車でチャレンジ◎

こんにちは

total balance-up MAHANAの野口です



18.19日は車で神戸まで行ってきました（自分で運転して行くの初めて）


ナビがないので、緊張しましたがなんとかなりました


怖かったのは阪神高速…


入り口、出口が特に





道は間違えながらも、やっとこIKEAにも行け

今日は西宮の矢上先生の自力整体にも行ってきましたv(^-^)v


やっぱり行くと勉強になります◎


明日のレッスンでは、最新の自力整体をお伝えできそうです



◎おまけ◎

バンボはーくん














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6月にプチイベント❤︎

こんにちは

total balance-up MAHANAの野口です



6月11日（水）10:00－13:00

自力整体 ＋ 青空ランチ　（ランチ担当・サトワ茶舎）

【参加費】2000円　（MAHANAチケット使用可）



久しぶりにプチイベント開催です◎


今回は3人の自力整体の先生が集まって、コラボでレッスンしますよー


人数が多くなりそうなので、場所は二つに分かれます。


MAHANAスタジオと西の土居自治会館です◎


MAHANAスタジオでは、私とnaokoちゃんで前半後半入れかわって、自力整体90分ナビゲートします

自治会館では、hikaru先生が90分担当
※こちらは満員になっています



ランチの時は、MAHANAと自治会館のすぐ裏にある広場に移動して参加者の皆さんと合流


サトワ茶舎さんが、美味しいランチを用意して待ってくれていますよ(≧▽≦)
※雨天の時はMAHANAスタジオでランチになります

歩いて2.3分

桜の時期はとっても素敵なんですよ

私の癒しの場所( ´艸｀)



先生の紹介は、後日しますねー！


あと3名参加できますので、ご都合よろしい方は是非参加してみて下さい


お待ちしてます≧(´▽｀)≦





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クアハウス今治

total balance-up MAHANAの野口です


クアハウス今治って行った事ありますか？


私は今日初めて行ってきました


プールもあるので水着着用◎


友達の子供達は大喜びでした(*^.^*)

ご年配の方が多かったけど、皆さん楽しそう♪

プールでのストレッチやウォーキングなど、とっても健康的で良い施設だなぁと思いました


水着着用でお風呂にも入れ、温泉もあります☆


年配の方の動き、勉強になるなる(≧▽≦)


自力整体に活かします（笑）


いーっぱい遊んだ後は、休憩所でアイス

開放感もあり、くつろげます❤︎


帰って早速、両親に「いつも食べてばかりじゃなく、クアハウスみたいな健康施設に行ってこーい！」と一喝（笑）



さて、どんどん年老いてきている我が両親は娘の言うことをきくのでしょうか(^▽^;)


身内は難しい…


クアハウスの監視員さんも喫茶の人も年配の方だったけど、楽しそうで優しくて…
やはり、いつまでもワクワクキラキラする事が大事だなぁと感じた場所でした



もっともっとこんな施設が増えるといいな～



クアハウス今治

愛媛県今治市湯ノ浦36番地
営業時間／10:00～21:30
休館日／毎週火曜日












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Kumbaya holiday vol.4 (クンバヤ ホリデー）

以前、MAHANAリニューアルイベントでお世話になったkumbayaさん

※MAHANAリニューアルイベントの様子はコチラ→☆


またまた美味しいランチが食べれる機会がやってきました(*^▽^*)


kumbaya holiday
5月25日(日)　10：00～15：00


マルシェ、フリマ、cafe・・・


1日だけのとっておき


場所は中萩小学校の横です♡


お近くの人は是非o(〃＾▽＾〃)o

5月30日は…

total balance-up MAHANAの野口です


野菜生活も順調に進み、お腹の重みが少し改善されてきました◎


もう少しスッキリさせたいので、継続中


昨日はまなべ商店さんから野菜を購入

新玉ねぎ、水菜、ニラ

新鮮なうちに～と調理したので、残った新玉ねぎしか写真撮れず、、、


ニラ、水菜、シャッキシャキ◎

新玉ねぎ、甘くてトロトロ◎



Rちゃん、配達してくれてありがとう❤︎

エビちくわも旨旨でした





さてさて…


いつも自力整体で呼んで頂いてるシニア政枝さんですが

5月から子育て広場 キッズ政枝も始まりました


子育てを応援する施設で、市の委託を受けて運営しています◎

対象は0～3歳くらいまでの親子で、利用料金は無料です(^O^)


ベテランの元保育士さん、資格を有するスタッフさんがいるので安心して、子育てに関する不安や悩みを相談したり、情報交換できる場所です。



そんな素敵な場所に私も呼んで頂け、早速5月30日(金）10:00～11:00の時間帯で自力整体レッスンが始まりますv(^-^)v

日頃のお母さん達のお疲れを取り除きたい～と、意欲マンマンです


お会い出来るの楽しみにしております



お問い合わせはキッズ政枝さんまで
0897-47-8180











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