手もみ総本店　真野店　ブログ -4ページ目

膝痛ツボ ②

昨日に引き続き

膝痛のツボ

膝の外側の痛み解消の

ツボです。

犢鼻(とくび)膝のお皿の下で、真ん中の腱の外側、膝を軽く曲げるとできるくぼみのところにあります。

解溪(かいけい)足関節のしわの中央あたりのくぼみで、くるぶしと同じ高さにあります。

人差し指で押してみてください。

血海(けっかい)、梁丘(りょうきゅう)、内膝眼(ないしつがん)、外膝眼(がいしつがん)を押したまま、椅子に座りひざ下を上下に動かす。

左右それぞれの親指で血海と梁丘を押し、人差し指で内膝眼、外膝眼を押す。

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大津市真野

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昨夜、なでしこジャパン

フランスに０対２で
敗れてしまいました。

オリンピックを想定して、試合直前までハードな練習をしていたみたいです。

フランスは、試合前にバケーションを取ってリフレッシュされた状態だったそうです。

佐々木監督をはじめ、サッカー解説者の方も気にすることはないと解説されてました。

順当にいけば、オリンピックの準々決勝でフランスとまた対戦するかもしれません。そのときはリベンジしてほしいです

さて、膝痛について、今回は膝の内側に痛みがある場合の解消のツボを説明します。

曲泉(きょくせん)
膝を曲げたときに出る内側のしわの端、くぼんでいるところ。痛みある場合はやさしく押してみてください。

次に中封(ちゅうほう)
足首の前にある腱と内くるぶしの間にあるくぼみで、内くるぶしと同じ高さにある。

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腰痛のツボ

クーラーなどで、腰が

冷えたり、立ちっぱなし

ず～っとパソコンの前

に座りぱなしで

腰が重くなったり、

痛くなったりします。

それらを解消ツボは、

まず志室(ししつ)です。

腰のいちばん高いライン

へその高さで、背骨の

中心ラインから左右に

指４本分外側。

次に委中(いちゅう)です。
膝を曲げたときにできる

裏側のしわの真ん中。

座った状態で２、３本

の指で使って押してみて

ください。

椅子に座って、中指や

人差し指を膝裏に当てて、
指を持ち上げるような

イメージでやさしく

押してみましょう。

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G,G佐藤選手

2008年のオリンピック

韓国戦でレフトフライを

落球して、その後…

G,G佐藤とその奥さんとの
地獄の日々が今日テレビ

でやってました。

3位決定戦でもレフトフライ

を落球してしまい、批判

の的に当時なってしまい

ました。

そのときのG,G佐藤選手の
落胆は酷かったそうです。
オリンピック優勝を期待

していた日本チームが

期待を裏切り、メダルすら
取れなかった一つの原因

を作ってしまったの

ですから…

非難の矢面にたたされた

が、奥さんの献身的な

サポートでオリンピックの
翌年は活躍しましたが、

その翌年には、けがで

試合に出られず西武から

戦力外通告を受けてしまい。

現在では、イタリアで

プレイしています。

プロ野球選手は、成績

が悪くなったり、怪我し

て試合に出なくなって

しまうと忘れ去られて

しまうし、結果だけが求め
られる厳しい世界です。

そういう選手を支える

サポートする家族は

めちゃくちゃ大切で

あることがわかりました。

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