4月の暖かなスタートから一転、冬を思わせる寒さとなりましたね。
寒いとどうしても縮こまりがちになり姿勢が悪くなります。
姿勢の悪さは、こりの原因にもなります。
筋肉のこりの多くは、運動不足で筋肉の収縮が起こらずに筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで起きます。
血流が悪くなると、筋肉に栄養や酸素が運ばれず、老廃物がたまることによって筋肉がこり、筋肉がこるとさらに血液循環が悪くなり、筋肉に酸素が送られず、ますます肩こりがひどくなる…という悪循環に。
血流を良くするのに効果大なのがマッサージです！
家でも手軽にできますよね！
もちろんてもみ家でも経験豊富なスタッフが体をほぐします！
みなさまのご来店お待ちしております！
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手もみ家
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