坂三昧と若返りホルモン講習会なのです。

• 体力とかもうね、ダダ下がりなんだよ。ローディートレーニングin多摩コース

• 荒川峠はキツかったよー入間川CR・サイボクハムポタポタライド

• 獲得標高3500ｍオーバーライド（脳内）で風張峠。ダメージは想像以上だった。

• オトウサンは独り立ちするのです。多摩サイ阿蘇神社お守りゲットライド

• 2017年初ライドは多摩サイでポタポタ。

• 賀正

• 2016年総括でございます

• 初めてのクリテはとってもしょっぱかったぜ・味スタワンダーレース。

• 三浦半島に来ちゃったけど行き当たりばったりすぎね？

• 風張峠・小菅・鶴峠・裏和田・死んだ・坂ってなによ

• クロスだって都民の森行っちゃうんだから。

• とうとう1年経ったのです。

• 紅葉楽しむ余裕なんてホントはないんだからね！地元周回練

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