オリンピックサッカー女子

なでしこジャパンは

初戦、カナダと対戦

しました。

2対1で勝利しました。

川澄選手、宮間選手が

ゴールを決めました。

今日は、サッカー男子の

初戦です。

スペイン戦サッカー




昨日、早朝ゴミ捨て

行ったら猫にゃーに遭遇

しました。
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昨日、足あしがだるくて

だるくて、だるくて

っていうお客様が何人

もご来店されましたしょぼん

あしがだるい場合、

ふくらはぎや足裏だけで

はなく、おなかにあるツボ
も刺激するといいみたい

です。

胃腸の調子を整えて、

水分を吸収しやすくします。

中かん(ちゅうかん)や

天枢(てんすう)をやさしく
押したり、温めたり

するとよいです。


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また、おへその斜め下

あたりの大巨(だいこ)

も刺激しましょう。


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ふくらはぎがだるくなる

方が多いです。

やっぱり承山(しょうざん)
も押してみてください。


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女性の方は生理に伴い、

脚がむくむこと多いです。
三陰交(さんいんこう)

を押してみましょう。


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足の疲れ、胃腸の調子を

整える足三里(あしさんり)
も押すと楽になります。


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中かん→みぞおちとへその真ん中あたり

天枢→へそから指2本ほど外側あたり

大巨→天枢から指2本ほど真下あたり

承山→ふくらはぎがアキレス腱にかわるところ

三陰交→内くるぶしの上指3本ほどのあたり

足三里→向こうずねのすぐ外側、膝の下指三本分あたり

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もうすぐ、オリンピックサッカーはじまりますね走る人長音記号2サッカー

日本男子チームはいきなりスペインと対戦走る人長音記号2サッカー


7/26(木) 12:00 ホンジュラス - モロッコ ハンプデンパーク

7/26(木) 14:45 スペイン - 日本 ハンプデンパーク

7/29(日) 17:00 日本 - モロッコ セントジェームスパーク

7/29(日) 19:45 スペイン - ホンジュラス セントジェームスパーク

8/1(水) 17:00 スペイン - モロッコ オールド・トラフォード

8/1(水) 17:00 日本 - ホンジュラス

スペイン代表メンバー走る人長音記号2サッカー


GK
ダビド・デ・ヘア(マンチェスター・U)
ディエゴ・マリーニョ(ビジャレアル)

DF
セサル・アスピリクエタ(マルセイユ)
アルバロ・ドミンゲス(ボルシアMG)
ジョルディ・アルバ(バルセロナ)
マルティン・モントーヤ(バルセロナ)
アルベルト・ボティア(スポルティング・ヒホン)

MF
ハビ・マルティネス(ビルバオ)【オーバーエイジ】
イニゴ・マルティネス(ソシエダ)
イケル・ムニアイン(ビルバオ)
コケ(A・マドリー)
オリオル・ロメウ(チェルシー)
イスコ(マラガ)
アンデル・エレーラ(ビルバオ)

FW
アドリアン・ロペス(A・マドリー)【オーバーエイジ】

ロドリゴ(ベンフィカ)

フアン・マタ(チェルシー)【オーバーエイジ】

クリティアン・テージョ(バルセロナ)


EURO 2012 でも活躍していたジョルディ・アルバも出場メチャメチャ足早くて…

EURO の決勝戦(イタリア戦)でも点取ってましたしあせる

日本代表いい試合みせてほしいです。
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暑い日が続きますね~

熱中症になる方、多いみたいです。

こう暑いと疲労などで立ちくらみしたり、めまいしたりすることあります。

めまい、立ちくらみのツボ

まずは、攅竹(さんちく)、眉頭の端にある骨のくぼんだところ。人差し指か中指の押しやすい指で。


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行間(ぎょうかん)
足の親指と人差し指の間の水かき部分。
やや親指側にあります。
足と逆の手の親指の爪をたてて押してみてください。
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なでしこジャパン

先日は、フランスに完敗

でした。

その、なでしこジャパンの
初戦は、7月25日にFIFA

ランク7位のカナダと

対戦します。

日本時間25時という

ことは、深夜1時~

過去の対戦は、3勝3分3敗
と五分なんですが…

直近では0対3と負けて

います。

なんとか初戦突破して

波に乗ってほしいもの

です。

カナダの主将FWシンクレア選手に
要注意…


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