アロマ資格を活用して、やりたい!なりたい!を叶えていこう! アロマセラピーサロンマチュカ【宮城】 -143ページ目

アロマ資格を活用して、やりたい!なりたい!を叶えていこう! アロマセラピーサロンマチュカ【宮城】

マチュカは木、金、土曜日営業のアロマスクール&サロンです。JAAアロマコーディネーター資格取得講座を開講しています。資格講座は出張対応もしております。開業をお考えの方、セルフケア、ご家族のケアに使いたいとお考えの方。楽しく実践できるアロマ、一緒に学びましょう♪




やくらい山で

マロウを買ってきました〜ブルー音符

一緒にクルミスコーンも買いました(笑)





ハーブティーに、ではなく

喉ケアシロップ用です。





喉ケアシロップは、以前

天然生活で紹介されていたレシピです。

オリジナルレシピは

ニオイスミレの花でしたが





ニオイスミレが手に入らない時は

マローブルーの花で、

と書いてありました。





マローブルーをネットで買おうかとも

思いましたが

やくらいの地場産野菜コーナーに

いつもコモンマロウが

ひっそりと売られているので(笑)





コモンマロウを買ってきました。

ちなみに500円です。





他にも、花オクラや山椒の実と枝、

マタタビの実のようなもの…

などなど

面白そうなものがたくさんあったのですが

どう使ったらいいかわからなかったので

買わずに帰ってきました。





マタタビって

食べられるのでしょうか?





さてさて。

シロップですが





マローブルー、コモンマロウ

喉、呼吸器のトラブル…

咳や喉の痛み、炎症がある時に

オススメのハーブだそうです。





最近、急に冷えてきましたし

喉がイガイガすることがあるので

このシロップでケアしていきたいと

思います。





関東、関西はまだ

暑いんですよね。





布団やパーカーは

結局しまったのは1週間くらいで

また手放せない季節になってしまいました。





昨日なんて

ストーブつけたいくらいだった(^◇^;) 

東北の夏は

やっぱり短いなぁアセアセ






喉ケアシロップ。

詳しいレシピは後日

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布ナプキン専門店JEWLINGE(ジュランジェ)

さんのwebサイトに

コラムを寄稿させていただきました。









コラムはこちらニコニコ

辛い生理痛緩和対策におすすめ!アロマ手浴でめぐるカラダに



生理のお悩みPMS(月経前症候群)に効くアロマは?セラピストが教えます





布ナプキン、ということで

こちらのコラムでは

女性特有のお悩みや

月経にまつわるお悩みについてなど

書いております。





私自身、ジュランジェさんの

布ナプキンの愛好家なので

記事を書かせてもらえて、

とても嬉しいです。





布ナプキンについても

時々ブログに書いていきますね。





さて今回のコラムは

月経痛とPMSについて

書いております。





どちらも

治療や検査など

病気の守備範囲の部分もありますが





日常生活の見直し、改善ということが

とても大切。





そんな、

自分でできる

自分の体のメンテナンスについてや

アロマの活用法などを

書いておりますので

よろしければご覧くださいね♪







こんな、使い捨てできるタイプも
あるんですよ!
外出時やオリモノライナーとして
便利ですよ☆




 

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夏休みの宿題。

「腕立て伏せができるようになる」 





なんとか

できるようになりました〜〜爆笑





10回!(笑)





目指すはチャトランガなので

まだ先は長いのですが、

進歩です!(笑)





腕の力がない人のための

トレーニング、

のようなものをしていたのですが





なんだか背中が

スッキリしてきました。

うまく言えないのですが

後ろ腕立て伏せ…みたいな動きを

していたからでしょうか。





先日着替えをしている時に

ふと

背中が目に入ったら

背中、というか肩甲骨のあたりかな?

スッキリしておりました。





嬉しい副産物です(笑)





チャトランガ目指して頑張ろうっと。

ヨガジャーナルチャトランガのポーズ

腕の向きがおかしいよね!

と、最初思いましたよ(笑)






夏休みの終わりって

どこか、もの悲しい。

悲しい感じも、日常に戻ると

忙しくて忘れちゃうんだけども。








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