アロマ資格を活用して、やりたい！なりたい！を叶えていこう！ アロマセラピーサロンマチュカ【宮城】 -21ページ目
┃雪が降る前に！あちこちメンテナンスで年末の準備
●時には人の手を借りてメンテナンス
ピカーー！
先日ネイルケアに行ってきました。
ものすごく久しぶりに 笑
仕事上ネイルはできませんので
ケアだけなのですが
何もしないとは雲泥の差！
引っ越してからはご無沙汰でしたが
最近、
近くにお店を見つけたんです。
やっぱりセルフケアより
やってもらうほうが楽〜、だし
綺麗〜♪
自分でやると
どうしても利き手のほうが
うまくできないですしね 笑
爪がキレイ。
とても小さなことですが
とてもいい気分です😊
今年はこれで終わりかな。
もう一回くらい、行くかな。
雪の時期には行けないので
何かと
タイミングが悩ましいこの頃です 笑
まだ暑いけど
そろそろ年賀状とか
美容室とか歯医者とか
年末の準備が頭をよぎるこの頃です。
嫌いな歯医者は
面白いところを教えてもらったので
今年は楽しく終われそう。
今から行くのが
楽しみで仕方ありません 笑
さて
今日も私の時間をどんどん奪う
猫動画。猫テレビ。 笑
最近のししまるのお気に入りテレビ。
旅猫ロマン。
面白いようです 笑
＊
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出張対応あり。 日程によっては、愛子にて受講可能です。☆毎月富谷カルチャ―センターにてレッスンしております。 日程は下記リンクからご確認くださいませ☆ →カルチャースクール詳細について☆メニュー一覧☆交流会・イベント一覧☆予約可能日☆ご予約・お問い合わせアロマコーディネーター講座も出張対応しております。出張エリアにつきましては、お問合せフォームよりご相談ください。
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アロマサロン アロマスクール マチュカ
┃風邪やインフルエンザの季節到来
●インフルエンザで学級閉鎖！
こんなに暑いのに
早くも
インフルエンザで
学級閉鎖したとのニュースが
流れていました。
なんというか…
最近、年中インフルエンザ。
まあ、年中健康管理することに
越したことはありませんが…。
そろそろ
アロマジェルでも
作ってみようかと思います。
●キサンタンガムでジェルから手作りしてみよう〜
市販のジェルを使ってもいいのですが
いつぞや
とろみローション作りで
キサンタンガムのお話もしましたし
今年はジェルから作成してみよう！
と、思います😊
もうかれこれ
コレと言って
喉のトラブルは起きていないですが
元々喉が弱いというか
喉の調子を悪くしがちだったので
予防的に
喉ケア用のアロマジェルは
秋冬に必須のアイテムです。
最近、LINE @配信していなかったので💦
アロマジェルのレシピ、週末にでも
お届けいたしますね〜！
うがい
手洗い
食事、休息
あと、アロマ！
インフルエンザ、
そりゃ罹る時は、罹る！ 笑
けれど
ウイルスに接したからって
必ず発症するわけでもない。
基礎体力上げて
東北のナガーーーーーイ冬を
元気に過ごしたいな！
と、思っております。
シーズン中は品薄になるかもしれないから
ティートリーやニアウリなど
好みの風邪対策アロマ、
そろそろ買っておきましょう〜 笑
ハイ、完成👌
＊
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アロマサロン アロマスクール マチュカ ┃無理なく自分を変えるもの。生きやすくしてくれるもの。
●どうして、精油を使うんだろう？
先日、
アロマクラフトのレッスン中に
精油やフローラルウォーターを
使うメリットってなんですか？
と、言うような
話になりました。
その時開口一番に
私が言ったのは
使うとき、幸せ！
という、若干語彙力ゼロの
講師としてどうなのか、
という答えでした。
ああ、前にも
同じようなやり取りを
したことががあったなぁ
と思いつつ
少し掘り下げて考えてみました。
●自分が幸せだと思えないことは、しない。
疲れた時とか
うまくいかない時とか
時々思い出すようにしているのですが
私はどう生きたいのか
と、言われたら
毎日幸せと思いながら暮らしたい
と答えます。
そのために
買い物して
仕事して
家を整えて…と
生きていくために必要なことをしています。
なんかうまくいかないとか
疲れが溜まる時って
ココをすごく忘れてます。
幸せになるためにしていることが
辛さの原因になっていたりします。
楽しくない買い物をして
お金がなくて悩んでみたり
仕事のせいで毎日が
辛くなったり
家事に忙殺されて
泣きたくなったり。
文字にするとわかりやすいですが
渦中にいると気がつきません。
こな悪循環にハマってしまうと
自分で自分の首をしめて
幸せになるためにしていたことが
自分を苦しめるようになります。
どんどん視野が狭くなって
どんどん息苦しくなる。
こんな時に役に立つこと
頼りになることって
本当に小さな幸せたちだと思います。
あったかい飲み物、
気に入っているお菓子、
あったかいお風呂。
なんでもいいですが
いつでもできて、簡単だけど
素直に幸せと感じられるもの。
こういうものが
心に余裕を持たせてくれて
煮詰まった頭に
風を通してくれます。
余裕が出ると
視野も広くなりますし
イライラや落ち込みの閾値もあがり
いちいち反応せず、スルーできることが
増えたりします。
日常に
小さな幸せをたくさん用意しておくことは
とっても
大事なことだと思います。
特に、気分の切り替えが苦手な方には
精油をオススメしたいです。
否応無しに
気持ちを切り替えたい時、
精油の香りはとても役立ちます。
香りの情報は
電気信号となって脳へ届き
ハッと我に帰るような
急に視野が開けるような
大げさではなくこんな感覚を
感じられると思います。
使うと、
素直に幸せと感じられて
自分の悩みに役立つもの。
それが私にとって精油であり
アロマセラピーです。
なので、
精油の香りを嗅がない日はないし
もし
アロマ講師という職業を辞めたとしても
毎日、精油を使うと思います。
感情の起伏が激しくて
こうあるべき！と思いやすく
好き嫌いも多い…。
そんな私が
毎日をぼけ〜〜っと猫と遊び
夫と笑い転げて暮らしていられるのは
多分、アロマに出会ったおかげ 笑
もし、今生きづらさを感じていたり
しんどいなぁ、と悩んでいたら
まずは精油を一本。
騙された、と思って
使ってみてください。
もしかしたら、その精油
あなたのお役に
立てるかもしれません。
＊
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