今日のメッセージ
３枚の中から
１枚選んでね。
🔵ーー🟡ーー🔴ーー
今がチェンジする時
行動、考え方
状況等
変えるチャンス
🟡真ん中を選んだ方
未来は何も決まってない
ちょっと落ち着いて
よく考えて
自分が良い方向に行く未来を選んでいこう
🔴右側を選んだ方
腹が立ったら怒ろう
今までの状況、考えをを覆すような
突然の崩壊に出会うかも
壊れたら
又一から始めればいい
人間関係で悩んだときに思い出してほしいことは…
みやちさんのｘより
取り繕うことなく
自分でいられる空間って
大事ですね
今日のメッセージ
３枚の中から
一枚選んでね
↓
↓
↓
↓
🔵ーー🟡ーー🔴ーー
審判
ある日突然
滝に打たれた時のように
今までの自分を脱ぎ捨て素の私が現れる
純粋な自分を思い出す
🟡真ん中を選んだ方
ペンタクル２
コツコツ型の私
どの道を進むか
迷い中
🔴右側を選んだ方
愚者
自由に何処にでも出ていける
あまり考えないで危なっかしいけれど
いろんな経験してみよう
今週のカード
本日のメッセージ
ソード８ 妨害
混乱、困難、制限
後ろにあるサイズも形もバラバラな６本の剣、
下へ刺さる2本の長い剣で抑えられています。
あまりにもいろいろなマインドが錯綜して混乱している状況を表します。
思考が混乱。まずありのままを受け入れましょう
混乱している状況を認め、そこからむりやり脱出しようとするのではなく、
あるがままを受け容れること。
落ち着いてからゆっくり動いてもおそくはないので
カフェカプチーノさんで
アップし忘れた
今日はお家で
先日食べ忘れた冷麺
賞味期限は
９月２３日迄だった
ギリギリセーフ
今週のカード
🔵愚者ー自由
大アルカナが示す２２枚の
スピリチュアルな旅の始まりであり
終わりです
まだ旅に出てない子どものように無垢な状態
何が起きるかワクワクの状態です
孤独＝悪」って、思い込んでませんか？ 実は“ひとりの時間”が脳にいいという研究があるんです。ハーバード大学の先生の研究では、意外にも『ひとりの時間を楽しめる人ほど脳は安定する』と分かったそうです。四柱推命でも「孤独を味方にできる人は運を動かせる」と言われます。昔の私は…
友だちがいないと不安で仕方なかったんです。
でもある日、脳科学の先生にこう言われました。
「空を見ながらコーヒーを飲むだけで、脳は“ありがとう”を感じるようになるんですよ」って。
たとえば
・鏡の前で笑ってみる（脳のリセットボタン）
・深呼吸して「大丈夫」とつぶやく
・手帳に今日の小さな喜びを書く
たったこれだけで心は少しずつ整います。
そして不思議なことに、四柱推命で「今の運気の流れ」を見てみると、ひとり時間の過ごし方が未来をどう変えるかまで見えてきたりします。
孤独じゃなくて、「自分と仲良くなる練習」。
その一歩が、静かな幸せへの扉なのかもしれません。
〜〜〜〜〜〜〜〜
きららおばちゃんも
孤独大好き
どんなに仲の良い人と行った旅行でも
一人の時間がないと
疲れちゃう
一日がせいぜい
次の日は
一人になりたい
そういうもんです
60代の私は、一日にたとえると夜8時ごろらしい。一日が終わるまであと4時間ほどしかない。あらためて短いなと思う。だからこそ、どうでもいい悩みは早めにゴミ箱へポイ。でも本当は4時間どころか、1秒先もわからない。はっきりしてるのは目の前のことだけ。なのでゴキゲン最優先で「いま」を楽しもう。
メンタルが楽になる数字は「心配事の96%は起こらない」「どうせ2割には嫌われる」「30分で決めても5秒で決めても86％の結果は同じ」この3つが教えてくれるのは『悩むだけ損』という事実。悩みのほとんどはただの思いこみです。悩んだ末の行動が、逆効果になることも経験。だからこそ伝えたいことは
「自分が望むこと」を
罪悪感なくやることです。
メンタルの回復は
僕の経験上、1日では回復しません。
いつになったら
この落ち込んでいる気持ちはなくなるのか？
その不安と焦りが
さらに自分を追い込んでいました。
嫌われまいとムリをして
人のご機嫌どりを頑張ってると
逆に不自然な自分になり、
余計にギクシャクした
人間関係になっていくことも。
でも
「ちょっとやりたいかも」
ということを
少しずつやってみてください。
その行動が
自分を「許す」ことにも繋がり
気づけば前向きに
過ごせるようになりました。
悩みがちな人ほど、
真面目に生きているから
「やりたいことをやる」
ということに対して
罪悪感を感じてしまいがち。
けど、待って。
罪悪感なんて感じなくていい。
自分にフタをしないことは
「健康に生きるため」の
自分の仕事だと思ってほしい。
自分の心が感じたことを
大切にしていきましょう。
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メンタルが壊れかけのサイン
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