足 の むくみ の ツボ

先日、ふくらはぎのむくみ
のツボ承山(しょうざん)

について書きました。

他の足のむくみをとる

ツボについて説明します。

腎臓の機能を高め、の

むくみをとりましょう。

湧泉(ゆうせん)
足の指を内側に曲げたとき現れる、足裏のくぼむところ。



また、背中にあるツボ

腎兪(じんゆ)も効果が

あります。
背骨の中心から指２本分、左右外側のライン上でへその高さあたり。

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食欲不振のツボ

こうくそ暑いと

冷たい飲み物や食べもの

ばかり食べてしまって

おなかの調子が悪く

なることが多くなります。

胃もたれ、食欲不振

のツボ押してみませんか？


中かん(ちゅうかん)
みぞおちとへその真ん中、へそから指５本ほど上のところ。
人差し指を使ってやさしく押してみましょう。



あとは足三里(あしさんり)です。膝のお皿の下から指４本分、足首に向かってさがったところ

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目の疲れには

パソコン、携帯

車の運転、テレビの

見すぎなど目を酷使する

機会が増えて目が疲れ

て、ヘッドコースを

受けられるお客様が

増えてきています。

目の疲れには

睛明(せいめい)
鼻の根元と目頭の内側中央のくぼみ。人差し指か中指の押しやすい指で押してみてください。

目をすっきりさせ、明るく見えるようにする効果があります。





また、足にあるツボで

光明(こうみょう)というツボも効果あります。
外くるぶしのいちばん高いところから指７本分上の骨と骨の間にあります。

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ふくらはぎ むくみ の ツボ

最近、ご来店されるお客様

ですが、フットコースを

受けられるお客様が増えて

きました。

最近、暑い日が続くのでクーラーにあたりすぎて

足がだるくなったり

むくんだりする方が多く

なってきたからです。

ふくらはぎがむくんだとき

押すとよいツボがあります。

承山（しょうざん）です。

場所はふくらはぎの

左右の真ん中、膝の裏から

くるぶしまでを結んだライン

の中間のやや上にあります。

ふくらはぎに力を入れて

盛り上がる筋肉とアキレス腱

の境目にあります。

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３連休おわりました。

本日、表を清掃中

かぶとむし発見しました。

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